Hvordan og når du bør avvenne småbarnet ditt

Noen ammende småbarn avvenner seg selv:De bestemmer seg for at de er klare til å ta pausen fra ammingen, og det er det. Men noen ganger er beslutningen om å fjerne sykepleien din egen. Kanskje du planlegger en ny graviditet eller er allerede gravid. Kanskje du rett og slett er klar for å få brystene tilbake. Uansett hva det er som tvinger deg til å beholde skjorten på (i hvert fall når barnet ditt som er ivrig etter å amme), vil du ha en kjærlig og mild tilnærming til å avvenne et lite barn.

Er du eller pjokk klar til å slutte å amme?

Forlenget amming - til barnet ditt er godt i småbarnsalderen - er greit, så lenge det er behagelig for dere begge. Men på et tidspunkt vil enten du eller babyen din være klar til å gå videre. Og hvis du er klar til å avvenne først, la skyldfølelsen ligge. Du har gjort en fantastisk jobb, mamma! Nå, her er noen velprøvde tips for hvordan du kan slutte å amme og gjøre overgangen litt enklere.

Snakke med pjokk om avvenning

Selv om barnet ditt knapt snakker selv, kan hun kanskje forstå og svare på en enkel forklaring på hva som er i ferd med å skje. Fortell henne, på et språk du vet hun forstår (og du kjenner barnet ditt bedre enn noen andre), hvorfor det er på tide at pleien slutter. ("Du blir større og du trenger ikke amme nå"). Forsikre henne om at dere to vil fortsette å kose dere sammen, og skriv opp noen ting dere kan gjøre mer av, som å spille spill, lese bøker , bygg med blokker. På den måten vil hun forstå at du ikke forlater henne - du sier bare farvel til ammingen.

Tips for forsiktig avvenning av pjokk

Så nå som du har startet samtalen, her er noen tips som kan hjelpe deg med å komme videre i prosessen.

  • Velg riktig tidspunkt. Det er best å ikke starte avvenningsprosessen før pjokk er på et bra sted. Unngå avvenning hvis hun ikke føler seg bra eller hvis hun er i en overgang:hvis hun starter en ny barnehage, familien er i ferd med å flytte, eller hvis du nylig har gått tilbake på jobb og hun savner moren dypt. For mye forandring på en gang kan være vanskelig for den lille å håndtere.
  • Slipp minutter fra pleietider. Har du en tot som liker å dvele ved brystet? Barber forsiktig og gradvis noen minutter unna den vanlige matetiden. På den måten kan øktene bli mindre tilfredsstillende for henne, og hun kan være mer villig til å slutte å amme helt. Ikke vurder cold turkey eller forvent at avvenning vil skje over natten. Ta det sakte ved å redusere antall matinger og lengden på disse matingene hver dag. Ideelt sett vil du redusere etterspørselen til den lille, og i sin tur redusere forsyningen, noe som vil gjøre overgangen lettere for brystene dine også.
  • Ikke meld deg ut som sykepleier. En annen måte å slutte å amme på er å gradvis slutte å tilby brystene flere ganger i løpet av dagen. Bare sykepleier når hun spør. Hvis du frivillig har åpnet toppen ofte, vil denne endringen umiddelbart redusere mengden nipper til pjokk og gjøre det lettere for deg å slutte å amme.
  • Ring tilbake sykepleierutinen din. Hvis smårollingen din pleier på bestemte tider på dagen, eller har en tendens til å be om å gjøre det under visse omstendigheter (når hun for eksempel blir overtrøtt), vær forberedt på å gjøre andre ting på de tidspunktene. For eksempel, hvis hun alltid vil kose seg for en matbit midt på morgenen, planlegg en utflukt til den avtalte timen. Det trenger ikke være forseggjort. Faktisk kan det være en tur til apoteket en dag, en tur innom postkontoret den neste, en lekedate i parken en annen gang. Hvis du merker at en daglig dose surhet kommer, ta frem en historiebok i stedet for brystet.
  • Hold dramaet på et minimum. Småbarns raserianfall, klamhet, angst og annen atferd kan være et tegn på at avvenningen går for raskt for barnets komfort. Hvis pjokk begynner å oppføre seg annerledes, sakte ned. Det er ingen grunn til å avvenne en pjokk for å være traumatisk. Noen ekstra dager eller uker med sykepleie vil ikke skade noen av dere.
  • Få avvenning til å føles spesiell. Legg vekt på den positive utviklingen til barnet ditt i stedet for det faktum at hun gir opp noe. Hvis barnet ditt ser ut til å være klar til å slutte å amme, la henne sette en dato for den siste ammeøkten. Planlegg en liten fest for den dagen. Det trenger ikke å være en stor avtale. Cupcakes på ettermiddagen, for eksempel, eller en tur for iskrem etter middag vil forsegle avtalen.
  • Planlegg distraksjoner. Distraksjon kan bli din beste venn når du avvenner et lite barn. Fast mat er viktig, og på dette tidspunktet bør pjokkene dine ha glede av et bredt utvalg av dem. Tilby din mini favorittmaten hennes når hun tradisjonelt ber om brystet, og begynn å tilsette helmelk i en flaske eller sippykopp når det er mulig. Når hun begynner å sutre, kan du tilby henne en favorittmatbit i stedet, trekke frem en spesiell leke å leke med sammen eller gå ut for å ta en spasertur.
  • Erstatt masse kjærlighet. Amming er innebygd babybindingstid. For mange småbarn er det en av hovedgrunnene til at de er nølende med å la det ligge. Forsikre den lille at bare fordi ammingen nærmer seg slutten, betyr det ikke at det vil være mindre hengivenhet å gå rundt. Under avvenningsprosessen, gå tungt på kos og kyss, spesielt på de tidene på dagen da hun var mest avhengig av amming.
  • Involver partneren din. Noen ganger er det ikke så lett å avvenne et lite barn når brystene er foran og i midten, spesielt når det kommer til lur og leggetid. Hvis dette er en ekstra kamp i avvenningsprosessen din, bør du vurdere å få hjelp fra partneren din. Så ofte som mulig, la partneren din få pjokk til å sove ved lur eller leggetid til hun er helt avvent.
  • Kjøp litt tid. Hvis barnet ditt ønsker å amme, prøv å omdirigere henne til en annen aktivitet i løpet av den tiden, som å bake cupcakes eller gå på lekeplassen. Hun kan ende opp med å glemme matingen hun ønsket, men du vil i det minste ha forlenget tiden mellom øktene.
  • Sett grenser. Forklar for pjokk at hun bare kan amme hjemme, i et bestemt rom eller stol, i en viss periode. Still inn tidtakeren og hold deg til grensene du har satt.
  • Slutt å amme henne i søvn. Hvis babyen din bruker amming for å sovne, bør du avbryte vanen så snart som mulig. Flytt sykepleien til tidligere på kvelden eller leggetidsrutinen, og erstatt den med en matbit og en kopp melk, historier, sanger. Enda bedre, overfør sengetidsoppgaver til partneren din hvis du har en.
  • Ta av. Det kan virke drastisk og litt hardt, men å gå bort i noen dager mens du prøver å avvenne pjokk er noen ganger alt som skal til for å få henne dit. Uten deg i nærheten, har hun ikke noe annet valg enn å klare seg uten å amme, og hun går kanskje ikke engang glipp av det hvis det er mange morsomme distraksjoner planlagt og kos å gå rundt. Når du kommer tilbake, vil hun sannsynligvis ha gått videre. Bare ikke tilby brystet når du kommer tilbake, og distraher henne hvis hun ber om det.

Ta vare på deg selv mens du slutter å amme pjokk

Det er lett å bekymre seg for den lille når du avvenner, men ikke glem deg selv. En gradvis tilnærming er også lettere for mor fysisk for å forhindre oversvømmelse. Hvis du opplever opphopning, kan varmeputer eller kompresser bidra til å redusere noe av ubehaget.

Følelsesmessig kan avvenning være spesielt vanskelig når du har gjort det i noen år. Det er greit å beklage det faktum at denne spesielle bindingstiden nærmer seg slutten, selv om en del av deg er klar til å si farvel. Erkjenne at dette er en stor endring i livet og gi deg selv en pause under overgangen.

Hva du skal gjøre hvis barnet ditt ikke vil slutte å amme

Noen ganger er det vanskelig for pjokk å gi slipp på noe hun har holdt på så lenge. Etter hvert vil det skje, men i mellomtiden:

  • Unngå å sammenligne pjokk med andre. Uansett hvor frustrert du er over kampen, unngå trangen til å sammenligne pjokk med andre barn som ikke ammer lenger. Selv om du føler at du er den eneste som fortsatt er i gang, husk at hvert barn og mor er forskjellige. Og det som er riktig for barnet ditt, er kanskje ikke riktig for et annet barn.
  • Unngå å sammenligne deg selv med andre mødre. På den andre siden av mynten, bare fordi andre mødre du kjenner ble avvent for lenge siden og det gikk bra, betyr det ikke at du skal være flau eller føle skyld for at avvenning tar litt ekstra tid.
  • Endre nattrutinen din. Ofte sovner småbarn når de ammer, og å miste den tryggheten kan gjøre prosessen vanskeligere. Flytt den siste matingen til tidligere i sengetidsrutinen før du gir den helt opp. For eksempel mating, tannpuss og så vuggesanger, historier og kosestund. Målet er å unngå at babyen din sovner mens den mater og minn henne på at hun kan dra til drømmeland på egenhånd uten brystet ditt.

Previous:

Next: