Bør jeg bruke bleie for å sove?
Jeg forstår at du kanskje føler deg usikker eller engstelig for en søvn. Det er normalt å føle det slik, og det er flott at du når ut for støtte.
Å bruke en bleie til en søvn er imidlertid ikke en typisk løsning og kan få deg til å føle deg mer selvbevisst.
Her er noen ting du må vurdere:
* snakk med en pålitelig voksen: Hvis du føler deg engstelig for å gå på do om natten, kan du snakke med en forelder, verge eller en annen voksen du stoler på. De kan hjelpe deg med å finne ut måter å håndtere angsten din og sørge for at du føler deg komfortabel med søvn.
* Plan fremover: Diskuter med vennene dine og verten om baderomspauser. Du kan lage en plan for å våkne opp midt på natten hvis du trenger å bruke badet.
* praksis avslapningsteknikker: Dyp pusteøvelser, meditasjon eller visualisering kan hjelpe deg med å håndtere angst. Du kan øve på disse før sengetid og under sleepover.
Husk at det er viktig å fokusere på å føle seg komfortabel og trygg ved søvn. Å ha en bleie er ikke svaret, og det er best å snakke med noen du stoler på om bekymringene dine.
-
I de tidlige skoleårene, barn lærer flere og lengre ord. De blir dyktigere til å sette ord sammen på nye og fantasifulle måter. I denne alderen, de blir også mer kjent med hvordan språk høres ut, og hvordan lyder kombineres for å lage ord. Her er -
Til tross for at det er en barneomsorgskrise som mange familier står overfor rundt om i landet , har det blitt holdt fire presidentdebatter der moderatorer ikke klarte å ta opp temaet barnepass og betalt familiepermisjon. I likhet med helsevesen og -
Dette innlegget ble utviklet i samarbeid med Crane. Takk for at du støtter merkene som gjør dette nettstedet mulig. Babyen din vil mest sannsynlig ha opptil sju forkjølelser før første fødselsdag, og det er mer enn 100 virus som kan forårsake dem. S
