Hvor mange søvn trenger et barn?
Det handler ikke om hvor mange "sover" et barn trenger, men heller hvor mye søvn de trenger.
Mengden søvn et barn trenger varierer avhengig av alder. Her er en generell guide:
* nyfødte (0-3 måneder): 14-17 timer
* spedbarn (4-11 måneder): 12-15 timer
* småbarn (1-2 år): 11-14 timer
* førskolebarn (3-5 år): 10-13 timer
* Skolealder (6-13 år): 9-11 timer
* tenåringer (14-17 år): 8-10 timer
Viktige hensyn:
* Individuelle behov: Noen barn trenger naturlig nok mer eller mindre søvn enn andre.
* Søvnkvalitet: Det handler ikke bare om mengden søvn, men også kvaliteten.
* Helsemessige forhold: Visse helsemessige forhold kan påvirke et barns søvnbehov.
Hvis du har bekymring for ditt barns søvn, er det alltid best å konsultere en helsepersonell.
-
Begavede barn og følsomhet Sensitivitet er vanligvis øverst på listene over begavede egenskaper. Derfor spør foreldre meg ofte:Hva betyr egentlig sensitivitet? Mitt begavede barn kan ikke engang huske familiebursdager. Ditt begavede barn kan mege -
Her om morgenen, 10 minutter før vi måtte gå ut døra til barnehagen, ble min daværende 5-åring skremt over leggingsene hennes. For løs! For svart! Også … bukser-y! De store tårene som trillet nedover kinnene hennes var hjerteskjærende – men også frus -
En av de tøffeste utfordringene barnepiker eller barnepassere står overfor, er å navigere i forholdet til svært involverte foreldre. En svært engasjert forelder er noen som kan sjekke inn hele tiden for å se hva du gjør med barnet, be om en leke-for-
