Hvordan Regain Sperm Etter en vasectomy tilbakeslag
Økende sædkvalitet er viktig etter en vasektomi reversering . Jo høyere sædkvalitet , jo bedre sjanse for graviditet . Det er viktig å ta daglige skritt for å opprettholde en sunn livsstil som kan fremme høyere sperm teller .
Instruksjoner
en
Få en semen analyse og evaluering. Dette vil fortelle om sædcellene har høye tall, lave tall eller unormale tall. Du kan gå til legekontoret og gi en sædprøve ved hjelp av et privat rom for privatliv , eller plassere sædprøve i en kopp hjemme, så ta det med til legekontoret innen en time (for å opprettholde sæd friskhet ) .
2
Ta en daglig multivitamin laget for menn . Dette vitamin må omfatte selen, sink og folsyre . Dette er viktig for å opprettholde optimal sædproduksjonen .
3
Spis frukt og grønnsaker som en daglig del av kostholdet ditt . Frukt og grønnsaker er rike på antioksidanter, som er viktig for god sperm vekst .
4
Tren regelmessig . En sunn livsstil kan fremme en sunn sædkvalitet .
5
Reduser eksponering til varme bad eller dusjer , som varmt vann kan hemme produksjonen av sædceller og redusere sædkvalitet. I stedet , ta lunkent bad og dusj .
6
Utnytte hormonbehandlinger som kan øke sperm count. Gjør en avtale med legen din for å snakke over alternativene.
-
Sikkerheten til våre medlemmer – både omsorgspersoner og familier – er vår største bekymring. Siden vi bryr oss om hverandre i denne enestående tiden, oppfordrer vi alle til å følge de beste praksisene som er skissert av CDC. I tillegg er det skritt -
Hva har baggere og golfcaddier til felles? Bortsett fra å måtte gjøre noen tunge løft tjener begge disse yrkene i gjennomsnitt mer penger enn omsorgspersoner. Det er ingen tvil om at barnepass er dyrt. Likevel er en rettferdig lønn for omsorgsperson -
Studier har vist at besteforeldre kan ha en positiv innvirkning på barnebarnas ernæring og mentale helse. Mens mange foreldre anerkjenner disse fordelene og har som mål å fremme et kjærlig bånd mellom barn og besteforeldre, kan det fortsatt komme med
