• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Middag Ideer for One Year Olds

Ett år gamle barn ønsker å sette alt i sin munn , men er egentlig ikke helt klar til å spise mat voksne nyte. Planlegging måltider for de med små tenner og følsomme mager kan være frustrerende . Men med den maten du allerede har i ditt kjøleskap og pantry , er det noen enkle middagsalternativer du kan lage mat for den lille.
Makaroni og ost med Soft dampede grønnsaker

Å gjøre hjemmelaget makaroni og ost for en baby er enkelt. Plus , vil dette måltidet gi barnet gunstige kalsium, fett , vitaminer og mineraler . Begynn med å tilberede noen små albue makaroni eller liten pasta skjell til de er myke. Plasser en dampkurveller metall dørslag på toppen av makaroni gryte og tilsett grønnsakene . Noen gode grønnsaker for babyer inkludere blomkål, brokkoli , gulrøtter og mais . Du vet grønnsakene er myke nok for den lille å spise når du enkelt kan knuse dem mellom to av fingrene.

Lag ostesaus ved å smelte en halv kopp revet cheddar eller Colby - Jack ost , en halv kopp melk og 2 ts smør i en gryte . Bland ostesaus med pasta .
Baby Fried Rice

Gjør en billig babyen versjon av stekt som vil gi protein , karbohydrater , vitaminer og mineraler . Begynn med hakking halv pølse i små biter , og varmer dem i en panne . Fjern de pølser fra pannen og tilsett en pisket egg . Scramble egg og mens det er fortsatt myk legge pølser sammen med noen pre - kokt ris , myke erter og gulrot stykke. Babyen vil nyte de ulike teksturer av mat og den søte og salte smaker.
Baby Shepherd Pie

For å gjøre en spesiell versjon av gjeterens pai for din en- år gammel , mos poteter med litt helmelk og . Koker kjøttdeig og drenere overflødig fett . Koker en grønnsak medley ( erter , mais og hakkede gulrøtter ) til den er myk . Tilsett poteter og topp med et dryss av revet cheddar ost . Babyen vil få en god porsjon kalsium, fett , karbohydrater , vitaminer og mineraler .
Cottage Cheese og Vegetabilsk Puree

For en rask middag , kok grønnsakene til de er myke og puré dem i en food mølle eller blender. Serveres dette med cottage cheese . Å redusere tykkelsen på puré , tilsett små mengder vann eller melk før det er konsistensen du ønsker. Denne middagen vil gi barnet ditt med kalsium fra cottage cheese og melk , vitaminer og mineraler fra grønnsaker og proteiner .