I hvilken rekkefølge skal du introdusere Foods til en Baby

?

Vi introduserer barnet til fast føde er en spennende milepæl . Babyer er vanligvis klar til å begynne tørrstoff mellom fire og seks måneder. Start sakte, ved å innføre små mengder en gang per dag når babyen er ikke trøtt eller grinete . Gradvis øke mengden som hun spiser mer . Ta signaler fra barnet for å finne ut når hun er full. I begynnelsen kan hun vende seg bort fra skjeen , nekter å åpne munnen eller begynne å spille med skjeen . Mange matvarer er hensiktsmessig å innføre først i den rekkefølgen du ønsker . La barnet bestemme hva hun liker, og introdusere matvarer du er komfortabel med.
Rice Cereal

Rice korn er vanligvis anbefalt som et første solid for babyer på grunn av sin nonallergenic egenskaper . Imidlertid viser ny forskning at babyer kan bli introdusert til en rekke andre mer smaksrik mat uten risiko for en allergisk reaksjon . Avgjøre hva som er riktig for deg og barnet ditt ved å snakke med barnelege . Tenk på din families historie med allergier , samt hva du er komfortabel mate babyen din .
Avocado

Avokado er rik på næringsstoffer og sunt fett . De er lettfordøyelig og har en glatt , kremet tekstur gunstig til babyer. Å forberede, skrelle avocado og fjern pit . Deretter øse ut fruktkjøttet med en skje og mos med en gaffel . For en mer kremaktig konsistens , bland i en food prosessor eller bland med litt formel eller morsmelk . Du kan også legge til frokostblanding å tykne avocado.
Banana

sødme av bananer kan lokke barnet til å nyte god mat. Bananer er også sies å belegge magen og hjelpe på fordøyelsen . Å forberede, skrell og mos banan med en gaffel . Legg formel eller morsmelk til tynn eller frokostblanding å tykne .
Pear

Pærer inneholder kalium , fosfor , magnesium , kalsium, vitamin A og C , og folat. Hvis forberede hjemme , må pærer skrelles , hakket , kokt og most før servering til din baby. Hjemmelagede pærer pleier å være rennende og kan tyknet med frokostblanding .
Squash

Vinter squash , slik som butternut og eikenøtt , inneholder høye nivåer av vitamin C og kalsium. Å beholde de fleste næringsstoffer og smak , bake eller steke squash . Grav ut innvendig og mos med en gaffel eller bland til en jevn konsistens.
Søtpotet

Søte poteter og yams inneholder også mange vitaminer og mineraler, deriblant vitamin A og C , kalium og kalsium. Å forberede hjemme , Skrell og hakk poteter , deretter koke til den er myk . Mos eller blande til en jevn konsistens. Legg formel eller morsmelk for å oppnå en mindre klissete, tett tekstur .

Previous:

Next: