Diner Ideeën voor 16 -maanden oude
In zijn tweede jaar , een kind overgangen van het krijgen van alle voedingsstoffen uit de moedermelk of de formule om het eten van een verscheidenheid van voedsel in een volwassen -achtig dieet . Op 16 maanden , kan een kind eet de meeste tafel voedingsmiddelen . Pinda's en pinda- producten, zoals pindakaas , dient vermeden te worden tot de leeftijd van 3. Serveer maaltijden die een mix van smaken , texturen en voedingsstoffen te bieden aan de behoeften van het kind te voldoen , terwijl ervoor te zorgen dat de maaltijden nog steeds zijn kindvriendelijk .
Voedingsbehoeften
Het Amerikaanse ministerie van Landbouw en het ministerie van Volksgezondheid en Human Services adviseren drie oz . korrels , een kopje groenten , een kopje fruit , twee kopjes zuivelproducten en twee oz . van eiwitten elke dag voor 2 -jarigen . Zestien - maand - jarigen zou iets minder elke dag nodig hebben . Een individueel kind kan iets meer of minder dan deze richtlijnen te eten. Breng geen voedingswaarde betreft met een kinderarts .
Gezinsvriendelijk
Peuters kunnen eten wat je te maken voor de rest van de familie , met een paar uitzonderingen . Sommige favorieten zijn pasta en gehaktballen; kip, groene bonen en aardappelpuree; of roerbakken met rijst . Snij het voedsel in stukken klein genoeg om gemakkelijk te worden gemanipuleerd door het kind met haar vingers of gebruiksvoorwerpen . U kunt ook gebruik maken van een kleine hand molen aan tafel eten te verwerken tot een peuter - vriendelijke textuur. Peuters minder waarschijnlijk een grote maaltijd in de avond eten , maar bieden altijd een keuze van voedsel aan de ontwikkeling van een gevarieerde eetlust garanderen . Melk en andere zuivelproducten moet volvette zijn voor kinderen jonger dan 2
&Breakfast for Dinner
Aanbod traditionele ontbijt keuzes tijdens het diner . Sommige kinderen zullen eten onopgesmukte roerei terwijl anderen liever toegevoegd kaas of groenten. Roerei gerold in een tortilla en gesneden cirkels zijn gemakkelijk voor een 16 maanden oude te hanteren . Andere kind favorieten zijn pannenkoeken , wafels en Franse toast. Het suikergehalte door ze zonder siroop minimaliseren . In plaats daarvan laat ze dompel de items in de yoghurt . Geef uw kind ontbijt vlees zoals spek of worst met mate. Volvette yoghurt met een combinatie van kiwi's, aardbeien , bosbessen en mandarijntjes biedt fruit en zuivel op hetzelfde moment .
Fingerfood buffet
Omdat de 16 - maanden -jarigen vaak nog eten met hun handen , bieden hapjes voor een maaltijd . Druiven tomaten ( in tweeën gesneden ) , blokjes van extra stevige tofu , zwarte bonen , bevroren erwten en kleine stukjes kaas zijn lekker , voedzaam en bestand tegen meerdere pogingen tot zelf- voeding . Zorg voor vers fruit , zoals een gesneden banaan of druiven gehalveerd voor het dessert .
-
Lees meer over pre-eclampsie en de symptomen ervan, en ontdek wat u kunt doen om hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap te voorkomen. Wat is pre-eclampsie? Hé mam! Sommigen geloven dat pre-eclampsie kan worden voorkomen door tijdens de zwangersch -
Voordat u beslist over een kinderdagverblijf, kinderopvang of andere zorginstelling, moet u ervoor zorgen dat deze up-to-date is over de benodigde vergunningen. Om de accreditatie- en licentiestatus van een kinderdagverblijf bij u in de buurt te veri -
Als je je keuze aan kinderopvangopties hebt beperkt en hebt besloten dat het inhuren van een oppas de juiste optie is voor je gezin, vraag je je waarschijnlijk af:kunnen we ons zelfs een oppas veroorloven? Zoals bij elke kinderopvangoptie die een oud
