Wat zijn de effecten van stress op Teens en hoe werkt het interfereren met Grades

?

Stress is niet altijd een slechte zaak . Tieners , net als iedereen, moet een beetje spanning te helpen om hen op hun tenen , hen motiveren om goede cijfers te bereiken en te voldoen aan andere soorten uitdagingen . Maar te veel stress kan het tegenovergestelde effect , met als gevolg dalende graden en een aantal potentieel lastige symptomen . Door te leren over tiener stress, kunnen ouders kunnen helpen hun tienerjaren beheren stress en de effecten ervan te verminderen op de academische prestaties .
Over Teen Stress

Tieners ervaren een breed scala van stressoren die kunnen invloed hebben op hun fysieke , psychologische en emotionele welzijn . Enkele van de typische redenen tieners ervaren te veel stress onder meer fysieke en hormonale veranderingen , peer pressure , dating , seks en relaties , kwesties in verband met het gevoel van eigenwaarde , familie problemen , ouderlijke conflicten en academische zorg . Volgens een 2007 gezamenlijk onderzoek door MTV en de Associated Press , tieners citeren school als hun grootste bron van stress , met huiswerk komen in de 5e en kwaliteiten op de 7de plaats .
Effecten van Teen Stress

Stress kan negatieve effecten hebben op verschillende gebieden veroorzaken . Tieners kunnen ervaren dalende kwaliteiten , hebben angstaanvallen , prikkelbaar voelen of onder druk gezet , ervaren fysieke symptomen zoals hoofdpijn of buikpijn of handelen in ongezonde manieren, zoals drinken, roken of te veel eten . Een studie gepubliceerd in de kwestie van de "november 2006; Journal of Adolescent Health , " gevonden dat teen spanning positief is gecorreleerd met een verhoogd risico van roken . Een andere studie gepubliceerd in 2000 in het tijdschrift " Substance gebruik en misbruik " bleek dat tieners die hoge stress niveaus , ouderlijke conflicten en een gebrek aan sociale steun ervaren , hadden meer kans om te genieten van frequente en /of intense alcoholmisbruik.

Effecten van Teen Stress op Grades

Becky Beacom , de gezondheidsvoorlichting manager voor de Palo Alto Medical Foundation , verricht een onderzoek naar stress bij 124 adolescenten . De resultaten van deze enquête bleek dat 55 procent van de tieners het gevoel dat hun grootste zorgen waren over de kwaliteiten of GPA , testen , zorgen over de universiteit en de finales en dat deze zorgen waren , veruit de meest voorkomende redenen waarom ze ervaren stress. Gestresste tieners die normaal gesproken te bereiken uitstekend of gemiddelde cijfers zou kunnen vinden dat hun kwaliteiten afnemen of dat ze misschien zelfs in gevaar te falen. Stress-gerelateerde academische daling kunnen om vele redenen, zoals moeite met concentreren , te veel druk van mijn ouders , toegenomen vermoeidheid , gebrek aan motivatie of spijbelen .
Wat ouders kunnen doen

ouders kunnen hun gestresste tieners te ondersteunen en hen te helpen hun academische prestaties in een aantal belangrijke opzichten te verbeteren. Je zou kunnen helpen uw tiener ontwikkelen van een regelmatig schema en haar helpen prioriteren belangrijke verantwoordelijkheden . Vraag haar toen haar grote examens zijn en help haar make kamer in haar schema , zodat ze genoeg tijd om te studeren en voor te bereiden . Zet opzij ruimte in uw huis, zodat ze heeft een speciale studie ruimte , en proberen om afleiding tijdens de studietijd te beperken . Het belangrijkste is , laat haar weten dat je liefde en steun haar niet uit wat , en dat uw liefde en steun niet is gebaseerd op haar academische prestaties . Als uw inspanningen niet helpen , overwegen het inhuren van een tutor en /of raadpleging van een gekwalificeerde professionele geestelijke gezondheidszorg .

Previous:

Next: