Hoe je tieners helpt wanneer een grootouder overlijdt

Het is niet iets waar je graag over nadenkt, maar uiteindelijk gaan de oudere mensen in ons leven overlijden. Als ouders is het belangrijk om stappen te ondernemen om je kinderen te helpen coping als de tijd daar is. Wanneer je tiener een grootouder verliest — en jij een oudertje of schoonoudertje — onthoud dan dat je kind naar jou en de andere volwassenen in haar leven kijkt voor aanwijzingen over hoe te handelen.

Stappenplan

  1. Sta toe dat je tiener op haar eigen manier rouwt. Er is geen "goed of fout" om te rouwen, adviseert het gezinsrouwcentrum The Dougy Center, en als zodanig hoeft ze niet door de standaardfasen te gaan die je in boeken over rouw leest. Je tiener doorloopt waarschijnlijk al een breed scala aan emoties op een gegeven dag, en je kunt verwachten dat die schommelingen nog intenser worden tijdens de rouw.

  2. Moedig gezonde activiteiten aan zoals kunst maken, met vrienden praten of dagboekschrijven, adviseert The Dougy Center. Tegelijkertijd let op signalen van ongezonde rouw, zoals verslaving, terugtrekking of roekeloze seksuele activiteit.

  3. Wees niet terughoudend om je eigen rouw te tonen. Tieners hunkeren naar authenticiteit, en je tiener te laten zien dat je kwetsbaar bent en kunt huilen, kan hem helpen zijn eigen emoties te verwerken. Als je zelf er moeite mee hebt, wees dan niet bang om vrienden of familie te vragen om te helpen met huishoudelijke klussen of je tiener naar zijn activiteiten te brengen.

  4. Moedig je tiener aan om deel te nemen aan de herdenkingsdienst. Hoewel ze misschien nog niet klaar is om een grafrede te houden of publiek te spreken, is ze misschien wel bereid om bloemen te regelen of gasten te ontvangen. Dit ritueel kan haar helpen om afsluiting te vinden. Tegelijkertijd, druk niet als ze er nog niet klaar voor is.

  5. Werken samen aan een gezinsalbum. De weken of maanden na de dood zijn misschien te vroeg om dit project te starten, maar wanneer jij en je tiener klaar zijn, het rangschikken van oude foto's en het maken van een artistieke familiestamboom kan helpen je tiener verbonden te blijven met zijn grootouder.

Previous:

Next: