Hoe te ondersteunen ze een Teen
Parenting een tiener kan betekenen vaak navigeren woelige wateren . Op een dag , uw tiener ziet u als haar held en de volgende, zij kan u zien als haar vijand en ontvoerder . Terwijl de emoties van uw tiener kan fluctueren , uw rol in haar leven moet niet - . Door als ondersteunend voor haar , u uw tiener te herinneren dat vanaf schoolwerk tot sport , je bent een constant en onveranderlijk invloed in haar leven
gebruiksaanwijzing
1
Maak tijd voor uw tiener elke dag. Zelfs als ze verbergt in haar kamer of vertelt u ze niet wil praten , ze moet nog steun en aandacht . Probeer te praten met uw tiener in meer casual instellingen , zoals in de auto of tijdens het tv-kijken . Ze kunnen meer bereid zijn om open te stellen en te delen wat er gaande is in haar leven . Wetende dat je er altijd en willen luisteren kan haar helpen het kopen van 2
voelen zich meer ondersteund. Ondersteun de belangen van uw tiener, zelfs als ze niet je eigen , suggereert de Dr. Phil blog . Uw kind is een individu en als je probeert om haar te dwingen tot buitenschoolse activiteiten en belangen die zijn van jou eerder dan de hare , kan ze het gevoel alsof je haar niet helemaal accepteren . Of het nu het bijwonen van een kunsttentoonstelling , juichen op bij een voetbalwedstrijd of zitten vooraan in het midden tijdens een toneelstuk , laat uw tiener lood; en ondersteuning van haar , zelfs als ze niet je eerste keuze activiteiten .
3
Bevestigen en valideren gevoelens van je kind met behulp van de juiste taal . Geregistreerde klinische counselor Klaus Klein merkt op zijn website dat terwijl tiener emoties soms extreem kan zijn , bagatelliseren of ontslag van die gevoelens kon je tiener overstuur te maken. Zelfs als je niet per se eens met uw jonge volwassen - to- be's gevoelens , laat haar weten dat je begrijpt door te zeggen dingen als: " Ik kan zien waarom je boos over dat zou zijn " .
4
Maak duidelijke grenzen en verwachtingen en de logische gevolgen voor het niet aan die verwachtingen te voldoen . Terwijl uw tiener kan zeggen dat ze alleen maar " wil met rust gelaten worden , " of wordt verstoord wanneer je uitgaansverbod op te leggen , duidelijke regels daadwerkelijk helpen haar te begrijpen uw verwachtingen en weet wat te verwachten wanneer deze regels worden overtreden . Het is een manier van ondersteuning van uw tiener - echter ongewenste - door het geven van haar veilige grenzen
5
Geef uw kind een zekere onafhankelijkheid , suggereert KidsHealth.org . . Tijdens de tienerjaren , zal uw tiener natuurlijk beginnen weg te trekken en steeds haar eigen persoon, met voor leuk, antipathieën en persoonlijkheidskenmerken . Het aanbieden van een zekere onafhankelijkheid in dingen als haar uiterlijk , de vrienden die ze kiest en hoe ze besteedt haar vrije tijd helpt prep uw tiener voor dezelfde keuzes in de volwassenheid . Terwijl u misschien niet eens zijn met paarse strepen in het haar , het verhuren van uw ontluikende jonge volwassen beslissen voor zichzelf vertelt haar dat je vertrouwen en waarderen haar oordeel .
-
01van 06 Bekijk de consumptie van eten en drinken Grote maaltijden kunnen het moeilijk maken om te slapen, dus geef uw kind wat tijd tussen het avondeten en het slapengaan om te verteren. Zorg ervoor dat uw kind voor het slapengaan wegblijft van -
Als je onlangs de diagnose postpartumdepressie hebt gekregen, of als je vermoedt dat je er last van hebt, krijg je natuurlijk veel vragen:Waarom overkomt mij dit? Waar komt dit vandaan? Je kunt zelfs jezelf de schuld gaan geven van je postpartumdepre -
Ongeacht de leeftijd van het kind, ze lijken allemaal één ding gemeen te hebben:oneindige hoeveelheden energie. Ze hebben veel meer dan jij, dus wat moet je doen als je het gevoel hebt dat het huis uit zijn voegen barst? Natuurlijk een hindernisbaan
