Tendinitis in Tieners
Pezen zijn structuren die spieren verbinden met botten en helpen om de gewrichten te ondersteunen . Als het gewricht beweegt , de bewegende spier trekt en rekt de pees. Herhaalde beweging , vooral in een lastige positie , kan de pees irriteren , waardoor ontstekingen en tendinitis . De pijn kan heel ernstig zijn en treedt meestal op wanneer het gewricht wordt bewogen. Tendinitis kan optreden in elk gewricht , maar het gaat vaak gepaard met de pols , elleboog, schouder , enkel, knie of heup gewrichten .
RSI
Een pees is een vezelig , dichte weefsel , een beetje zoals een koord dat zendt de trek van de spier aan het bot en veroorzaakt beweging . Mensen van alle leeftijden kunnen tendinitis krijgen en uit een verscheidenheid aan activiteiten . Typen of klavier voor lange uren , herhaaldelijk gebruik van een backhand in een tennis game of het niet goed te trainen voor het sporten kan de pees stress en ontsteking veroorzaken . Tendinitis is een van een groep van blessures heet een muisarm of RSI . Tieners zijn bijzonder gevoelig voor RSI in de handen , volgens de American Academy of Family Physicians , omdat ze gebruik maken van computers zwaar , videogames spelen , en de tekst van telefoons en PDA's. Tieners die muziekinstrumenten bespelen kunnen ook meer vatbaar voor RSIs en tendinitis .
Groeischijven
Tieners hebben meer kans op tendinitis en andere RSIs in de groeischijven van de botten te ontwikkelen, volgens aan de American Academy of Family Physicians . Groei platen zijn de gebieden op het einde van een bot waarin de cellen snel vermenigvuldigen zodat het bot langer worden . Ellebogen, knieën , schouders en hakken zijn typische gebieden waar groeischijven een tiener meer vatbaar voor tendinitis kan maken . Elke repetitieve beweging van deze gewrichten , van het dragen van een zware bak terwijl tafels te wachten om het gooien van een honkbal in de dagelijkse praktijk , kan leiden tot tendinitis . Tieners kunnen gevoeliger zijn voor blessures bij groeischijven zijn omdat de groei spurts spanning kan toenemen op de pezen .
Texting Tendinitis
Tieners kunnen bijzonder gevoelig zijn voor één type tendinitis zijn . Tieners in de 7e tot 12e kwaliteiten besteden gemiddeld een uur en 35 minuten sms'en per dag , volgens een februari 2011 artikel in het ' Journal of Family Practice . " Teen meisjes , oudere tieners en niet-Spaanse zwarten besteden meer tijd sms'en dan andere groepen . Het artikel meldt dat tieners tendinitis van de duim kan ontstaan door intensieve sms'en . Tieners die met slechts één duim sms'te hadden meer kans op symptomen van tendinitis ontwikkelen.
Behandeling
Tendinitis wordt meestal conservatief behandeld . De gezamenlijke moet rusten of de symptomen zullen blijven . In sommige gevallen kan dit betekenen dat het gebruik van een spalk of het houden van het gewicht af het aangetaste gewricht . Tieners moeten sport en andere activiteiten stoppen totdat de pees geneest . Ijs kan helpen verlichten van ontsteking en pijn . De American College of Rheumatology beveelt het toepassen van ijs of twee keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten . Over-the - counter anti -inflammatoire geneesmiddelen , zoals aspirine , ibuprofen en paracetamol kan nuttig zijn . Tendinitis , dat meer dan een paar weken duurt kan beperking van beweging in het gewricht veroorzaken; fysiotherapie noodzakelijk zijn . Als u denkt dat uw tiener heeft tendinitis en de symptomen niet verdwijnen binnen een paar dagen te gaan , een arts raadplegen .
-
De zorg voor één pasgeboren baby is al overweldigend genoeg, dus het kan ronduit onmogelijk lijken als je een tweede baby aan de mix toevoegt. Maar met geduld en wat beproefde trucs en tips, kun je met succes voor een baby-tweeling zorgen en gezond b -
Ter ere van de negen maanden zwangerschap stellen we zwangere mensen negen vragen over hun reis naar het ouderschap. Dit is een kijkje in de zwangerschapservaring van Amber Fillerup. Amber Fillerup blogt al tien jaar. Begonnen met het plaatsen v -
Kunst in de buitenlucht Al meer dan twintig jaar ontdekken onderzoekers positieve relaties tussen kunsteducatie en cognitieve ontwikkeling bij kinderen. Met voordelen variërend van de verbetering van de woordenschat en wiskundige vaardigheden tot
