Slechte gedrag als gevolg van Teen Stress

Iedereen voelt een bepaalde vorm van stress op een dagelijkse basis , met inbegrip van tieners , die kan worden ervaren stress op een manier die ze niet eerder. Zij kunnen zich zorgen over hun toekomst of zorgen over sociale kwesties , academische zorgen of familiale problemen zijn, bijvoorbeeld . Hoewel sommige stress kan mensen motiveren om actie te ondernemen en uit te voeren om het beste van hun kunnen . overbelasting kan resulteren in slechte gedrag en verminderde gevoel van welzijn . Door te praten met uw tiener en haar aanmoedigen om positieve stress management methoden te ontwikkelen, zou u helpen bij het verminderen ongezond gedrag en het verhogen van haar algehele geluk en productiviteit .
Vormen van stress

Tieners ervaren nieuwe uitdagingen op een regelmatige basis , of ze proberen om een ​​test ace , wint de harten van hun nieuwste verliefdheden , omgaan met de scheiding van hun ouders of omgaan met een verhuizing naar een nieuw gebied . De tienerjaren zijn , door hun aard , stressvol en tumultueuze . Omgaan met hormonale veranderingen en proberen om een ​​sterk gevoel van eigenwaarde zijn uitdagend genoeg vast te stellen. Maar volgens de website Tieners Health , kan bepaalde zaken een tiener natuurlijke vermogen om te gaan met stress , vooral als ze zich voordoen voor langere tijd te overweldigen . Sommige van de gemeenschappelijke stressoren een tiener zou kunnen ondervinden lopende leerproblemen , pesten , emotionele problemen die verband houden met ernstige familie problemen of een overbelaste schema .
Slechte Gedrag en Stress

Spanning overbelasting kan een veel voorkomende oorzaak van slechte gedrag zijn, zelfs bij kinderen en jongeren die beschikken over effectieve coping- mechanismen en krachtige bronnen van steun . De American Psychological Association meldt dat benadrukte tieners kunnen deelnemen aan een breed scala van slechte of negatieve gedrag , afhankelijk van de tiener en de aard van de stress die zij . Milde vormen van stress bij kinderen en jongeren kan leiden tot een verhoogde humeurigheid of prikkelbaarheid , terugtrekking uit activiteiten die zij ooit genoten , huilen of slapen te veel of te weinig . Significante vormen van stress kan resulteren in meer problematische gedrag, zoals vijandigheid jegens familieleden , eindigend contact met vrienden zonder duidelijke reden of vermijden van ouders voor langere tijd . Soms kan tieners die hun stress niveau niet lukt bezighouden met afwijkend gedrag, zoals het drinken , experimenteren met drugs of snijden klassen .

Wat ouders kunnen doen

veel tieners proberen om stress om te gaan op hun eigen en gaat niet naar volwassenen om hulp , volgens de familie socioloog Ronald L. Pizter in een publicatie over tiener stress bij Purdue University. Het is belangrijk om het gedrag van uw tiener te pakken zo snel mogelijk . Bepaald gedrag kan verergeren na verloop van tijd en leiden tot ernstige problemen , zoals depressie of spijbelen . Praat met uw tiener in een open, eerlijke en directe manier , dus laat haar weten dat je bezorgd bent en willen helpen . Soms alleen weten dat iemand geeft voldoende om een zekere hoeveelheid spanning te verlichten . Maar vermijd het geven van valse garanties of dingen zeggen zoals " Maak je geen zorgen , de dingen zullen beter "krijgen; of andere vage opmerkingen . Ook al heb je het goed bedoelen , zal dit hoogstwaarschijnlijk te maken uw tiener het gevoel alsof je probeert te borstelen haar problemen . In plaats daarvan , toon uw tiener u er vertrouwen in haar capaciteiten en je bereid om te helpen op welke manier mogelijk zijn . Je zou haar ook aanmoedigen om behulpzaam stress management technieken zoals yoga , meditatie of oefening proberen.
Waarschuwing

Soms serieus noodlijdende kinderen en jongeren hun toevlucht tot zelfbeschadiging of zelfs suïcidaal gedrag . Als uw tiener lijkt hoop te hebben opgegeven , ervaart depressie of houdt zich bezig met schadelijk gedrag , aarzel dan niet om professionele interventies te zoeken . Er is geen schande toegeven dat je niet kan omgaan met het op uw eigen , en het zoeken van hulp is eigenlijk een teken van ouderlijke zorg en kracht . Raadpleeg kinderarts van uw kind voor een verwijzing naar een kinderpsychiater of een andere licentie geestelijke gezondheidszorg professional die gespecialiseerd is in het werken met kinderen en jongeren . Behandeling kan helpen tieners cultiveren gezondere coping-mechanismen , te verminderen problematisch gedrag en omzeilen de ontwikkeling van ernstige psychische problemen .

Previous:

Next: