Hoe tem je een tiener uit bed in de ochtend

Voor veel tieners , wakker worden in de ochtend is de moeilijkste taak van de dag. De meeste van de tijd , tieners vertrouwen op hun ouders te treden als hun eigen persoonlijke wekker. Maar als het zover is , ze vaak weigeren om wakker te worden. Er zijn verschillende manieren voor ouders om hun tieners uit bed in de ochtend .
Instructies
1

Krijg een volledige nachtrust 's . Het grootste probleem voor de meeste tieners is dat ze te moe zijn . Ouders en tieners moet het een doel om te gaan slapen op een fatsoenlijk uur te maken , bij voorkeur vóór 10:00
2

Stop met het raken van de snooze-knop . Dit is een veelvoorkomend probleem met tieners die een echte wekker in plaats van hun ouders gebruiken . De wekker gaat om 6 uur en de tiener de snooze-alarm slaat voordat hij weer in slaap . Gebruik maken van een klok zonder snooze knop of het alarm voor een eerder tijdstip , zodat de tiener meer tijd om te slapen zal hebben als ze dat willen .
3

Handhaving van de gevolgen van uitslapen . Laat ze krijgen een late aankondiging op school of missen de bus naar de noodzaak om op tijd te komen versterken .
4

Houd een routine voor uw tiener. Tieners moeten gaan slapen en wakker worden op hetzelfde tijdstip iedere dag.
5

Aanbieding beloningen voor het op tijd opstaan ​​als een laatste redmiddel. Zo bieden de lunch geld of laat ze de auto te gebruiken voor het weekend als ze op tijd op de hele week .

Previous:

Next:

  • 5 dingen die u moet weten over het rapport van uw kind
    5 dingen die u moet weten over het rapport van uw kind
    Rapportkaarten van de eenentwintigste eeuw lijken in niets op hun twintigste-eeuwse voorgangers. Soms voelt het alsof je een masterdiploma in het onderwijs nodig hebt om alle eduspeak in de opmerkingensectie te ontcijferen (om nog maar te zwijgen van
  • Reizen met een baby:enkele tips om te vliegen
    Reizen met een baby:enkele tips om te vliegen
    Dus nu we onze reis naar Florida hebben gemaakt met Kerstmis toen Maya 3 maanden was, en onze recente reis naar Puerto Rico voor de bruiloft van mijn vriendin toen Maya 6 maanden was (we hadden geluk met hete vakanties deze winter!), Ik heb het gevoe
  • Is Costa Rica kindvriendelijk?
    Is Costa Rica kindvriendelijk?
    Telkens als ik zei dat we met de kinderen naar Costa Rica gingen, iedereen, en ik bedoel, iedereen had er geweldige dingen over te zeggen. Tot op dit punt, onze avonturen met de kinderen bestonden uit de Bahamas en Disney World. We wilden een plek