• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe een huilende baby te kalmeren?

Na het voeden en luiers lijkt het alsof het kalmeren van je kieskeurige baby het grootste deel van je dag (en het grootste deel van de nacht!) in beslag neemt. Huilen en baby's gaan natuurlijk hand in hand, want ophef maken is de enige communicatieve vaardigheid die je pasgeboren baby kent. Toch kan het gehuil van een baby snel overweldigen, vooral als je niet kunt achterhalen waarom ze in de eerste plaats zo overstuur is.

En hoewel huilen normaal is voor pasgeborenen, is het niet altijd duidelijk om voor het eerst moeder of vader te zijn om te ontcijferen wat 'normaal' betekent. De eerste stap om te leren hoe je een huilende baby kunt kalmeren, is door de taak zo kalm mogelijk te benaderen, omdat je opwinden alleen maar de stress voor jullie beiden vergroot.

Om je kleintje te helpen tot rust te komen, vind je hier een overzicht van enkele van de meest voorkomende redenen waarom baby's huilen en hoe je je baby kunt troosten, zodat jullie allebei eindelijk kunnen ontspannen.

Waarom huilt mijn baby?

Het is de eeuwenoude vraag die ouders zich sinds het begin der tijden stellen:Waarom de tranen? Om u te helpen bepalen waarom uw baby huilt, kunt u kijken wat erachter kan zitten:

• Honger. Pasgeborenen voeden of nemen om de paar uur een fles, of acht tot twaalf keer in een periode van 24 uur. Als je baby huilt, is de kans groot dat ze weer klaar is om te eten. Zoek naar tekenen van honger, zoals smakken op de lippen, handen naar haar mond brengen en wroeten om de baby te voeden voordat de tranen beginnen.
• Gas. Als je veel vloeistof opslokt, kan er lucht in de buik van je baby komen, waardoor ze zich ongemakkelijk en kieskeurig voelt. De oplossing:laat je baby na elke voeding boeren met zachte klopjes op de rug om gas te verminderen.
• Natte of vuile luier. Niemand wil in een natte of poepbroek zitten! Baby's maken wel zes of meer natte luiers per dag, dus controleer haar kleine kontje regelmatig.
• Vermoeidheid. Van dag één tot maand drie slapen pasgeborenen ongeveer 14 tot 17 uur op een volledige dag in spurten van twee tot vier uur. Leg je lieverd neer om te rusten als je denkt dat ze toe is aan een dutje.
• Kolieken. Overmatig huilen kan koliek zijn - vraag de kinderarts van uw kind of u denkt dat ze overdreven huilt.
• Verveling. Ja, baby's worden het zat om naar dezelfde oude scène te kijken. Om de verveling tegen te gaan, zet je haar in een voordrager, wieg je in een zweefvliegtuig of schommelstoel, ga je bij het raam staan, ga je wandelen of loop je gewoon van kamer naar kamer.
• Overweldigd. Trek je terug met je baby om rustig te knuffelen, weg van mensen en lawaai. Zuigen op een fopspeen kalmeert ook, of je kunt proberen haar in een lichte deken te wikkelen zodat ze zich veilig en behaaglijk voelt.
• Heet — of koud. Lagen werken goed bij het aankleden van je baby, maar te weinig of te veel kan haar ongemakkelijk en in tranen achterlaten. Controleer haar outfit om te zien of je een laag moet toevoegen of verwijderen.
• Ziek. Ten slotte is huilen soms een indicatie dat het niet goed met je baby gaat, dus neem contact op met haar kinderarts. Als je vermoedt dat ze koorts heeft, controleer dan haar rectale temperatuur.

Hoe kan ik bepalen of de onrust van mijn baby normaal is?

Huilen is volkomen normaal voor een baby. In feite kun je verwachten dat je gedurende de eerste zes weken van het leven van je baby twee of drie uur per dag hoort. Dus als je eenmaal weet dat huilen slechts een onderdeel is van het baby-zijn, is de volgende stap uitzoeken of de kreten die je hoort alledaagse signalen zijn (honger, vermoeidheid, vuile luier), en dit vergt enige oefening.

Als je eenmaal weet hoe elk type huil klinkt, weet je dat het geroezemoes dat je hoort waarschijnlijk normaal is. Intenser huilen of schreeuwen kan echter duiden op een ongewoon niveau van huilen dat koliek kan zijn.

Als uw kind overmatig huilt, bespreek dit dan met uw kinderarts. Mogelijk moet ze worden geëvalueerd om er zeker van te zijn dat er geen medische oorzaak is. Als haar kinderarts koliek vermoedt, kunnen ze aanbevelen wat u kunt doen om te helpen.

Huilen dat zwak klinkt of overkomt als zacht gejammer, kan betekenen dat je baby ziek is en niet de kracht kan opbrengen om hard te huilen. Bel de kinderarts zodat u de symptomen van uw baby kunt beschrijven en kunt leren hoe u een eventuele ziekte het beste kunt behandelen. De kinderarts kan u vertellen om uw kind voor controle te brengen.

Kolieken versus "normaal huilen"

De regel van drie is een goede manier om te bepalen of uw baby last heeft van koliek. Baby's die gedurende drie weken meer dan drie uur per dag huilen, meer dan drie dagen per week, kunnen koliek krijgen, wat bij één op de vijf baby's voorkomt. Vraag de kinderarts van uw kind als u niet zeker weet of haar huilen als overdreven wordt beschouwd.

Een ander teken van koliek is huilen dat meer op schreeuwen lijkt en dat meestal in de late namiddag of avond optreedt, uren achter elkaar.

Hoewel er geen duidelijke definitie is van 'normaal huilen', zijn het meestal het soort tranen dat je begrijpt en snel kunt onderdrukken. Een ritmische, lage kreet samen met zuigende of smakkende geluiden kan bijvoorbeeld duiden op honger, terwijl een zeurende, aanhoudende kreet die steeds luider wordt, kan betekenen dat uw baby moe of ongemakkelijk is.

Een kieskeurige baby kalmeren

Zodra je de voor de hand liggende redenen hebt uitgesloten waarom je baby zou kunnen huilen (lege buik, natte luier, overdreven dutje) en je kinderarts denkt niet dat ze ziek is, probeer dan deze beproefde technieken om te helpen laat de tranen wegvloeien en zorg ervoor dat jullie je allebei beter voelen.

• Bied een swaddle aan. Deze knusse omslag in een ontvangstdeken houdt je kleine bundel veilig. Experts denken dat inbakeren baby's kalmeert omdat het een knus, baarmoederachtig gevoel geeft. Veel ouders vinden dat inbakeren baby's helpt om sneller tot rust te komen en langer te slapen.
• Moedig zuigen aan. Baby's kalmeren zichzelf vaak met niet-voedend zuigen, dat hun buik niet vult, maar wel hun zenuwen kalmeert. Als je baby huilt, help haar dan om haar duim, vuist of vinger te vinden, of bied gewoon een van je eigen vingers aan. Een fopspeen doet ook de truc, maar overweeg om te wachten tot borstvoeding goed ingeburgerd is voordat je er een introduceert.
• Probeer een voordrager of sling. Het dragen van je baby en rondlopen is een geweldige manier om haar te kalmeren. Baby's genieten van het gevoel van nabijheid en het ritme van je stappen. Een drager is ook handig, aangezien je handen vrij blijven voor multitasking. Laat uw baby de eerste drie maanden, wanneer ze extra hoofdsteun nodig heeft, naar uw lichaam kijken in een draagzak of een draagdoek. Je kunt ook een draagdoek gebruiken, wat vooral handig is voor borstvoeding onderweg en die kan worden omgebouwd tot een zij- of rugsteun als je baby ouder wordt.
• Rotsen, zwaaien of glijden. Houd de baby vast terwijl je in een schommelstoel of zweefvliegtuig zit, of plaats haar in een gemotoriseerde babyschommel of vibrerend springkussen. Zorg ervoor dat u de veiligheidsinstructies van de fabrikant volgt met betrekking tot de leeftijds- en gewichtsbeperkingen voor deze apparaten.
• Schakel de witte ruis in. Sommige baby's kalmeren met ritmische suizende geluiden, die hen aan de baarmoeder kunnen doen denken. Probeer het eens:een stofzuiger, föhn of ventilator. Je kunt ook investeren in een apparaat met witte ruis of proberen je baby het zwijgen op te leggen met "Shhhhhh...shhhhhh"-geluiden.
• Zing een liedje. Je baby heeft geen idee of je vals of met een perfecte toonhoogte zingt. Wat ze wel weet, is dat je haar overlaadt met zang - en liefde. De volgende keer dat ze chagrijnig is, zing je een klassiek slaapliedje, een goedkope powerballad uit de jaren 80 of een ander deuntje dat je leuk vindt.
• Word nat. Als je baby de neiging heeft om rustiger te worden tijdens het baden, vul dan het bad met warm water en maak er een vast onderdeel van haar kalmerende routine van.
• Geef een massage. Het masseren van je baby kan voor jullie allebei een ontspannend ritueel zijn en het is een geweldige manier om het gehuil van je kleintje te kalmeren. Je kunt experimenteren met lotion of speciale babymassage-oliën, maar dat is ook niet nodig. Gebruik een zachte aanraking die stevig maar niet kietelend is. (Wees gewoon ontvankelijk voor de signalen van uw baby, aangezien sommige kleintjes massage overweldigend kunnen vinden.)
• Probeer de 'colic carry'. Soms, als je baby ontroostbaar huilt, heeft ze wat druk op haar buik nodig - of wat bekend staat als de "koliekdragen" - om gas en koliek te helpen verlichten:leg je baby op haar buik op je onderarm, met haar hoofd in je hand en gebruik je andere hand om haar te stabiliseren en over haar rug te wrijven. Of leg haar op haar rug en "fiets" zachtjes haar knieën tot aan haar buik gedurende 10 seconden, laat dan los en herhaal.
• Ga naar buiten. De beweging is misschien alles wat ze nodig heeft om helemaal tot rust te komen, en een verandering van omgeving kan wonderen doen voor zowel chagrijnige baby's als hun verfomfaaide ouders. Het licht, de lucht en de temperatuur, plus nieuwe bezienswaardigheden, geluiden en geuren zullen ieders humeur verbeteren.
• Wees vermakelijk. Zelfs jonge baby's kunnen zich vervelen - en als ze dat doen, kunnen ze kieskeurig worden. Om je kleintje bezig te houden, probeer je acties te vertellen, vol met gekke geluiden en geanimeerde uitdrukkingen. Je kunt ook met haar op de grond spelen en laten zien hoe haar speelgoed rammelt en ronddraait, een rijmend bordboek lezen of wat deuntjes aanzetten en dansen.

Wat te doen als je je gefrustreerd voelt door het huilen van je baby

Niemand kan tegen eindeloze tranen, vooral niet als je te weinig slaapt vanwege voedingen midden in de nacht. Je gefrustreerd voelen door te huilen is normaal, dus verlicht de last door de baby door te geven aan je partner, moeder, vriend of oppas en dan tijd voor jezelf te nemen.

En hoe gefrustreerd je ook bent, schud je baby nooit. Krachtig schudden, zoals dat uit frustratie, kan resulteren in beledigend hoofdtrauma (AHT), algemeen bekend als shaken baby syndrome (SBS), zelfs als het van korte duur is. Gewelddadig schudden bij kinderen van elke leeftijd kan ernstige hersenbeschadiging of de dood veroorzaken, maar zuigelingen en jonge peuters zijn bijzonder vatbaar.

Als je ooit merkt dat je op een breekpunt zit, leg je baby dan in haar wieg (ze is daar volkomen veilig) en rust rustig in een andere kamer totdat je je kalm voelt. Andere strategieën die kunnen helpen, volgens de American Academy of Pediatrics (AAP), zijn onder meer ademhalen en tot 10 tellen, een vriend bellen voor emotionele steun of naar rustgevende muziek luisteren.

Als je je overweldigd voelt en je denkt dat je met een professional over je gevoelens moet praten, bel dan meteen een crisishotline, een organisatie voor geestelijke gezondheidszorg of je zorgverlener.

Wanneer moet je de dokter bellen als je baby huilt Als je alle trucs in het boek hebt geprobeerd en je kunt er maar niet achter komen wat alle tranen veroorzaakt, dan is een telefoontje naar de kinderarts van je baby prima. Soms helpt het om van een professional te horen dat je de juiste dingen doet en dat je het gewoon nog een tijdje moet volhouden.