De voordelen van babymassage
Je weet wat er gebeurt:zodra je je baby neerlegt, huilt ze. Pak haar op en, presto - ze is weer sereen en goedlachs. Als alleen het vasthouden van je baby zo rustgevend kan zijn, stel je dan eens voor hoe ze baat zal hebben bij een volledige lichaamsmassage. Studies hebben zelfs aangetoond dat het masseren van een baby het huilen en de drukte kan verminderen, haar kan helpen rustiger te slapen en veelvoorkomende huilbuien zoals constipatie en koliek kan verlichten. Sommigen zeggen dat het zelfs het vermogen van een baby om ziektekiemen te bestrijden verbetert.
"Als je je baby een massage geeft, stimuleer je eigenlijk haar centrale zenuwstelsel", legt Tiffany Field, Ph.D., directeur van het Touch Research Institute van de University of Miami School of Medicine, uit. "Dat veroorzaakt een kettingreactie:het zorgt ervoor dat haar hersenen meer serotonine produceren, een feel-good chemische stof, en minder cortisol, een hormoon dat wordt uitgescheiden als reactie op stress. Als gevolg hiervan vertragen de hartslag en ademhaling van je baby, en ze wordt meer ontspannen. "
Je baby regelmatig laten masseren is ook goed voor zijn emotionele welzijn. "Aanhankelijke aanraking en ritmische beweging behoren tot de krachtigste vormen van communicatie tussen baby's en hun ouders, dus het zijn geweldige manieren om je te binden", zegt K. Mark Sossin, Ph.D., directeur van het Parent-Infant Research Kwekerij aan Pace University, in New York City. De uitbetaling van babymassage sijpelt door naar de ouders. "Het is gemakkelijk om je hulpeloos te voelen bij een pasgeboren baby, maar door hem zachtjes te masseren, krijg je meer controle", legt Elaine Fogel Schneider, Ph.D., auteur van Massaging Your Baby:The Joy of Touch Time
Je baby een massage geven is even eenvoudig als plezierig. Het enige wat je nodig hebt is 10 tot 15 minuten. Kies een moment waarop je ontspannen bent en je baby stil maar alert is. (Als je een kieskeurige baby probeert te masseren, kun je hem overprikkelen en hem nog ongelukkiger maken.) Probeer te beginnen na een luierwissel of als onderdeel van een badritueel.
Zorg ervoor dat de kamer warm en stil is voordat je begint. Doe alle sieraden af die in de weg kunnen zitten en pak wat babyolie. Strip je baby tot aan zijn luier en leg hem dan met het gezicht naar boven op een zachte handdoek of deken, met een kussen onder zijn hoofd. Begin door de handen van je baby vast te houden en een paar keer zachtjes met je duimen over zijn handpalmen te wrijven. Als hij op jou afgestemd lijkt te zijn, probeer dan deze rustgevende technieken die zijn beschreven door Dr. Schneider, te beginnen met de beentjes van je baby en je omhoog te werken naar zijn lichaam.
Soorten massages
Beenmassage
Wikkel je handen voorzichtig maar stevig om het beentje van je baby en laat je handen van het dijbeen naar de enkel glijden. Doe dit een paar keer; herhaal dan op het andere been.
Buikmassage
Plaats je handen ter hoogte van de navel van je baby. Wrijf met de klok mee met uw vingertoppen stevig en zacht over haar buik in een cirkelvormige beweging. Herhaal.
Armmassage
Rol de arm van je baby voorzichtig tussen je handen, beginnend bij zijn schouder en naar beneden gaand naar zijn pols. Herhaal dit twee tot drie keer en schakel dan over naar zijn andere arm.
Nekmassage
Ondersteun het hoofd en bovenlichaam van uw baby met één hand. Plaats de duim van je andere hand aan de ene kant van haar nek en je eerste twee vingers aan de andere kant. Gebruik vervolgens uw vingertoppen om met cirkelvormige bewegingen zachtjes over de nek van uw baby te wrijven. Herhaal deze cirkels een paar keer.
Koliekverlichtende massage
Geef je baby eerst een buikmassage. Buig dan zijn knieën tot aan zijn buik en houd ongeveer 30 seconden vast voordat je loslaat. Herhaal een paar keer. Plaats vervolgens de rand van één hand op de buik van uw baby, waarbij u in een ritmisch patroon vanaf de navel naar beneden glijdt, om opgehoopt gas te helpen vrijkomen. Herhaal indien nodig.
Houd me vast
Huid-op-huidcontact is goed voor alle baby's, maar het is vooral nuttig voor te vroeg geboren baby's. Dat is de reden waarom de meeste neonatale intensive care-afdelingen 'kangoeroezorg' aanmoedigen, waarbij een moeder haar preemie op haar blote borst legt en hem buik tegen buik houdt. "Dit soort contact ontspant een te vroeg geboren baby en kan hem helpen groeien", zegt Susan Ludington, Ph.D., een professor in kinderverpleging aan de Case Western Reserve University in Cleveland, die kangoeroezorg uitgebreid heeft bestudeerd.
Een wereldwijde techniek
De praktijk begon in Zuid-Amerika in de late jaren 1970 als een manier om te zorgen voor preemies in arme gebieden met beperkte neonatale zorg. Omdat het zoveel voordelen heeft, werd kangoeroezorg vervolgens over de hele wereld populair. "We weten dat dit soort huid-op-huidcontact slaap en gewichtstoename kan bevorderen en infecties en ademhalingsproblemen bij premature baby's kan verminderen", zegt Dr. Ludington.
Een zegen voor alle baby's
Zelfs voldragen baby's kunnen hiervan profiteren:In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics , ontdekten onderzoekers dat gezonde, voldragen baby's die kangoeroezorg hadden gehad, meer sliepen, minder druk maakten en huilden, en minder verschrikte bewegingen maakten dan degenen die rechtstreeks naar de kinderkamer gingen.
-
Voel je je speciaal als je zwanger bent? We zullen, stap opzij, Dame, omdat er een baby is en mensen van babys houden. Het dilemma dat gepaard gaat met het nu in huis hebben van deze kleine rockster, is dat miljarden mensen hem willen komen bezoeke -
Een van de moeilijkste uitdagingen waarmee kindermeisjes of oppassers worden geconfronteerd, is het navigeren door hun relatie met zeer betrokken ouders. Een zeer betrokken ouder is iemand die constant kan inchecken om te zien wat u met het kind doet -
Tenzij je onder een steen hebt geleefd, je weet waarschijnlijk dat de Fisher Price Rock N Play werd teruggeroepen. Alle 5 miljoen. De Consumer Product Safety Commission heeft de terugroepactie uitgegeven nadat in de afgelopen 7 jaar 32 babys stierven
