7 manieren om te onthouden aan welke kant je borstvoeding moet geven
Of u nu bij elke voeding één kant of beide kanten aanbiedt, u moet de borst waarmee u begint elke voeding afwisselen. Als u bij elke voeding aan één kant borstvoeding geeft, is het misschien wat gemakkelijker om te bepalen met welke borst u de volgende voeding moet beginnen, omdat de andere kant waarschijnlijk groter en voller zal zijn als de volgende voedertijd eraan komt.
Als u echter bij elke voeding uit beide borsten borstvoeding geeft, is dit misschien niet zo voor de hand liggend. Als u niet kunt vertrouwen op de volheid van uw borsten om u eraan te herinneren aan welke kant u de volgende borstvoedingssessie moet beginnen, zijn hier zeven betrouwbaardere manieren om bij te houden.
Probeer een speld, lint of haarspeldje 
U kunt een veiligheidsspeld, een lint of een clip-haarspeldje bevestigen aan de riem van uw voedingsbeha aan de kant waar u de laatste voeding bent begonnen. Elke keer dat u uw baby borstvoeding geeft, verplaatst u het item naar de andere kant.
De clip haarspeld is een veiligere keuze dan een speld, en het is sneller en gemakkelijker te verplaatsen in vergelijking met een lint. Een lint is misschien wel het meest comfortabel om te dragen.
Gebruik een zogende moederarmband 
Een armband is de perfecte herinnering aan borstvoeding. Draag een armband om de pols die overeenkomt met de kant waar u als laatste bent begonnen met borstvoeding. Als je gaat zitten om borstvoeding te geven, kun je de armband eraf schuiven en naar de andere kant verplaatsen.
Kies een armband die zacht en comfortabel is. Je kunt je eigen armband maken, of als je oudere kinderen hebt, laat ze een speciale armband voor je maken. Er zijn zelfs armbanden die je online kunt kopen, speciaal ontworpen voor moeders die borstvoeding geven.
Gebruik een haarelastiek of scrunchie 
In plaats van een armband kun je een haarelastiek of een scrunchie om je pols dragen aan dezelfde kant als de borst waar je de laatste keer mee begon. Wanneer u uw baby borstvoeding geeft, verplaatst u de haarband naar de andere pols.
Haarelastiekjes zijn meestal zacht en comfortabel, maar draag er geen om uw pols als deze te strak zit. Je moet ook proberen om je herinneringshaarband niet te gebruiken om je haar op te steken. Als je de neiging hebt om je haar de hele dag op en neer te doen zonder erbij na te denken, kun je per ongeluk je herinnering gebruiken.
Probeer een speciale ring 
Als je een speciale ring hebt die je leuk vindt, kun je deze aanwijzen als je borstvoedingsherinnering. Draag het gewoon aan de hand die de kant vertegenwoordigt waaraan u het laatst bent begonnen.
Beweeg het van hand tot hand elke keer dat u uw baby borstvoeding geeft. Een ring die comfortabel aan beide handen past, werkt het beste.
Laat een herinnering achter 
Heb je een bepaalde plek waar je altijd borstvoeding geeft? U kunt een herinnering achterlaten op uw favoriete verpleegplek. Als je borstvoeding geeft in een schommel- of zweefstoel, kun je een babydeken of spuugdoekje over de armleuning van de stoel laten hangen aan de kant waar je het laatst mee begon.
Als je een voedingskussen op de bank gebruikt, plaats het kussen dan rechts of links van waar je borstvoeding geeft om jezelf eraan te herinneren aan welke kant je de volgende keer moet beginnen. Nadat u uw baby borstvoeding heeft gegeven, verplaatst u het item naar de andere kant.
Probeer een app 
Met alle technologie die we tegenwoordig hebben, zou het geen verrassing moeten zijn dat er apps voor babyverzorging en borstvoeding zijn die u rechtstreeks naar uw computer, smartphone of tablet kunt downloaden. Met deze apps kun je bijhouden aan welke kant je baby voor het laatst borstvoeding heeft gegeven, hoe lang je baby aan elke kant heeft gevoed en nog veel meer.
Houd een babydagboek bij 
Houd pen en papier bij de hand, zodat u bij elke voeding alle informatie kunt opschrijven die u nodig heeft. Een babydagboek is een uitstekend hulpmiddel om de luiers, slaap- en waaktijden en mijlpalen van uw baby bij te houden.
U kunt ook informatie over elke voeding vastleggen, inclusief de tijd dat uw baby borstvoeding heeft gegeven en welke borst uw baby het laatst heeft borstvoeding gegeven. De tijd gaat zo snel voorbij, een babydagboek kan een prachtig aandenken worden waar je nog jaren op terug kunt kijken en lezen.
Een woord van Verywell
Deze zeven manieren om te onthouden aan welke kant je de volgende keer borstvoeding moet geven, zijn slechts enkele suggesties. Je kunt er een proberen, ze combineren om aan je behoeften te voldoen, of je eigen unieke manier bedenken om je verpleging bij te houden. Het belangrijkste om te onthouden is echter dat u moet doen wat voor u het beste werkt.
Als u vragen of opmerkingen heeft over hoe u uw baby borstvoeding moet geven, van borst wisselen, uw moedermelkproductie of de gezondheid van uw baby, neem dan contact op met uw arts of de arts van uw baby voor advies en hulp.
-
Velen maken zich zorgen over de impact die de COVID-19-pandemie kan hebben op het welzijn van kinderen. Nu heeft een nieuw rapport van de humanitaire organisatie Save the Children ons een eerste blik gegeven op hoe schadelijk de ontberingen van het a -
Ik denk aan een geluid Spelen met de klanken van woorden zal uw kind helpen om naar klanken en woorden te luisteren en het belang van taal te begrijpen. Wat heb je nodig: Namen van objecten Wat te doen: 1. Zeg tegen je kind:Ik denk aan het gel -
Is bedtijd veranderd in een totale wilsstrijd tussen jou en je kind? Als het een nachtelijke strijd is geworden om je kleintje in slaap te krijgen, of als slapen ongrijpbaar is nu hij in een nieuw bed voor grote kinderen ligt, een nieuw broertje of z
