Hoe werkt Nutrition Affect Leren in Midden- Childhood

?

Voeding heeft een grote invloed op het leren voor kinderen die in het midden kindertijd . " Tijdens de midden kindertijd , energie-inname ( dat wil zeggen , calorieën ) moet voldoende hoog zijn om zowel de groei en de lichamelijke activiteit eisen , "voldoen; volgens Mary Jo Zembar en Libby Blume in hun boek , " . Midden Childhood Development " Kinderen die tekortkomingen in hun dieet hebben kunnen moeilijk leren in de klas te hebben.
Voeding leidt tot
Focus

De kinderen die het krijgen van gezonde , voedzame maaltijden kunnen meer succes richten en missen minder klasse wegens ziekte . De Centers for Disease Control en Prevention ( CDC ) staten, " het eten van een gezond ontbijt wordt geassocieerd met een verbeterde cognitieve functie (vooral geheugen) , verminderd ziekteverzuim en verbeterde stemming " .
Slechte voeding Adversly beïnvloedt Academici

Honger in de schoolgaande kinderen kan lusteloosheid , slechte concentratie, een grotere gevoeligheid voor ziekte, humeurigheid en slechte psychomotorische vaardigheden veroorzaken , zegt Zembar . Studenten die zijn hongerig van een slechte voeding of gebrek aan voedsel hebben helemaal een harde tijd nemen in de les .

Voedingsbehoeften van Midden- Childhood

Eiwit is zeer belangrijk voor kinderen in de midden kindertijd , omdat ze nog in de groei , en dus het is meer in deze jaren dan de volwassen jaren nodig; 12 tot 15 procent van de dagelijkse calorieën het kind moet komen van eiwitten volgens Zembar , terwijl 30 procent moet uit vetten , en 55 tot 60 procent uit koolhydraten . Kinderen in het midden kindertijd nodig vitaminen en mineralen om hun organen te ondersteunen; deze zijn het meest gunstig wanneer ze komen in de vorm van goed uitgebalanceerde maaltijden , in plaats van supplementen , volgens Zembar .
Groei op het pad naar de adolescentie

Als kinderen bewegen in de richting adolescentie , ze groeien in een snel tempo en ergens moet een verhoging van de calorieën , volgens HealthyChildren.org . Deze calorieën , om nuttig voor groei , moeten voedselrijke zijn . Een ouder weet dat het kind wel genoeg calorieën als ze consequent gewicht toeneemt tijdens deze periode van groei , terwijl het eten van een verscheidenheid van voedsel , volgens HealthyChildren.org . Variatie in het dieet is de sleutel voor het kind om voldoende voeding binnen te krijgen voor hun groeiende lichaam.

Previous:

Next: