Ouderschap na een trauma:inzicht in de behoeften van uw kind

Alle kinderen hebben een veilig en liefdevol huis nodig. Dit geldt met name voor kinderen die een ernstig trauma hebben meegemaakt. Vroege, pijnlijke ervaringen kunnen ervoor zorgen dat kinderen de wereld anders zien en op verschillende manieren reageren. Sommige kinderen die zijn geadopteerd of in een pleeggezin zijn geplaatst, hebben hulp nodig bij het verwerken van wat hen in het verleden is overkomen. Als u weet wat experts zeggen over vroege trauma's, kunt u met uw kind werken.

Vormen van trauma

Een gebeurtenis is traumatisch wanneer ze het kind bedreigt of iemand waarvan het kind afhankelijk is voor veiligheid en liefde. Misbruik kan traumatisch zijn, maar trauma kan vele vormen aannemen. Het omvat:

  • verwaarlozing​

  • Scheidingen

  • Geweld tussen zorgverleners

  • Natuurrampen

  • Ongevallen

De vecht- of vluchtreactie van het lichaam

Een bang kind kan zich onbeheerst en hulpeloos voelen. Wanneer dit gebeurt, veroorzaken de beschermende reflexen van het lichaam een ​​"vecht of vlucht" paniekreactie die het hart van een kind kan doen bonzen, de bloeddruk kan doen stijgen en kan leiden tot emotionele uitbarstingen of agressief gedrag.

Sommige kinderen zijn gevoeliger dan andere. Wat voor het ene kind traumatisch is, hoeft voor een ander kind niet als traumatisch te worden gezien. Angstreacties zijn gebaseerd op het gevoel van een kind voor wat beangstigend is. Het is misschien het moeilijkst voor kinderen die worden verwaarloosd, zelfs als ze geen tekenen van lichamelijk letsel hebben, zoals blauwe plekken. Deze kinderen maken zich zorgen over het feit dat in hun basisbehoeften wordt voorzien, zoals eten, liefde of veiligheid.

Hoe de hersenen reageren op trauma

Als er iets engs gebeurt, zorgen de hersenen ervoor dat je het niet vergeet. Traumatische gebeurtenissen worden door het lichaam onthouden, niet alleen door herinneringen. Trauma's worden ervaren als een patroon van gewaarwordingen waarbij geluiden, geuren en gevoelens met elkaar vermengd zijn. Ze kunnen naar het heden rennen zonder dat een kind zich realiseert dat ze een herinnering ervaren, en ze kunnen ook op die manier worden herinnerd. Elk van deze dingen kan een kind het gevoel geven dat de hele gebeurtenis opnieuw plaatsvindt. Deze herinneringen of sensaties worden "triggers" genoemd.

Wat pleeg- en adoptieouders kunnen doen om te helpen

Kinderen die zijn geadopteerd of in een pleeggezin zitten, hebben vaak trauma's opgelopen. Ze kunnen bedreigingen zien en erop reageren die anderen niet zien, en hun hersenen kunnen altijd "op hun hoede zijn". Veel kinderen hebben nooit geleerd om afhankelijk te zijn van consistente, betrouwbare volwassenen, en de gebruikelijke opvoedingspraktijken werken mogelijk niet. Het kan moeilijk zijn om te onthouden dat deze emoties met jou kunnen gebeuren, maar niet over jou gaan. Deze sterke gevoelens zijn een reactie op de trauma's die eerder zijn gebeurd. Enkele handige tips:

​Strategieën die u en uw kind kunnen helpen zich aan te passen aan de gevolgen van een trauma

  1. Leer "triggers" op te merken en te vermijden (of te verminderen). Zoek uit wat uw kind afleidt of angstig maakt. Werk eraan om deze dingen te verminderen.

  2. Stel routines in voor uw kind (voor de dag, voor de maaltijden, voor het slapengaan) zodat ze weten wat ze kunnen verwachten.

  3. Geef uw kind een gevoel van controle door simpele keuzes. Respecteer de beslissingen van uw kind.

  4. Val het gedrag van uw kind niet persoonlijk op.

  5. Probeer kalm te blijven. Vind manieren om te reageren op uitbarstingen die de zaken niet erger maken. Verlaag je stem. Schreeuw niet en toon geen agressie. Kijk of staar uw kind niet te lang aan. Sommige kinderen zien dit als een bedreiging.

  6. Blijf beschikbaar en responsief wanneer uw kind u op afstand houdt.

  7. Vermijd discipline waarbij fysiek gebruik wordt gemaakt  straf . Voor een kind dat is misbruikt, kan dit paniek en onbeheerst gedrag veroorzaken.

  8. Laat uw kind voelen zoals het zich voelt. Leer uw kind woorden om hun gevoelens te beschrijven als ze kalm zijn, woorden die ze kunnen gebruiken als ze van streek zijn. Toon aanvaardbare manieren voor hen om met gevoelens om te gaan. Prijs ze vervolgens voor het uiten van hun gevoelens of voor het kalmeren.

  9. Wees consistent, voorspelbaar, zorgzaam en geduldig. Na verloop van tijd laat dit uw kind zien dat anderen te vertrouwen zijn om bij hen te blijven en hen te helpen. Het kan jaren van trauma of misbruik hebben gekost om het kind in zijn huidige gemoedstoestand te krijgen. Opnieuw leren vertrouwen zal waarschijnlijk niet van de ene op de andere dag gebeuren, of op korte termijn.

  10. Vraag om hulp wanneer u zich zorgen maakt, vragen heeft of worstelt. Er zijn bewezen therapieën om kinderen en ouders te helpen zich aan te passen aan de effecten van trauma. Kinderartsen, ontwikkelingsspecialisten en therapeuten kunnen ideeën aandragen waarom uw kind op bepaalde manieren reageert en effectieve reacties geven. Soms helpen medicijnen, op de juiste manier gebruikt, om de symptomen te beheersen en het leren van nieuwe manieren mogelijk te maken.

​Leren vertrouwen na een trauma

Alle pasgeboren baby's zijn hulpeloos en afhankelijk. Consequente en liefdevolle verzorgers helpen baby's om anderen te vertrouwen en zich waardevol en liefdevol te voelen. Dit is belangrijk voor een gezonde ontwikkeling. We kunnen niet gedijen zonder de hulp van anderen. Dit is het meest waar in moeilijke tijden.

Ondersteunende, zorgzame volwassenen kunnen een kind helpen herstellen van traumatische ervaringen. Sommige kinderen hebben misschien niet eerder geholpen door volwassenen en weten misschien niet dat volwassenen kunnen helpen of dat ze te vertrouwen zijn. Ze kunnen de hulp van anderen weerstaan. Volwassenen die geen vertrouwen hebben, kan worden aangezien voor gebrek aan respect voor autoriteit. Dit kan problemen veroorzaken thuis en op school. Het kan het leren ook moeilijker maken.

Het kan moeilijk zijn om te zeggen wie door een trauma is getroffen. Mishandelde kinderen kunnen zich terugtrekken van mensen en verlegen en angstig lijken. Ze kunnen ook erg vriendelijk zijn tegen iedereen die ze ontmoeten. Ze kunnen persoonlijke grenzen overschrijden en zichzelf in gevaar brengen voor meer misbruik. Ze kiezen tussen "vertrouw niemand" en "vertrouw iedereen, maar niet erg veel."

Onthoud

Kinderen zijn opmerkelijk veerkrachtig en doen hun best met wat ze hebben gekregen. Het is onze taak om hen de tools te geven die ze nodig hebben en hen te begeleiden terwijl ze groeien. Het is misschien een langzaam proces met veel tegenslagen, maar de beloningen zijn de moeite waard. Door te begrijpen dat de ervaringen van uw kind invloed hebben gehad op de manier waarop zij de wereld zien en erop reageren, heeft u de eerste stappen gezet om een ​​veiligere, gezondere wereld voor uw kind op te bouwen.

Meer informatie

  • Veerkracht opbouwen
  • Laten we het hebben over adoptie​
  • Nadenken over adoptie:veelgestelde vragen​
  • Hoe kinderartsen gezinnen van geadopteerde kinderen kunnen ondersteunen​

Previous:

Next:

  • Gezwollen Vis
    Volg deze eenvoudige instructies en je bent onder de zee met een zelfgemaakte visdecoratie. Puffy Fish Materialen Papieren zak gebruikt voor lunches Elastiekje Oude krant Markeringen of verven Routebeschrijving Vul de zak met verfro
  • Ik word mijn mama/papa
    Het is gemakkelijk om naar je ouders of grootouders te kijken en te denken dat je leven niets is zoals die van hen. De komst van technologie en sociale media, veranderende ideeën over volwassenheid, opkomende politieke standpunten en verschillende me
  • Een gids voor de kleuterschoolleeftijd voor ouders:wanneer kinderen naar school moeten gaan
    Nog niet zo lang geleden vroeg een vriend me of ik van plan was mijn jongste kind, mijn derde, op tijd naar de kleuterschool te sturen, of dat ik ervoor zou kiezen om haar tegen te houden. De vraag verbaasde me niet. Redshirting of het een jaar uitst