Normale Infant Nap of Sleep Times

Het vinden van manieren om uw baby te slapen en houd haar in slaap zou kunnen vullen een groot deel van je eerste jaar met uw kind te kalmeren . Het creëren van een flexibele dutje en slaap schema voor uw kind helpt haar te krijgen van de slaap dat ze elke dag nodig heeft . Echter, uw groeiende baby 's slaap schema vele malen tijdens haar eerste jaar van het leven te veranderen , zodat de flexibiliteit is de sleutel als het gaat om baby slaap routines . Sterker nog, elke baby is anders, dus vast dutje en slapen tijden op basis van je kleintje 's unieke routine . En dagelijkse Sleep

Inzicht in de juiste dutje en slaap tijden begint door te leren hoeveel uren de meeste baby's slapen in een dag . Dit nummer is steeds veranderende , afhankelijk van de leeftijd van baby . Voor de eerste 3 maanden van het leven , kan uw pasgeboren 16 tot 18 uur per dag slapen , volgens Vraag Dr Sears . Door 6 maanden oud is, kan hij ongeveer 14 uur slaap per dag nodig . Als uw kind benadert zijn eerste verjaardag zal zijn slaap behoeften ongeveer hetzelfde blijven , waarbij overal van 12 tot 14 uur slaap per dag.
Sleep Segmenten

Wilt u misschien 8 uur van ononderbroken slaap , maar je kind zal niet slapen in een dergelijke lange stukken voor vele maanden. Tijdens het pasgeboren stadium zal je kleintje wakker om om de 2 tot 3 uur de klok rond eten. Na de eerste paar weken , kan uw kind leren slapen in stukken van 4 tot 5 uur 's nachts , volgens KidsHealth . Dutje tijden misschien beginnen bij slechts 1 tot 2 uur per dutje maar uiteindelijk uit te breiden tot een aantal uren als uw kind rijpt.

Nap Times

Een drie - nap - a- dag schema is gebruikelijk voor veel kinderen , maar natuurlijk zijn er uitzonderingen . De American Academy of Pediatrics , legt op haar website , HealthyChildren.org , dat het enkele maanden kan duren voor de ouders om deze drie - een - dag schema voor dutjes hun baby's te vestigen . Toen bereikte echter uw baby misschien een dutje in de ochtend, begin van de middag en begin van de avond te nemen . Precieze dutje tijden zal afhangen van wanneer je baby staat op en gaat naar beneden elke dag
Sleep Times

Bedtime dicteert vaak wanneer de baby wakker wordt, en - . Met behulp van uw baby - u kunt een slaap schema dat werkt voor uw gezin te ontwerpen. Als u wilt dat sommige baby- vrije tijd in de avond met je partner, kunt u ervoor kiezen om de baby naar beneden na het diner te zetten , wat betekent dat hij zal waarschijnlijk vroeg in de ochtend wakker . Een later naar bed gaan , die kunnen worden aantrekkelijk als je werkt en je wilt wat quality time te krijgen in met uw kleintje in de avond, zal resulteren in uw baby te slapen later in de ochtend . Uiteindelijk moet je het slapen en waken tijd die het beste werkt voor uw baby en familie te kiezen , dit alles terwijl het verzekeren van uw kleintje krijgt een gepaste hoeveelheid slaap elke dag.

Previous:

Next: