• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wanneer kunnen baby's pindakaas hebben?

Als je rondvraagt, hoor je waarschijnlijk veel tegenstrijdige adviezen over wanneer het veilig is om pindakaas in het dieet van je kind te introduceren. U kunt worden verteld om uw kind pindakaas te geven als een baby, te wachten tot ze 3 jaar oud zijn, of zelfs om het helemaal nooit te doen, zelfs niet in de baarmoeder. Dit heeft geleid tot veel verwarring bij ouders, evenals tot toenemende pinda-allergie.

Het goede nieuws is dat de nieuwste richtlijnen, die in 2017 zijn uitgebracht, het probleem aanzienlijk hebben opgelost. We weten nu dat baby's voor de leeftijd van 1 jaar aan pindakaas worden blootgesteld, het risico op pinda-allergieën zal verminderen. Helaas lijken de vorige richtlijnen, waarin werd aanbevolen langer te wachten, een averechts effect te hebben gehad door een toename van voedselallergieën te veroorzaken.

Hogere percentages pinda-allergieën

Allergieën zijn een overgevoelige reactie van het immuunsysteem op een vreemde stof (zoals pinda's), wat kan leiden tot een reeks symptomen, van netelroos tot anafylaxie, een ernstige en mogelijk levensbedreigende aandoening. Pinda's, die eigenlijk een peulvrucht zijn in plaats van een noot, zijn een van de acht belangrijkste voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze allergieën veroorzaken. De andere zijn melk, eieren, noten, tarwe, soja, vis en schaaldieren.

Jarenlang kregen ouders te horen dat baby's en pindakaas gewoon niet samengaan. In feite was het gebruikelijk om te wachten met het introduceren van noten, inclusief pindakaas, totdat kinderen 3 jaar oud waren. Er wordt nu aangenomen dat dit beleid, dat bedoeld was om het risico op ernstige allergische reacties te verminderen, juist het tegenovergestelde heeft gedaan en heeft bijgedragen aan een toenemende prevalentie van pinda-allergie.

Volgens de American Academy of Allergy, Astma, and Immunology (AAAAI) is het allergiepercentage onder het beleid voor vertraagde introductie tussen 1999 en 2010 zelfs meer dan verviervoudigd, van ongeveer 0,4% van de kinderen tot 2% in die periode.

De LEAP-onderzoeken

Het verband tussen vertraagde introductie en toenemende allergieprevalentie werd gedocumenteerd in een onderzoek uit 2008 onder leiding van een pediatrische allergoloog en onderzoeker, Dr. Gideon Lack. Hij merkte op dat joodse kinderen in Groot-Brittannië 10 keer zo vaak allergisch waren als joodse kinderen in Israël.

Het grootste verschil tussen de groepen was dat baby's in Israël vaak pindakaas kregen en in Groot-Brittannië niet. Dit leidde tot de Learning About Peanut Allergy (LEAP)-onderzoeken, die overtuigend hebben aangetoond dat blootstelling aan pindakaas vóór de leeftijd van 1 de kans op het ontwikkelen van een allergie aanzienlijk vermindert, ook voor baby's met een hoger allergierisico.

Het National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) voerde vervolgens een beoordeling uit van 64 onderzoeken die deze resultaten ook ondersteunden, die een vermindering van 81% lieten zien in het ontwikkelen van pinda-allergie voor kinderen die als baby regelmatig werden blootgesteld aan pindakaas.

Nieuwe NIH-richtlijnen voor pindaconsumptie

In 2017 hebben de National Institutes of Health (NIH) in samenwerking met meerdere andere gezondheidsinstanties, na een uitgebreide beoordeling van bewijs uit de LEAP-onderzoeken en tal van andere onderzoeken, officieel een nieuwe reeks richtlijnen vrijgegeven met betrekking tot de timing van de introductie van pinda's bij kinderen .

• Richtlijn 1 :Zuigelingen met een hoog risico op het ontwikkelen van een pinda-allergie (die met een ei-allergie en/of ernstig eczeem) kunnen tussen de 4 en 6 maanden oud worden geïntroduceerd met pinda-bevattende voeding. Het wordt aanbevolen om eerst contact op te nemen met uw kinderarts, omdat deze mogelijk vooraf gecontroleerde allergietests wil doen.
• Richtlijn 2: Voor zuigelingen met licht of matig eczeem kan pinda-voeding worden geïntroduceerd na 6 maanden. Nogmaals, het is het beste om uw arts te raadplegen voor specifieke richtlijnen voor uw kind.
• Richtlijn 3 :Alle andere baby's kunnen pinda's vrijelijk in hun dieet opnemen als ze beginnen met vast voedsel, wat wordt aanbevolen na 6 maanden.

Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat bij niet-allergische aanstaande moeders het eten van pinda's tijdens de zwangerschap het risico op een pinda-allergie voor kinderen kan verminderen.

Je baby en pindakaas

Pindakaas kan een gezonde aanvulling zijn op het dieet van uw baby. De NIH beveelt aan dat u met ander vast voedsel begint voordat u pinda's introduceert. Een ding om te onthouden is om een ​​kind jonger dan 3 jaar nooit hele pinda's te geven, omdat ze een verstikkingsgevaar opleveren.

Voor de meeste baby's wordt het aangeraden om pindakaas te introduceren tussen de 4 en 6 maanden oud. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van een pinda-allergie aanzienlijk.

Begin met een kleine lepel pindakaas verdund met water om het doorslikken te vergemakkelijken. Wacht 10 minuten na de eerste smaak om een ​​acute allergische reactie uit te sluiten. Ga dan door met het voeren van de rest van de portie.

Meng het in eerste instantie niet met andere eerste voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, ontbijtgranen of vlees, zodat je er zeker van kunt zijn dat een reactie van de pindakaas komt. Zorg ervoor dat u dit thuis doet, zodat u de komende uren goed kunt letten op eventuele allergische reacties.

Tekenen van een pinda-allergie

Houd er rekening mee dat pinda-allergie ernstig, levenslang en mogelijk dodelijk kan zijn. Hoewel uw kind het hoogstwaarschijnlijk prima zal doen, zullen baby's af en toe een allergische reactie vertonen, die een levensbedreigende reactie kan veroorzaken die anafylaxie wordt genoemd. Als u iets verdachts opmerkt, bel dan onmiddellijk uw kinderarts. Als uw kind moeite heeft met ademhalen, belt u 911.

Deze symptomen kunnen binnen enkele minuten verschijnen of ze kunnen uren duren, dus wees gedurende deze tijd waakzaam. Als u zich zorgen maakt, wacht dan niet om de hulpdiensten of uw zorgverlener te bellen. Leer de symptomen waar u op moet letten.

Ademhalingsproblemen

• Loopneus
• Kortademigheid (piepende ademhaling)
• Niezen
• Keelstrakheid

Oplageproblemen

• Bleke huid
• Licht gevoel in het hoofd
• Verlies van bewustzijn

Huidproblemen

• Hives (rode vlekken die op muggenbeten lijken)
• Jeuk of tintelingen (in of rond de mond en keel)
• Huiduitslag (eczeem, ook wel atopische dermatitis genoemd)
• Zwelling

Maagproblemen

• Diarree
• Misselijkheid
• Maagkrampen
• Overgeven

Een woord van Verywell

Als u zich zorgen maakt over pinda-allergieën of de beste strategie voor blootstelling aan pinda's voor uw kind, neem dan contact op met uw kinderarts. Hoewel het eng kan zijn om je baby te testen op pinda-allergieën, is het belangrijk om erachter te komen in een gecontroleerde omgeving in plaats van per ongeluk later in het leven.

Onthoud dat het zeer waarschijnlijk is dat uw kind geen nadelige effecten zal hebben. Bovendien is het introduceren van pindakaas vóór de leeftijd van 1 en het regelmatig eten ervan de beste manier om pinda-allergie in de eerste plaats te voorkomen.