Hoe goed Eetgewoonten Moedig in een Baby
De gezonde gewoonten thuis beginnen en je bent een grote invloed op hoe uw kind benadert voedsel . Start het aanmoedigen van goede eetgewoonten zodra uw baby begint het eten van vast voedsel . Gezond leven moet een familie-aangelegenheid zijn, met iedereen meedoen .
Wat je nodig hebt
baby - vriendelijke voedsel Heb Breukvast kom
babylepel
Instructions
1
Wees een goede voeding rolmodel . Je baby zal veel leren alleen uit naar je te kijken . Als je gaat zitten en eten met je baby en de rest van de familie , zal ze meer kans om te eten wat ze ziet je eet .
2
Het integreren van een breed scala van kleuren en texturen in je baby 's dieet . Wees niet bang om creatief met voedsel mengsels . Bijvoorbeeld , kunt u mengen gepureerde courgette met pompoen of broccoli met zoete aardappel . Flarden van kip kan worden gecombineerd met bonen en kaas snippers . Goed gekookte pasta kan worden geserveerd met kleine stukjes goed gekookt wortelen. Een hapje van appelmoes en mini - goudviscrackers of bosbessen en O -vormige granen werken , ook.
3
Bied een nieuw voedingsmiddel of twee keer per week gedurende enkele maanden . Het kan vele pogingen nemen voor uw baby om te beslissen dat hij houdt van het nieuwe voedsel . Als je baby beslist dat hij niet van het eten, niet een strijd niet starten . Probeer het gewoon weer een andere keer .
4
Schema drie maaltijden en twee snacks per dag als je baby begint te eten van meer vast voedsel , op ongeveer 8 of 9 maanden oud . Dit helpt vast een gezond eten routine .
5
Aanbod juiste porties . U hoeft alleen maar aan haar 1 tot 2 eetlepels van het nieuwe voedsel te geven op een tijd en verhoging van het bedrag aan 3 of 4 eetlepels na verloop van tijd . Laat je baby niet dwingen om al haar eten af te maken.
-
Ik dacht er niet echt aan om een voedingsbeha te kopen totdat ik een baby van twee dagen oud vasthield en me realiseerde dat ik er een nodig had. Fout nummer één. Dus ik rende naar buiten en kocht gewoon de goedkoopste bh die ik kon vinden. Ik he -
De eerste maanden na het krijgen van een baby zijn zwaar. Je begint niet alleen aan een routine die gepaard gaat met voedingen, luierwissels en veel slapeloze nachten, je bent ook aan het herstellen van de bevalling zelf. Met alles wat er gaande is, -
De overgrote meerderheid van de senioren - bijna 90 procent - verkiest ouder worden in hun eigen huis, volgens AARPs 2012 United States of Aging-enquête. En dat is vaak goedkoper dan een zorginstelling zoals assistentiewoningen en verpleeghuizen. De
