Come smettere di post gravidanza perdita di capelli

Dopo che una donna partorisce , ormoni nel suo corpo inizieranno a tornare a livelli normali , che spesso può portare a perdita di capelli . In genere , la perdita dei capelli comincerà circa 3-4 mesi dopo il parto e può durare fino a un anno . Perdita di capelli durante questo tempo può essere graduale , oppure può verificarsi molto rapidamente e dare una donna la sensazione che sta perdendo tutti i capelli . Infatti , i capelli sono solo cercando di ritornare al suo spessore pre -gravidanza e stato. Seguendo alcune semplici routine , è possibile ridurre la perdita di capelli in questo periodo e mantenere i capelli e il corpo sano .
Hai bisogno
Prenatale vitamine
condizionata shampoo e balsamo
Detangler spazzola
capelli
Istruzioni
1

Continua prendere le vitamine prenatali . Anche dopo un bambino è nato , è importante per una madre di continuare l'assunzione di vitamine prenatali - soprattutto se lei è l'allattamento . Inoltre , vitamine prenatali fornirà i capelli e la pelle , con aggiunta di sostanze nutritive per mantenerli sani e forti .
2

Lavare e condizionare i capelli regolarmente . Cercare di lavare i capelli non più di una volta al giorno . Utilizzando uno shampoo e balsamo di condizionamento contribuirà a mantenere i capelli sani , ma non essere sicuri di over - lavarlo . Lavaggio troppo spesso può effettivamente seccare il cuoio capelluto e dei capelli e causare ulteriore perdita di capelli .
3

massaggiare il cuoio capelluto da 1 a 2 volte al giorno . Utilizzando la punta delle dita , massaggiare delicatamente tutta la zona del cuoio capelluto regolarmente . Massaggio del cuoio capelluto non è solo rilassante , ma aiuta a stimolare la crescita dei capelli pure. Così , come vecchi capelli danneggiati inizia a cadere , i nuovi capelli possono crescere al suo posto .
4

Utilizzare un Detangler prima di lavarsi i capelli . Quando vi lavate i capelli , utilizzare sempre un balsamo districante ( sia uno spray o siero ) per evitare di nodi e grovigli bloccato nel pennello che può tirare e danneggiare ulteriormente i capelli .
5

Evitare l'uso di creme pesanti , spray per capelli e gel nei capelli , per quanto possibile . Inoltre , evitare l'uso di tinture per capelli e trattamenti di danneggiare i vostri capelli . Queste cose possono portare a ulteriori danni ed effettivamente aumentare la quantità di perdita di capelli .
6

mantenere una dieta sana . Evitare il cibo spazzatura e cibi ad alto contenuto di grassi . Mangiare una dieta equilibrata di frutta, verdura, cereali e proteine ​​e idratarsi con acqua , succo di frutta e latte contribuirà a mantenere i capelli sani e la pelle .

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