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Nutrizione Attività per neonati

Anche se non possono fare le proprie scelte di nutrizione , i bambini possono essere insegnati sulla nutrizione precoce . Non è mai troppo presto per creare abitudini alimentari corrette . Giochi di cibo con il vostro bambino e lasciare che ti aiutano in cucina, mentre si parla di lui per il cibo si fanno e lo nutrirai . La maggior parte dei bambini a sviluppare un interesse per il cibo dal loro primo assaggio di alimenti per l'infanzia , per cui non è difficile coinvolgere il bambino a conoscere la nutrizione .
Utilizzando Senses

Insegna al tuo bambino a utilizzare tutti i suoi sensi quando esaminando cibo nutriente . Fornire diverse scelte alimentari sane , come una banana o un cracker . Incoraggiare il bambino a toccare gli oggetti , e spiegargli come sono diversi . Per esempio; digli la banana è molliccio , mentre il cracker è ruvida e dura , ma facile da rompere . Parlate con lui circa i colori degli oggetti , e gli permettono di assaggiare il cibo se è abbastanza grande .
Cucina Helper

Sviluppare l'interesse del bambino in cucina cibo nutriente , consentendo il vostro bambino per aiutare in cucina . Preparare uno spuntino sano , come palline di burro di arachidi . Mescolare 1 tazza di burro di arachidi , miele 1/4 di tazza , 1/2 tazza di latte in polvere secca , 1/2 tazza di uvetta , cracker schiacciati e cioccolato al latte in polvere in una ciotola . Lascia la tua cucchiai bambino di battere intorno mentre si mescolano . Lascialo tenere e leccare uno dei vostri cucchiai , pure. Dategli la sua piccola ciotola piena di miscela , e incoraggiarlo a schiacciare con le mani . Stendere il composto in palline , poi cospargere po 'di cioccolato al latte in polvere su un tavolo . Stendere le palle dolcemente attraverso la polvere . Mostra il bambino come il cibo ha aiutato mescolate può diventare una rapida , sana merenda .
Mostrare e raccontare

Vendo campioni del cibo che servono per il vostro bambino in forma baby- alimentare . Per esempio; se il vostro bambino ama pappe patata dolce , acquistare una patata dolce nella sezione dei prodotti del negozio di alimentari . Quando lui si mangimi sua pappa , mostrargli la patata dolce e parlare con lui sul perché è sano . Parlate di come i gusti , descrivere il colore e dirgli come le sue vitamine mantenere lui forte e sano . Cook alcune delle verdure per se stessi in modo che ti vede mangiare le verdure sane con lui .
Picture Gioco

Stampa immagini di cibi sani e non sani o tagliare fuori di riviste . Mescolare fino a terra , e chiedere il vostro bambino per aiutarvi a scegliere i cibi sani . Dovete mostrargli tutti i cibi sani in un primo momento , ma imparerete ad indicare i cibi giusti e spostarli in gruppi alla fine . Inoltre , laminato tue immagini stampate e incollare un magnete sul retro di ciascuno, in modo da poterli utilizzare sul vostro frigorifero o una scheda bianca magnetica . Il vostro bambino può aiutare a spostare i magneti in gruppi alimentari sane e malsane .