Sonno sicuro per il bambino
La Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante (SIDS) è la morte improvvisa e inaspettata di un bambino sano sotto un anno.
Puoi ridurre il rischio di SIDS e morte accidentale offrendo al tuo bambino un ambiente di sonno sicuro.
Guida per un sonno sicuro – ogni sonno: pisolino, notte, casa o fuori
1. A pancia in su (supino)
- Metti il bambino a pancia in su per ogni sonno.
- Quando il bambino inizia a rotolarsi, va bene. Non c'è bisogno di rigirarlo sulla schiena durante il sonno.
2. Superficie rigida e priva di pericoli
- Usa culla, lettino o cesta con materasso rigido e lenzuolo ben teso.
- Non usare paracolpi, cuscini, pelli di pecora, coperte pesanti o giocattoli nell'area sonno.
3. Evita il fumo di tabacco
- Evita di fumare e il fumo passivo in gravidanza.
- Mantieni l'ambiente del bambino libero dal fumo.
4. Condivisione della stanza (room-sharing)
- Condividi la stanza con il tuo bambino per i primi 6 mesi.
- Se stai pensando al co-sleeping (condividere il letto), consulta le seguenti risorse:
- Sonno più sicuro per il mio bambino
5. Allattamento al seno
- Allatta il tuo bambino – riduce il rischio di SIDS.
6. Evita il surriscaldamento
- Mantieni il bambino al caldo ma non al caldo eccessivo. La temperatura della stanza dovrebbe essere confortevole per un adulto.
- Non usare cappelli o berretti in casa.
- Non fasciare il bambino (swaddling).
- Un sacco nanna, tuta pesante o coperta leggera dovrebbero bastare per tenere il bambino al caldo.
7. Culla, lettino o cesta approvati
- Consulta i regolamenti di sicurezza italiani per culle, lettini e ceste.
- Posiziona la culla lontano da finestre, fonti di calore, lampade, tende, tapparelle, prese e cavi elettrici.
Co-sleeper (lettino laterale): È un tipo di culla che si attacca al lato del letto degli adulti. I co-sleeper possono rappresentare un pericolo di soffocamento, poiché i bambini sono rimasti intrappolati tra il bordo del materasso e il lato del co-sleeper. Il bambino è più sicuro quando messo a dormire supino, in una culla o cesta che rispetta gli standard di sicurezza italiani, senza trapunte, cuscini, peluche o altro materiale morbido nella culla.
PERICOLI INASPETTATI
- Non lasciare il bambino addormentato nel seggiolino auto una volta arrivati a destinazione. I seggiolini sono progettati per la sicurezza in auto. Tira fuori il bambino dal seggiolino e mettilo a dormire in un luogo sicuro. Recinti gioco, passeggini, dondoli e altri trasportini non sono progettati per il sonno. Se il bambino si addormenta in uno di questi, sorveglialo finché non può essere spostato su una superficie di sonno sicura.
- Non addormentarti con il bambino su un divano o poltrona reclinabile. Se ti assopisci, il bambino potrebbe scivolare tra il tuo corpo e i cuscini e soffocare, o cadere a terra. Tieni pronta una culla o cesta, o chiedi a qualcun altro di prendere il bambino se ti senti assonnato.
- Non lasciare il bambino da solo in un letto per adulti. I letti per adulti non sono progettati per tenere i bambini al sicuro. Anche un neonato molto piccolo può contorcersi in una posizione pericolosa.
Risorse e link
- Ministero della Salute: Sonno sicuro per bambini
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