Esercizi per neonati per costruire Neck Support
Quando il bambino viene al mondo , i muscoli del collo non può ancora sopportare il peso della sua testa . Si richiede generalmente un mese o due per questo sviluppare . Nel frattempo , dare al vostro bambino una gamba con diverse tecniche per aumentare la forza muscolare del collo .
Pancia Tempo
Adagiare il bambino sul pavimento per 10 a 15 minuti al giorno . Istintivamente , egli tenterà di muovere la testa in direzione di nuovi suoni o guardare diversi colori nel suo ambiente . Puoi aiutare parlando di lui appena oltre il suo campo visivo , o agitando delicatamente un sonaglio . A poco a poco , la sua forza collo migliorerà e si può alzare la testa alta e per periodi più lunghi .
Alcuni bambini non tollerano che sul pavimento bene. Se questo è il caso , si può anche stabilire il bambino sul petto , sul grembo o in qualsiasi altro finché si è disteso a pancia in giù . Assicurarsi che è comodo , nutriti e in un pannolino pulito prima di tentare questo esercizio .
Tirarlo su per le braccia
Per contribuire a rafforzare i muscoli del collo e le braccia , cogliere il suo braccia e lo tirano lentamente in posizione seduta . Questo lo incoraggerà a tenere la testa in linea con il suo corpo . Essa rafforzerà anche le braccia nel tentativo di resistere alla trazione . Attenzione, però , che non lo tira troppo in fretta , perché questo può provocare tensione al collo , spalle o polsi .
Collo Allunga
Si può incoraggiare collo sviluppo muscolare ulteriormente eseguendo tratti collo . Basta girare la testa del bambino per ogni lato fino a toccare la spalla . È inoltre possibile toccare ogni orecchio alla spalla . Questo dovrebbe mantenere i suoi muscoli del collo sciolto . Fare attenzione a non forzare il collo per trasformare se si incontra resistenza .
Quando per vedere un medico
forza
collo , e la capacità del bambino di tenere la testa , si sviluppa in modo diverso per ogni bambino . In generale , se il vostro bambino non regge la testa da tre o quattro mesi di età , una visita con il vostro pediatra è garantito .
Anche parlare con il medico se il collo del bambino sembra troppo rigido o se non è possibile eseguire il collo si allunga a causa di rigidità . Egli può prescrivere la terapia fisica o esercizi speciali da fare a casa .
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