Il tuo corpo che cambia: risposte per ragazze autistiche

Una volta che sei un'adolescente, il tuo corpo cambia — dentro e fuori. Fa parte del crescere. Si chiama pubertà.

Cos'è la pubertà?

La pubertà è quando il corpo di una persona cambia da bambino ad adulto. Le ragazze diventano donne. I ragazzi diventano uomini. I cambiamenti della pubertà avvengono lentamente.

Quando le cose cambiano, può fare un po' paura. Sapere cosa aspettarsi può aiutarti a stare meglio. Quando hai domande, chiedi a mamma, papà, al medico o a un altro adulto di fiducia.

Come cambierà il mio corpo all'esterno?

Durante la pubertà, avrai:

  • più altezza
  • pelle più grassa e brufoli
  • seno (proprio come le persone vengono in tante forme e dimensioni, anche il seno. Non c'è una taglia giusta per il seno.)
  • peli su parti del corpo diverse dalla testa. Cresceranno sotto le ascelle, sulle gambe e intorno alla vagina (tra le gambe).
  • Sudore che puzza — specialmente sotto le ascelle.

Questi cambiamenti sono normali e sani.

Come cambierà il mio corpo all'interno?

Potrebbe non sembrare, ma molto sta succedendo anche dentro. La cosa più grande è che avrai il ciclo (chiamato mestruazione).

È quando esce sangue dalla vagina, ma non sei malata né ferita. Quando hai il ciclo, vedrai sangue sulla biancheria intima, sulla carta igienica o nel water. Le ragazze possono indossare un assorbente speciale nella biancheria per raccogliere il sangue. Alcune usano tamponi. Un tampone è un piccolo tubo di cotone che si mette nella vagina per assorbire il sangue.

Il ciclo di solito arriva una volta al mese e dura da 3 a 7 giorni.

Quando hai il ciclo potresti sentirti irritabile, stanca o triste. Alcune ragazze hanno mal di pancia. Se ti fa male la pancia o non ti senti bene, dillo sempre a mamma, papà o all'infermiera della scuola.

Come mi sentirò?

La pubertà può causare emozioni forti, come sentirsi arrabbiati. Potresti provare altri sentimenti:

  • Potresti sentirti felice un minuto e triste il successivo.
  • Potresti pensare che un'altra persona sia carina, e piacerle molto.
  • Potresti sentire il desiderio di toccarti nella tua zona privata.

Questi sentimenti sono normali e parte del crescere.

Cosa è privato?

Privato significa quando sei da sola. La tua camera da letto e il bagno sono luoghi privati. Hai anche parti private del corpo, coperte dal reggiseno e dalle mutandine. Alcuni cambiamenti della pubertà devono essere gestiti in privato.

Cosa fare in privato

Toccarti. Va bene toccare le tue parti private quando sei sola in bagno o in camera tua con la porta chiusa. Non toccare le tue parti private in pubblico. I luoghi pubblici sono dove ci sono altre persone, come una classe, ristorante o parco giochi.

Tuo padre, tua madre o il medico potrebbero dover controllare la tua zona privata per mantenerla pulita e sana. Nessun altro dovrebbe toccare la tua zona privata, e tu non dovresti mai toccare quella di un'altra persona. Se qualcuno (anche un adulto) tocca la tua zona privata in un modo che ti fa stare male, di' "No!" e dillo a tuo padre, tua madre o un altro adulto di fiducia.

Quando sarai più grande e pronta per avere un fidanzato o una fidanzata, parla con un genitore, medico o altro adulto di fiducia per imparare su sesso e relazioni sane.

Cambiare l'assorbente. Quando hai il ciclo, dovrai indossare un assorbente o tampone per raccogliere il sangue. Devi cambiare l'assorbente quando puzza o è pieno di sangue. Cambiare l'assorbente è anche qualcosa che si fa in privato. Tua madre, tuo padre o un altro adulto di fiducia possono insegnarti come usare assorbenti o tamponi.

Previous:

Next: