8 segni di bambino stanco e consigli per addormentarlo

• Starnuti
• Singhiozzo
• Palmi sudati
• Respirazione rapida
• Blu intorno alla bocca nei neonati

Se perdi questi segnali, è probabile che il tuo bambino si stanchi eccessivamente e mostri i segni indicati di seguito.

• Difficoltà di aggancio :I neonati troppo stanchi hanno difficoltà ad attaccarsi e possono piangere quando si tenta di dar loro da mangiare. I bambini più grandi possono rifiutarsi di mangiare e persino sputare cibo per rappresaglia.

• Flessibilità :In questa fase, i bambini piccoli piangono forte, mentre i bambini più grandi possono anche lanciare oggetti mentre piangono per attirare la tua attenzione e comunicare il loro disagio dovuto alla mancanza di sonno.

Se non sei in grado di identificare questi segnali di stanchezza o pensi che siano dovuti a un motivo diverso dalla stanchezza, parlane con il pediatra. Ma se pensi che il bambino sia stanco e abbia bisogno di riposare, dovresti conoscere i diversi modi in cui puoi calmarlo.

Come calmare e far addormentare un bambino stanco?

La maggior parte dei bambini è pronta a dormire non appena si sente stanca. Alcuni di loro potrebbero anche addormentarsi da soli se sanno come calmarsi. Ma alcuni hanno difficoltà ad addormentarsi a meno che non siano stanchi. Se il bambino è stanco ma ha difficoltà ad addormentarsi, ecco alcune cose che puoi fare per aiutarlo .

• Dondolo
• Fasce
• In attesa
• Nutrire
• Riproduzione del rumore bianco
• Dimmerazione delle luci
• Riproduzione di musica soft o canzoni rilassanti

Questi potrebbero non aiutare necessariamente a calmare i bambini più grandi o i bambini piccoli, ai quali idealmente dovrebbe essere insegnato a calmarsi e ad addormentarsi da soli. Ma poiché il bambino è troppo stanco, potrebbe non essere in grado di calmarsi o addormentarsi facilmente. In questi casi, ecco cosa puoi provare:

• Fai dondolare lentamente il piccolo, finché non si addormenta.

• Canta una ninna nanna o dai da mangiare se è l'ora del pasto.

• Evita il contatto visivo. Concedi loro un po' di tranquillità.

• Portali via dall'ambiente rumoroso. Niente TV, niente conversazioni ad alto volume o luci.

• Leggi un libro per aiutare a sistemare il bambino. Usa una voce calmante per calmarli più velocemente.

Nota che quando i bambini sono stanchi, è più probabile che si sveglino prima del solito. Quindi preparati ad aiutare il tuo bambino a riaddormentarsi.

Comportamento di un bambino costantemente stanco

Se il tuo bambino si stanca spesso, potresti assistere ad alcuni cambiamenti comportamentali in lui. Ma non tutti i bambini sperimentano gli stessi cambiamenti comportamentali e potrebbero non mostrare gli stessi segnali o nessun segnale. Quindi, è essenziale capire i cambiamenti comportamentali specifici nel tuo bambino e prendere prontamente le misure necessarie. Alcune delle modifiche comuni sono le seguenti:

• Dormi meno del tempo medio per la loro età

• Non dorme, invece diventa iperattivo.

• Si sveglia al minimo rumore e fa brevi sonnellini diurni.

• Rifiuta i feed

• Dormi per ore insolitamente lunghe durante le notti.

• Non vuole salire sul seggiolone, sul seggiolino auto o sulla culla. Invece, richiede continue carezze o dondoli.

• Mostra comportamenti strani o irritanti

Se dovessi trovare qualcuno di questi segni, affrontali immediatamente e chiedi consiglio al pediatra se necessario. Trascurare di controllare questi comportamenti potrebbe ostacolare lo sviluppo generale del bambino. Potresti anche provare a prevenire questa situazione assicurandoti che il bambino si riposi a sufficienza in tempo. Ti diamo alcuni suggerimenti per quello dopo.

5 suggerimenti per prevenire la stanchezza nei bambini

Osserva il bambino per eventuali cambiamenti comportamentali e affrontali presto per prevenire la stanchezza eccessiva. Prima noti questi cambiamenti, maggiori sono le possibilità di prevenire la stanchezza eccessiva.

1. Prendi un orario fisso per andare a letto/riposino e pianificare una routine prima di coricarsi con un bagno caldo.