Tè per i più piccoli:sicurezza, vantaggi e precauzioni



Se sei un amante del tè, potresti voler sapere se il tè per i più piccoli è una scelta sicura. Il tè è una bevanda popolare disponibile in molti tipi. Il tè più diffuso è quello fatto con le foglie della pianta Camellia sinensis. Tuttavia, le tisane sono disponibili e realizzate con diverse parti vegetali come radici, foglie, fiori o cortecce, che vengono spesso utilizzate come erbe per scopi culinari e medicinali.

Alcuni di questi tè sono usati per scopi terapeutici, in particolare per il trattamento o la gestione di disturbi come coliche e diarrea. Tuttavia, esistono prove cliniche limitate sulla sicurezza e l'efficacia generali dei tè per i bambini.

Continua a leggere mentre condividiamo una panoramica dei possibili benefici ed effetti collaterali del tè per i più piccoli con alcune precauzioni da osservare mentre lo offri loro.

Il tè è sicuro per i più piccoli?

Secondo il SSN, il tè (Camellia sinensis ) non è adatto a neonati e bambini piccoli. Il tè (verde e nero) contiene caffeina, uno psicostimolante che può causare irritabilità, nervosismo e disturbi del sonno. Inoltre, il tè contiene acido tannico, che può interferire nell'assorbimento dei nutrienti (ferro e zinco), compromettendo la salute a lungo termine del bambino.

Le tisane di solito non contengono caffeina e possono conferire effetti terapeutici se usate in modo appropriato. Tuttavia, esistono ricerche limitate sulla loro sicurezza ed efficacia per neonati e bambini piccoli. Pertanto, consulta un pediatra prima di usare la tisana per il tuo bambino.

Erbe comuni usate per preparare il tè per i più piccoli

Ecco alcune delle erbe comuni utilizzate per preparare le tisane per neonati, bambini piccoli e bambini piccoli.

  1. Catnip: L'erba gatta è un'erba medicinale della famiglia della menta. Il suo tè, succo, tintura, infuso e cataplasma sono comunemente usati per alleviare mal di testa, singhiozzo, mal di denti, febbre, raffreddore, tosse, orticaria e coliche infantili. Si può preparare un tè all'erba gatta immergendo un'oncia (28 g) di erba gatta in una pinta (473 ml) di acqua bollente. Da due a tre cucchiaini di questo tè sono considerati sufficienti per i bambini.
  • Camomilla: La camomilla è un'erba medicinale ben nota con due varietà popolari:la camomilla tedesca e romana. La Food and Drug Administration statunitense lo classifica come "generalmente riconosciuto come sicuro" (GRAS) per l'uso negli alimenti. Il suo uso è prevalente nella medicina alternativa e complementare per il trattamento di coliche, diarrea, groppa e febbre nei neonati e nei bambini piccoli.
  • Fiocchi: Il finocchio è una pianta aromatica della famiglia delle carote. Le sue foglie e i suoi semi sono usati per fare il tè, che è spesso usato per trattare problemi digestivi, come flatulenza e distensione gastrica nei bambini. A seconda della destinazione d'uso, puoi preparare una tisana al finocchio mettendo in infusione in acqua bollente le foglie o i semi di finocchio tritati o tritati.
  • Zenzero: Lo zenzero è un ingrediente comune in cucina noto per le sue proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie. Il suo uso per i bambini e anche per gli adulti è popolare per supportare la digestione e alleviare la nausea. Puoi usare lo zenzero essiccato in polvere o lo zenzero fresco (tritato o spremuto) per preparare il tè allo zenzero. Tuttavia, fai attenzione al suo sapore piccante, che potrebbe non piacere a molti bambini piccoli. Evita l'eccesso per evitare bruciori di stomaco e acidità.
  • Message al limone: La melissa è un'erba aromatizzata al limone della famiglia della menta. Il suo uso è prevalente per aggiungere o aumentare il sapore di altri tè. Il suo uso con altre erbe è noto per curare le coliche e la diarrea nei bambini. Inoltre, è considerato per curare l'indigestione e favorire il sonno.
  • Menta piperita: Il tè alla menta piperita può alleviare il dolore, la flatulenza, le coliche, la congestione nasale e la tosse. Studi in vitro ne evidenziano le potenziali proprietà antiossidanti, antibatteriche e antinfiammatorie. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi clinici per accertarne la sicurezza per neonati e bambini.
  • Tè Rooibos: Il tè senza caffeina è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi, che portano a malattie e tumori. È adatto ai bambini dai sei mesi ma non deve sostituire il latte.

    • Ci sono dei vantaggi della tisana per i più piccoli?

    Se usate sotto guida pediatrica, le tisane possono trattare e gestire alcuni disturbi nei neonati e nei bambini piccoli. Ad esempio, l'uso della camomilla è prevalente nella medicina complementare e alternativa per alleviare coliche e diarrea nei neonati e nei bambini piccoli. Allo stesso modo, si ritiene che l'uso di tisane allevia il raffreddore e la tosse, favorisce la digestione e migliora il sonno. Consultare un esperto prima di utilizzare le tisane per i più piccoli poiché il loro utilizzo richiede cautela.

    Quali sono gli effetti collaterali della tisana per i più piccoli?

    Le tisane hanno potenziali effetti collaterali di cui i genitori dovrebbero essere a conoscenza prima di servirle a neonati e bambini piccoli.

    • Allergia :Un bambino potrebbe essere allergico a una o più erbe presenti in una tisana. Alcuni dei sintomi più comuni di una reazione allergica sono eruzioni cutanee (orticaria), prurito, sensazione di formicolio in bocca, gonfiore del viso, delle labbra, della gola e della lingua. In rari casi, la tisana può portare a una condizione pericolosa per la vita chiamata anafilassi.
    Iscriviti
    • Reattività incrociata :È possibile anche la reattività crociata con le erbe. Se il tuo bambino è allergico a qualsiasi cibo o sostanza, consulta il tuo medico se la tisana può reagire in modo incrociato e causare reazioni allergiche. Ad esempio, i bambini allergici alle piante della famiglia delle Apiaceae, come la carota, il coriandolo, il cumino e il prezzemolo, potrebbero essere allergici anche alla tisana di finocchio.
    • Interazione incrociata :Le erbe contengono principi attivi che possono interagire con farmaci e integratori alimentari. Se il tuo bambino sta assumendo un farmaco o consuma un integratore, consulta un pediatra prima di servirgli una tisana.

    Precauzioni da adottare durante l'utilizzo di tisane per i più piccoli

    L'osservanza delle misure precauzionali potrebbe garantire la sicurezza del bambino quando usa la tisana per scopi specifici.

    1. Consulta un esperto prima di usare la tisana per i più piccoli. Le tisane non sono regolamentate dalla Food and Drug Administration (FDA statunitense), il che significa che la loro sicurezza ed efficacia non possono essere garantite.
  • Comunicare l'intento di utilizzo all'esperto. Li aiuterà a consigliare limiti di assunzione sicuri per il tuo bambino, dopo aver considerato la sua età e la sua salute generale.
  • Acquista una tisana pura da un produttore rinomato e affidabile e venditore. Aiuterà a garantire che il prodotto sia privo di adulteranti.
  • Acquista tisane vendute in bustine di tè . Il tè sfuso è soggetto a contaminazione e adulterazione. Se preferisci usare il tè sfuso, acquistalo da un negozio rispettabile per garantire la qualità del prodotto.
  • Controlla attentamente l'etichetta mentre si acquistano le tisane. Spesso le tisane contengono più di un tipo di erbe e possono contenere altri additivi.
  • Conserva il tè sfuso in un contenitore ermetico e bustine di tè nella loro confezione originale, al riparo dalla luce solare diretta, dall'umidità e dal calore.
  • Prepara il tè come indicato sulla confezione o come consigliato dal medico o dall'esperto. Di solito, è sufficiente immergere una bustina di tè o alcune foglie di tè sfuse in acqua bollente per tre o cinque minuti.
  • Dai da mangiare non più di due o quattro cucchiai inizialmente. Se il bambino non mostra alcun segno di disagio o sensibilità, aumenta gradualmente la quantità fino alle quantità consigliate.
  • Utilizzare meno foglie se si utilizza il tè sfuso . L'uso di foglie in eccesso può rendere il tè troppo concentrato, rendendo il tè sgradevole al gusto e aumentando il rischio di effetti avversi, come mal di stomaco.
  • Evita di aggiungere dolcificanti , come lo zucchero bianco, mentre si preparano le tisane. Se il tè ha un sapore amaro, ha un sapore piccante o al bambino non piace, servi il tè in piccole quantità. Puoi servirlo con cibi dolci, come biscotti o miele. Non aggiungere il miele se si serve il tè a un bambino di età inferiore ai 12 mesi poiché potrebbe aumentare il rischio di una condizione avversa chiamata botulismo infantile.
  • Non servire il tè al tuo bambino in una bottiglia o in una tazza sorseggiata . Servire la tisana a piccoli sorsi con un cucchiaio o in un bicchierino/tazzina.

    • Diverse erbe possono essere utilizzate per fare il tè. Le tisane sono utili per curare/gestire condizioni come le coliche. Tuttavia, la loro sicurezza ed efficacia devono ancora essere conosciute. Quindi, dovresti usare il tè per i più piccoli dopo aver consultato il tuo pediatra. Cercare l'opinione di un esperto è fondamentale poiché il modo in cui prepari il tè per i più piccoli è diverso dalla preparazione del tè per gli adulti. Inoltre, non tutte le erbe sono adatte ai bambini piccoli. Quindi stai molto attento a ogni passaggio e acquista il tè per i bambini dopo aver discusso i suoi pro e contro con un esperto di medicina alternativa.

    Indicatori chiave

    • I bambini piccoli non dovrebbero essere nutriti con il tè perché contiene caffeina, che potrebbe interferire con il loro sonno.
    • Il tè contiene anche acido tannico, che può impedire l'assorbimento dei nutrienti dalla dieta.
    • Puoi provare a dare loro delle tisane con erbe come erba gatta, zenzero e menta piperita.
    • Le tisane possono fornire benefici per la salute ma possono anche comportare rischi di allergie. Consulta un esperto prima di sceglierlo per i più piccoli.


    Previous:

    Next: