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Primo mese del bambino:alimentazione e nutrizione

Le esigenze nutrizionali del tuo nuovo bambino sono maggiori che in qualsiasi altro momento della sua vita. Nutrire il tuo bambino fornisce molto più di una buona alimentazione, però. Ti consente anche di tenere vicino il tuo neonato, coccolarlo e stabilire un contatto visivo. Questi sono momenti rilassanti e piacevoli per entrambi, che vi avvicinano.

A causa della sua composizione nutrizionale e delle proprietà benefiche per la salute, il latte materno (indicato anche come latte umano) è l'alimento ideale per i lattanti. Con il supporto, la maggior parte delle donne è in grado di allattare con successo i propri bambini. Se non sei in grado di allattare, il latte artificiale è un'alternativa accettabile e nutriente al latte materno.

Il latte materno o il latte artificiale dovrebbero essere l'unica fonte nutritiva di tuo figlio per i primi sei mesi. Quando aggiungi cibi solidi alla dieta del tuo bambino, continua ad allattare al seno fino ad almeno 12 mesi o più.

Durante questo periodo, tu e il tuo pediatra dovrete prestare attenzione al suo schema di alimentazione e assicurarvi che riceva abbastanza per la crescita. (Vedi, " Quanto spesso e quanto dovrebbe mangiare il tuo bambino? " ) Controlli regolari e monitoraggio della crescita sono il modo migliore per garantire questo.

Conoscere i modelli di alimentazione del tuo bambino

Ogni bambino ha uno stile particolare di alimentazione. Anni fa i ricercatori della Yale University attribuivano scherzosamente nomi a cinque schemi alimentari comuni. Vedi se riconosci il comportamento a tavola del tuo bambino tra di loro.

• Barracuda mettersi subito al lavoro. Non appena vengono avvicinati al seno, afferrano l'areola e succhiano energicamente per dieci-venti minuti. Di solito diventano meno desiderosi col passare del tempo.
  
  
• Eccitati inefficaci gli infermieri diventano frenetici alla vista del seno. In un ciclo frenetico lo afferrano, lo perdono e iniziano a urlare per la frustrazione. Devono essere calmati più volte durante ogni poppata. La chiave per nutrire questo tipo di bambino è dar loro da mangiare non appena si svegliano, prima che diventino disperatamente affamati. Inoltre, se il latte tende a spruzzare dal seno mentre il bambino ha difficoltà, può essere utile esprimere prima manualmente alcune gocce per rallentare il flusso.
  
  
• Procrastinatori non può essere disturbato dall'allattamento fino a quando la produzione di latte non aumenta, comunemente indicata come "in arrivo". A questi bambini non dovrebbero essere somministrate bottiglie d'acqua o formule, poiché dar loro il biberon potrebbe rendere più difficile farli allattare al seno. Dovresti continuare a metterli al seno regolarmente, ogni volta che appaiono vigili o fanno movimenti di bocca.
  
  
• Infermieri riluttanti a volte traggono vantaggio dall'essere messi nudi sull'addome e sul petto nudi della madre reclinabile per un periodo di tempo. Possono muoversi spontaneamente verso il seno, oppure possono essere posizionati sul seno dopo un po'. Potresti trovare utili i consigli di uno specialista dell'allattamento per migliorare il posizionamento e l'attaccamento. Per un bambino che resiste all'allattamento per i primi giorni, puoi utilizzare un tiralatte elettrico tra una poppata e l'altra per stimolare la produzione di latte. Basta non mollare! Contatta l'ufficio del tuo pediatra per assistenza o rinvio a uno specialista dell'allattamento.
  
  
• Buongustai o le fauci insistono nel giocare con il capezzolo, assaggiando prima il latte e schioccando le labbra prima di scavare dentro. Se frettolose o spinte, diventano furiose e urlano in segno di protesta. La soluzione migliore è la tolleranza. Dopo alcuni minuti di gioco, si sistemano e allattano bene. Assicurati solo che le labbra e le gengive siano sull'areola e non sul capezzolo.
  
  
• Rester preferisce allattare per alcuni minuti, riposare qualche minuto e riprendere l'allattamento. Alcuni si addormentano sul petto, fanno un pisolino per circa mezz'ora e poi si svegliano pronti per il dessert. Questo schema può creare confusione, ma questi bambini non possono essere affrettati. La soluzione? È meglio solo programmare più tempo per le poppate e rimanere il più flessibile possibile.

Ricorda

Imparare le abitudini alimentari del tuo bambino è una delle tue maggiori sfide nelle settimane successive al parto. Una volta compresi i loro schemi, sarà molto più facile determinare quando hanno fame, quando ne hanno mangiato a sufficienza, quanto spesso hanno bisogno di mangiare e quanto tempo è necessario per le poppate. In genere è meglio iniziare la poppata ai primi segni di fame, prima che il bambino pianga. I bambini hanno anche posizioni uniche che preferiscono.

Parla con il tuo pediatra se hai domande o dubbi sull'alimentazione e le esigenze nutrizionali del tuo bambino.

Maggiori informazioni

• Quanto spesso e quanto dovrebbe mangiare il tuo bambino?
• Come sapere se il tuo bambino allattato al seno riceve abbastanza latte
  
• I controlli di tuo figlio