Beszélgetés gyerekekkel a vetélésről

Amikor egy vetélés történik, néha a legnehezebb beszélni róla a többi gyermekével. Gyermekei életkorától és attól függően, hogy beszélt-e nekik a terhességről, lehet, hogy el kell mondania valamit.

Beszélgetés a gyerekekkel a terhességi veszteségről

Még szülőként is nehéz lehet kitalálni, mit mondjak. Íme néhány dolog, amit szem előtt kell tartania, amikor a vetélésről vagy halvaszületésről beszél a gyerekeivel.

Idősebb gyermekek

Ha gyermekei tinédzserek (vagy kiskamaszok), legyél őszinte, és magyarázd el nekik érthetően a történteket. Nyugtasd meg őket, hogy jól vagy, és hogy a vetélés vagy halvaszületés nem jelenti azt, hogy valami baj van veled.

Magyarázza el a vetélés és a halvaszületés okait, és győződjön meg arról, hogy megértette, hogy semmit sem tehettek volna másként a veszteség megelőzése érdekében.

Ismerje fel, hogy idősebb gyermekei veled együtt szomorkodhatnak a baba elvesztése miatt. Az elvesztett baba a nagyobbik gyermeke testvére volt, és ők is hiányérzetet érezhetnek.

Megengedheti idősebb gyermekeinek, hogy vigasztaljanak, amíg felismeri, hogy ők is gyászolhatnak. Egyes esetekben a vetélés közelebb hozhatja egymáshoz a családját. Az idősebb gyermekek számára is lehetővé teszi az empátia gyakorlását.

Noha ezek a kapcsolódási és növekedési lehetőségek nem veszik el a családja spontán vetélés vagy halvaszületés utáni bánatát, egy kis „ezüstbélés” lehet.

Kisebb gyermekek

Ha beszélt fiatalabb gyermekeinek a terhességről, el kell magyaráznia, hogy valami történt, ami a veszteséget okozta. Használjon olyan szavakat és fogalmakat, amelyeket könnyen felismernek és megértenek.

Előfordulhat például, hogy a kisgyerekek nem értik az olyan szavakat, mint a „spontán vetélés”. Lehet, hogy definíciókat és magyarázatokat kell megadnia egyszerűbb kifejezésekkel.

Ha gyermekei túl fiatalok ahhoz, hogy megértsék a terhesség fogalmát, vagy ha nem mondta el gyermekeinek a terhességet, dönthet úgy, hogy nem árulja el, hogy elvetélt.

A gyerekek hajlamosak felfogni a körülöttük lévő felnőttek érzelmeit, és viselkedésük ennek hatására megváltozhat. Ha kisgyermekei a szokásosnál ragaszkodóbbak vagy idegesebben viselkednek, próbáljon türelmes és megértő lenni.

Előfordulhat, hogy gyermekei észreveszik, hogy szomorúnak érzi magát, anélkül, hogy tudná, miért. Ebben az esetben előfordulhat, hogy valamilyen magyarázatot kell adnia.

Segítség a gyerekeknek a hírek feldolgozásában

Függetlenül attól, hogy hány évesek gyermekei, számos stratégiát használhat, amellyel segítheti őket az Öntől kapott információk feldolgozásában. Íme néhány teendő.

Hangsúlyozza, hogy ez nem az ő hibájuk

Ha gyermekei elég idősek ahhoz, hogy észrevegyék és megértsék, hogy szomorú vagy, mindenképpen hangsúlyozd, hogy ez nem az ő hibájuk (függetlenül attól, hogy milyen magyarázatot választasz). Világossá kell tennie számukra, hogy azért vagy szomorú, mert hiányzik a baba, nem pedig bármi miatt, amit tettek (vagy nem tettek).

Nyugtasd meg gyermekeidet, hogy szereted őket, és válaszolj minden kérdésükre a történtekkel kapcsolatban.

Az egyesült királyságbeli székhelyű Vetélés Egyesület azt javasolja a szülőknek, hogy használjanak egy analógiát, ahol a terhességet úgy magyarázzák, mintha magokat ültetnének a kertben – csak néhány mag nő ki teljes növényké. Kisgyerekekkel talán nem kell különösebben belemenni a részletekbe. Inkább elmagyarázhatja, hogy a baba egyszerűen nem nőtt megfelelően, vagy hogy már nem tud anya hasában maradni, és egyszerűen hagyja annyiban.

Bátorítsa a családi tevékenységet

Gyermekei életkorától függetlenül vegye fontolóra, hogy együtt csináljon valamit a családdal, hogy elbúcsúzzon a babától. Például dönthet úgy, hogy eltemet, vagy fát ültet a baba emlékére. Ha vallásos vagy, érdemes egy olyan hagyományt használni, amely értelmes a hitedben.

A gyermekek számára (különösen a fiatalabbak számára) nehéz lehet a gyásznak az összejöveteleken vagy istentiszteleten szükséges „mozdulatlan ülő” része.

Egy emlékkert létrehozása az egyik módja annak, hogy gyermekeit bevonja a baba tiszteletébe. A tevékenység segíthet nekik megbirkózni gyászukkal, miközben lehetővé teszi számukra a mozgást is.

Vigyázz magadra

Van egy régi mondás:"Ha anya nem boldog, senki sem boldog." Sok igazság van ebben a kijelentésben. A szülők megteremtik a családi interakciók hangulatát. A szülők egyik legfontosabb feladata, hogy segítsenek gyermekeiknek megtalálni a módját, hogyan kezeljék saját gyászukat.

Először is gondoskodniuk kell arról, hogy gondoskodjanak magukról. A közelmúltban bekövetkezett vetélés kezelése minden szülő számára más és más. A figyelemelterelés hasznos lehet, de ne próbáljon kibújni a bánatából.

Állj ellen a késztetésnek, hogy más tevékenységekkel foglald el magad, hogy megszabadulj a gyásztól. A gyászban felismered, hogy a vetélésed számít – és hogy fáj.

Támaszkodjon baráti és családtagjainak támogatási rendszerére. Keressen olyan embereket, akikkel beszélgethet, akik egyszerűen hallgathatnak, és nem érzik szükségét, hogy megpróbálják „megjavítani” a dolgokat. Megnyugvást találhat, ha másokkal beszél, akik átéltek vetélést. A másik személlyel való megosztás nagyon gyógyító lehet, de csak akkor, ha a másik jól megbirkózik saját veszteségével.

A vetélést követően depresszió alakulhat ki. Ez normális. Bonyolult gyászt, szorongásos zavarokat vagy akár poszttraumás stressz-zavart is tapasztalhat egy vetélést követően.

Ha a terhesség elvesztése után depressziós vagy szorongó lesz, tudd, hogy nem a gyengeség jele, hogy tanácsot kérsz.

Ha úgy érzi, hogy gyásza több, mint "normális gyász", forduljon orvosához. Segíthetnek abban, hogy megkapja a szükséges támogatást. Ne feledje, hogy gondoskodnia kell önmagáról, mielőtt segíthetne családjának megbirkózni.

A lényeg 

Szülőként gyakran mindent megteszünk, hogy megvédjük gyermekeinket a szomorúságtól és a rossz hírektől. Sajnos vannak olyan esetek, amikor a gyermekeink védelmének vágya valóban magányosabbá és ijedtebbé teheti őket.

A gyerekek gyásza nagyon különbözhet a felnőttek gyászától. Ezen túlmenően, ha egy gyerek látja, hogy a szülei idegesek, mindent megtesznek, hogy felvidítsák őket. Gyászuk közepette a szülők félreértelmezhetik a viselkedést úgy, hogy gyermeküket nem érinti a veszteség.

Szülőként nehéz lehet beszélni velük a veszteségről. Csak te tudod, hogy a családod hogyan tudja a legjobban feldolgozni gyászát. Ami másoknak működik, nem biztos, hogy az Ön számára a legjobb.

Valószínűleg jelentős mennyiségű tanácsot kapsz jó szándékú barátaidtól a gyászfolyamat végrehajtásához, de ami a saját gyermekeiket nevelő barátaidnak megfelelne, az nem feltétlenül a legjobb neked és gyermekeidnek.

Bízzon benne, hogy Ön a legjobb helyzetben van ahhoz, hogy segítsen gyermeke gyászában.

Gyermekkönyvek a terhesség kieséséről

Számos könyv segíthet a fiatalabb gyermekek terhességi elvesztésének témájában, többek között:

  • Molly's Rosebush Janice Cohn és Gail Owenstól . Ez a könyv 4 és 7 év közötti gyerekeket céloz meg, és egy anekdotát mutat be, amelyben egy Molly nevű fiatal lány szomorú az anyja elvetélése miatt. Családja együtt dolgozza át gyászukat, és rózsabokrokat ültet.
  • Szeretnénk kisbabát, de volt helyette egy angyalunk Pat Schwiebert és Taylor Billtől . Ez a 24 oldalas képeskönyv, amelynek célja, hogy segítsen a szülőknek elmagyarázni a terhesség elvesztését a gyermekeknek.

Previous:

Next: