Hány éves korban kezdhetik meg a csecsemők tonhalot enni?

Általában javasolt elkerülni a tonhal adását az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknek.

Így van:

* higanyszint: A tonhal, különösen a nagyobb fajták, például az Albacore, magas szintű higanyt tartalmazhatnak. A higany egy neurotoxin, amely károsíthatja a csecsemő fejlődő agyát és idegrendszerét.

* allergiás reakciók: Míg a tonhal allergiák nem olyan gyakoriak, mint más tenger gyümölcsei allergiák, ezek előfordulhatnak. A legjobb, ha új ételeket vezetünk be egyszerre a potenciális allergiák azonosítására.

Miután egy baba 1 éves lett:

* Kis mennyiség: Elkezdheti kis mennyiségű főtt tonhalot kínálni a baba számára, de hetente egyszer vagy kétszer korlátozhatja.

* Válasszon könnyű tonhalot: A könnyű tonhal általában kevesebb higanyt tartalmaz, mint az albakor.

* Monitor a reakciókhoz: Vigyázzon az allergiás reakció bármilyen jelére, például csalánkiütéssel, duzzanat vagy légzési nehézségekkel.

mindig konzultáljon gyermekorvosával: Konkrét útmutatást tudnak adni arról, hogy mikor és hogyan lehet bevezetni a tonhal étrendjébe, figyelembe véve a baba egyéni egészségét és fejlődését.