Lépéseket a De- eszkalálódik ütközik a tinédzser

A kamaszkorban lehet egyformán nehéz időkben sok szülő és a tizenévesek . Konfliktus általában felületek át időszakosan különböző okok miatt . Időnként előfordulhat, a kölcsönhatás a tizenéves gyerek fokozódik , mint a kedélyek emelkedni . Mint a szülő , ez a te feladatod , hogy de- eszkalálódik a helyzet keresztül a különböző stratégiák . De- eszkalálódó konfliktus a tinédzser segít mind a ketten , hogy tisztábban gondolkodni , hogy jobb döntéseket , és védi a kapcsolatot .
Utasítások
1

szabályozza a saját érzelmek és a fizikai érzések . Konfliktust gyakran azzal jár, hogy a szapora légzés és szívverés, ami segíthet , hogy fokozza az érzelmek és a reakciók . Amikor érzed magad egyre dolgozzuk fel , szándékosan lassítják a légzést , és elsősorban pihentető izmokat. Ez az egyszerű gyakorlat segít , hogy több az irányítást a saját tettei és gondolatai .
2

Halkabban , ha meghallod a tini emelte fel a hangját . Ez lehet egy váratlan lépés , hogy bemutat egy példát a gyermek. Amikor konfliktusok az kiabálva mérkőzést , a szülők és a tinédzserek gyakran próbálják felülmúlni a másikat. Ha megteszi a kezdeményezését, hogy egyszerűen vált csendesebb , a tinédzser is kövesse a vezető .
3

rja le a gondolatait és érzéseit formájában " I " kijelentések helyett az "Ön" nyilatkozatok . Mondván: " Úgy érzem, fáj módja felett beszélt velem tegnap " hangzik kevesebb hibáztatja , mint , " Te voltál olyan bunkó tegnap. " " You " kijelentések is, hogy a tizenévesek érzi védekező, amely eszkalálódik a konfliktus .
4

Az ajánlat egy gyengéd érintés , ha a gyermek nyitott rá . Érints meg a vállát vagy a karját , hogy emlékeztesse őt , hogy szereted őt . Ha a gyermek távolodik , ne erőltesse . Néha azonban egy szerető érintés is megnyugtatja dühös érzelmek .
5

Arra utalnak, hogy egy kis szünetet a konfliktus , ha értelemben, hogy kiszállok az irányítást . Ne bízza a tini következő lépéseket, amennyiben lehetséges, de utalnak aktivitást, ami elterelje a figyelmét . Például , meg tudná mondani , hogy "Miért nem mész lőni néhány karika egy darabig , és én majd sétálni ? Majd beszélünk erről egy óra múlva. "


Previous:

Next:

  • 8 egyszerű módja annak, hogy dolgozó anyaként kötődjön babájához
    8 egyszerű módja annak, hogy dolgozó anyaként kötődjön babájához
    Tagadhatatlan, hogy a dolgozó anyukák kihagynak egy kis minőségi időt a babáikkal – és néha még a mérföldköveket is –, amikor munkájukat végzik. De ez nem jelenti azt, hogy ne tudna ugyanolyan erősen kötődni a kicsihez. Az Egyesült Államok Munkaügyi
  • Augusztus „Senior Sense” – Te vagy a szüleid gondozója?
    Augusztus „Senior Sense” – Te vagy a szüleid gondozója?
    Annak érdekében, hogy megértsem a gondozás árnyalatait, és hogyan kell eligazodni ezen a bizonytalan terepen, lehetőségem volt interjút készíteni Jody Gastfrienddel, a Care.com Senior Care részlegének alelnökével, nemrégiben megjelent könyvéről:A szü
  • A dadusok most 6 figurát készítenek, és mi itt vagyunk érte
    A dadusok most 6 figurát készítenek, és mi itt vagyunk érte
    A dadák gyakran magasan képzettek, jól képzettek, és hektikus időbeosztással dolgoznak, ami megkövetelheti tőlük, hogy páratlan órákban figyeljenek, valaki más otthonában éljenek, vagy akár körbeutazzák a világot a gondozott gyerekekkel. Mindezek ell