Augusztus „Senior Sense” – Te vagy a szüleid őre?

Hogy megértsem a gondoskodás árnyalatait és hogyan navigáljunk ebben a bizonytalan terepen, interjút készítettem Jody Gastfriend-del, a Care.com VP of Senior Care-ről az ő legújabb könyvéről, My Parent's Keeper: The Guilt, Grief, Guesswork, and Unexpected Gifts of Caregiving, amit a Yale University Press adott ki. Gastfriend mind szakmai, mind személyes perspektívából ért a gondoskodáshoz. A huszonöt év szociális munka tapasztalata mellett segítette az apja gondoskodását, aki tizenkét évig szenvedett demenciában. A My Parent's Keeper „GPS a gondoskodóknak” és „kiváltható forrás a családi gondoskodóknak”-nek nevezik. A könyv gyakorlati tanácsokat, megvilágító anekdótákat és lelkesítő megközelítést kínál a családi gondoskodók elégedettségének megtalálásához a szerepkörükben. Témák: a gondoskodás tervezésének és finanszírozásának stratégiái, az egészségügyi rendszer navigálása, a segítségre szoruló de tagadó szülők, és a testvérek, akik nem egyeznek a cselekvési tervben.

Egy gyakori csapda, Gastfriend szerint, a hajlam a családi gondoskodóknak, hogy többet vállalnak, mint amennyit birnak. „Azok a gondoskodók, akik lehetetlenül magas szabványt szabnak maguknak (és másoknak), a legnagyobb kiegégés kockázatával küzdenek. A gyakori gondoskodói frusztrációk gyakran a jó lány vagy fiú lenni vágyásából fakadnak, a szülői kötelességek, ami nagyot loog, szemben a valóságval: szülők, akik nem akarnak segítséget, testvérek, akik nem segítenek, és az élet követelményei, ami folyton jönnek.” Jobban felkészülni érdekében Gastfriend ösztönzi a gondoskodókat, hogy megismerjék a hosszú távú gondoskodás tájékozódását, mielőtt válság törne ki.

Ezen kívül a gondoskodók többsége a munkaerőben van, több felelősséget jonglőröl. A „Making Work Work” fejezet vázolja, hogyan kezelhetik sikeresen a munkát és a gondoskodást a munkáltató által támogatott juttatások és rugalmassági opciók kihasználásával. Gastfriend a gondoskodókat kéri: „szóljatok, kérjétek, amire szükségetek van, és tanultatok meg a saját legjobb érdekképviselőitek lenni.” Ez a tanács magában foglalja a saját gondoskodásról is. A családi gondoskodók nagyobb kockázattal szembesülnek a depresszióval, krónikus betegekkel és a függőségekkel. „Könnyen elfáradsz, ha gondoskodó vagy. Ez akkor történik, ha nem véded tudatosan magad a kockázatoktól.” Gastfriend azt mondja, hogy „egy támogatási háló megtalálása kulcsfontosságú.” Az a támogatás lehet fizetett gondoskodók, támogatási csoportok, szakértői tanácsadók, vagy pihenő gondoskodás. Fontos, hogy realizmussal jártass el arról, mit tudsz vállalni, és szerezz be a segítségre, amire szükséged van. Végül Gastfriend azt mondja: „ha magunkat figyelmen kívül hagyjuk, kevésbé fogunk hatékonyan tudni másokért gondoskodni.”

A kihívások megfogalmazása mellett Gastfriend a haszon érzésének fontosságára is rámutat a gondoskodás terhei között. „Amint bizonyosan akadályokba ütközünk, óhajtjuk, hogy megbecsüljük a jutalmakat is: egy édes mosoly a háláról, egy meleg ölelés, és a váratlan ajándék, hogy a gondoskodóinként tett erőfeszítéseink gazdagítják azokat, akiket szeretünk – és a miénket is.”

Ha többet szeretnél megtudni a senior gondoskodás navigálásáról a szeretedért, vedd fel a kapcsolatot egy Senior Care Advisorral a Care.com-nál. Mi master-fokozatú szociális munkásak, akik felnőtt és senior gondoskodásra specializálódtunk. Hívj minket ma: (855) 781-1303 kieg 3, vagy e-mail: careplanning@care.com

Previous:

Next: