• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Igen, az amerikai szülők a legkiégettebbek közé tartoznak a világon

Nem titok, hogy sok szülő kiégettnek érzi magát. A munka, az iskola és az otthoni élet követelményei között úgy tűnik, hogy az anyukák és az apukák soha nem tudnak megszakadni, de egy új, 42 országra kiterjedő tanulmány azt sugallja, hogy a szülői kiégést nem csak a mindennapi munka követelményei vezethetik. Az, hogy mennyire kiégettnek érzed magad, valójában köze lehet ahhoz, ahol élsz.

A kutatók 17 409 szülőt kérdeztek meg 42 országból, és megállapították, hogy a nyugati országokban élő szülők magasabb szintű kiégésről és stresszről számolnak be, mint a világ más részein élő szülők. Az Affective Science folyóiratban megjelent tanulmány a kiégést úgy definiálja, mint „olyan állapotot, amelyet a szülői neveléshez kapcsolódó intenzív kimerültség, a gyermekeitől való érzelmi távolságtartás, a szülői szerep örömének és hatékonyságának elvesztése, valamint az előző és a jelenlegi szülő közötti kontraszt jellemez. önmagát.”

Az Egyesült Államokból, Franciaországból és Belgiumból származó szülők jelentették a legmagasabb kiégési arányt, míg Pakisztánban, Ecuadorban és Kínában a legalacsonyabb arányról számoltak be. A szülők kiégését tápláló fő probléma? Országuk az individualizmusra összpontosít, amelyet a tanulmány úgy ír le, mint „társadalmi keretet, amelyben az egyénektől elvárják, hogy csak magukról és közvetlen családjukról gondoskodjanak”.

A szülők megkérdezése mellett a kutatók az egyes országokat az alapján is rangsorolták, hogy a társadalom mennyire tartja fontosnak az önellátás és a függetlenség érzését. Azokban az országokban, ahol nagyobb hangsúlyt fektetnek a közösségre, általában kevesebb volt a szülők kiégése, míg az erősen individualista országokban, például az Egyesült Államokban, több volt. A kutatók a lehetséges 100 pontból 90-et adtak az Egyesült Államok individualizmusának. Összehasonlításképpen, azokban az országokban, ahol a legalacsonyabb a kiégés aránya, az individualizmus pontszáma általában 20 alatt volt.

USA a szülők jellemzően nagyon kevés támogatást kapnak közösségükben és munkahelyükön, ezért logikus, hogy az itt élő szülők jobban küzdenek az elszigeteltség és a túlterheltség érzésével.

2019-ben az Egyesült Nemzetek Nemzetközi Gyermeksürgősségi Alapja (UNICEF) kiadott egy értékelést a világ 41 leggazdagabb nemzete családbarát politikájáról. Az Egyesült Államok az egyetlen ország, amely nem biztosít szövetségileg kötelező szülési vagy családi szabadságot, és egyike volt annak a 10 országnak, amely nem kínál semmilyen univerzális óvodai vagy gyermekgondozást.

Míg a kiégési tanulmány eredményeit 2021 márciusában hozták nyilvánosságra, a résztvevőket még a COVID-19 világjárvány kezdete előtt megkérdezték. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a világjárvány idején végzett szülői nevelés valószínűleg fokozza a stressz és a kiégés érzését a legtöbb anyánál és apánál.

Szóval, mi oldja meg végül a problémát? A kutatók szerint a tanulmány rámutat arra, hogy a küszködő szülőknek több segítséget és támogatást kell kapniuk. Szülői kiégés esetén a „segítség” nem csak az, hogy a nagymama elviszi a gyerekeket néhány órára, vagy anya végre lezuhanyoz, és „öngondoskodásnak” nevezi. Ahogy a tanulmány szerzői írják:„A szülői kiégés jóval alacsonyabb előfordulása a kollektivista országokban azt sugallja, hogy a kölcsönös segítségnyújtás és a családok közötti szolidaritás szociális hálózatának erősítése segíthet csökkenteni a szülői kiégés gyakoriságát az individualista országokban.”

Más szóval, közösségi szintű kollektív fellépésre és támogatásra van szükség ahhoz, hogy segítsen a szülőknek kiszabadulni a stresszből, a kimerültségből és a túlterheltségből.

Bármilyen nehéz is szülőnek lenni, még nehezebb beismerni, ha kiégésben szenved. Szülőként gyermekeinket prioritásként kezeljük, és megszoktuk, hogy ragaszkodjunk a rutinhoz, és mosolyogjunk, mert úgy gondoljuk, hogy ez a legjobb számukra. Ez a tanulmány azonban fontos ébresztő a vezetőknek, főnököknek és más politikai döntéshozóknak, hogy a szülők nincsenek jól. Kimerültek voltunk a világjárvány előtt, kimerültek leszünk utána is, és amire az anyukáknak és az apukáknak valóban szükségük van, az alapvető változások a társadalomban a gyermekek és családok szükségleteinek kielégítésében.