Hogyan kell kezelni a Teen érzéseit az elhagyatottság

érzése elhagyása is veszélyeztetheti a tini jólét és lelki egészség . Elhagyása jelenti a legfontosabb emberi félelem szerint pszichoterapeuta Susan Anderson egy cikket a Abandonment.net . Akár miatt a tényleges elhagyása vagy speciális élethelyzetben , mint például elfogadását , válás, újraházasodás , elhanyagolás , bántalmazás , szülői halált vagy hiánya , a tini szüksége van a támogatásra , a szeretet és a részvétel érdekében, hogy sikeresen kezelni és leküzdeni az érzéseit az elhagyatottság . Ha nem érzik magukat biztonságban , biztonságos és szerette , ő is kialakulhat magára kérdések, amelyek rontják a képessége, hogy bízik mások és fenntartani az egészséges kapcsolatok .
Utasítások
1

Ösztönözni kell a tini kifejezni az érzéseit . Nem minden tizenéves kényelmes beszél az érzéseiket , de lehet megtalálni a kényelem a művészi, kreatív vagy fizikai kifejezési eszköz , mint például az írás , a zene , a sport vagy a testmozgás . Egy bizonyos ponton , akkor hadd tudja, hogy róla beszélek érzéseket lehet katartikus és segíthet jobban érzi magát . Ha nem érzik magukat beszél veled , bátorítani, hogy beszéljen egy megbízható felnőttnek , barát vagy tanár.
2

Magyarázza körülményeit elhagyása olyan őszintén és nyíltan lehetséges, ha abban a helyzetben, hogy erre. Itt egy cikk a családi nevelés, Carleton Kendrick , engedéllyel szociális munkás , mondja az igazat mondja lehet a legjobb út a gyógyulás . Hogy minél több információt , amennyit csak tudsz , és továbbra is a támogató és semleges , amennyire csak lehetséges . Például, ha a tini elhagyott az apja korai gyermekkorban , nem becsmérelni az apja , és ne minimalizálja, vagy hazudik a körülményeket .
3

következetes és gyakori biztosítékot a a szerelem . Egy tini , aki úgy érzi elhagyott gyakran hiszi ő rokonszenves vagy értéktelenek, akkor szenved az alacsony önbecsülés . Mondd meg neki , hogy szereted. Adjon ölelést és egyéb fizikai vonzalom. Hagyd, hogy a tini tudja, hogy nem megy sehova , Kendrick tanácsolja .
4

Beszéljünk egy terapeuta , aki segíthet a tini munkát az ő érzéseit . Terápia egy hasznos módja annak, hogy gyógyítani elhagyása sebek , mondja GoodTherapy.org . A tini lehet szembe egy sor fájdalmas , heves érzelmek , mint a düh, szomorúság és bánat. Épület egy bizalmon alapuló kapcsolatot egy gondoskodó terapeuta segíthet neki, tegyenek lépéseket a gyógyulás és a megbocsátás .
5

Mutassa a megbízhatóság és a következetesség . Ha azt mondod fogsz felvenni a tini fel egy adott időpontban , ott lesz. Ha megígéri, hogy elviszi a plázában iskola után , tegye azt. Elhagyott tinik úgy érzik, hogy a világ nem biztonságos és megbízhatatlan helyen . Konzisztens és megbízható üzenete az, hogy nem mindenki olyan nem biztonságos vagy nem megbízható , ahogy azt hiheti .

Previous:

Next: