Hogyan használjuk a születési Ball hogy segítsen rábírja a munkaerő

A terhes nő válhat ideges, amikor az orvosa menetrend őt egy szülést . A módszerek kiváltására munkaerő a kórházban magába foglalhatja a Pitocin , ami még fájdalmasabb fájások , vagy csíkot a membránok a méhnyak, amelyben az orvos , hogy köze van az ujját . Szerencsére van néhány dolog , amit tehet, hogy rábírja a munkaerő természetes , és ezek egyike csendes gyakorlatot a szülés labdát . A szülés labdát segít a baba leereszkedni , mint Elaine Farber kimondja "Baby jelent meg: mit tegyünk és mit kap készüljünk fel a baba. "
Amire szüksége van
Szülés labdát
utasítások
1

Válassza ki a szülés labdát , hogy illeszkedjen a magassága . Szülés golyó könnyebb használni , ha elég nagyok, hogy megfeleljen a keretben. Női között 4 láb 8 hüvelyk és 5 láb 3 hüvelyk magas lesz kényelmes, 55 cm-es labda , míg azok között, 5 láb 3 hüvelyk és 6 láb 3 hüvelyk magas szüksége a 65 cm labdát . Van is egy 75 cm labdát a nők 6 láb 3 hüvelyk magas és magasabb.
2

Ülj le a labdát úgy, hogy a labda mögött, és állva a lábad váll szélessége . Engedje magát rá a labdát . Hogy kiegyensúlyozott maradni , egyenesen ülni , és tartsa a lábát távol helyezkednek el egymástól .
3

Óvatosan ugrál a labdát , Rock Your Body egyik oldalról a másikra , vagy mozog a tested körbe-körbe . Ez a mozgás terjed a medencét , és segít a baba lejjebb . Minél többet végre ezt a gyakorlatot , annál alacsonyabb a baba tolódik .

Previous:

Next:

  • Egy riasztó új tanulmány szerint nő az opioidexpozíció a fiatal gyerekek körében
    Egy riasztó új tanulmány szerint nő az opioidexpozíció a fiatal gyerekek körében
    A Nationwide Children’s Hospital egy új tanulmánya, amelyet online tettek közzé a Pediatrics folyóiratban. hivatkozik arra, hogy a gyermekek opioidokat fogyasztanak, ami rendkívül veszélyes lehet. A kutatók 15 év során, 2000 és 2015 között vizsgáltá
  • A gyerekek fejlődési mérföldkövei életkoronként és szakaszonként
    A gyerekek fejlődési mérföldkövei életkoronként és szakaszonként
    A szülők gyakran várják, hogy csecsemőjük, kisgyermekük vagy más kisgyermekük elérje fejlődési mérföldköveit, például mosolyogjon, felboruljon, felüljön, megteszi az első lépéseket, számoljon 10-ig, megkösse a cipőjét stb. Vessen egy pillantást ezek
  • Biztonságos alvás csecsemőknek:jó,
    Biztonságos alvás csecsemőknek:jó,
    Jobb, Legjobb A gyermekorvosok mindenféle javaslatot tesznek, amit sok szülő végül figyelmen kívül hagy. Miért? Mert a való élet nem felel meg az irányelveknek. Például, nyugodtan aludjon a csecsemők számára. Szinte minden gyermekorvos ismeri és meg