Melyek a tipikus szülés utáni depressziós tünetek?
A szülés utáni depresszió (PPD) egy súlyos állapot, amely a szülés után a nőket (és néha partnereket) érinti. Fontos megjegyezni, hogy minden ember eltérően tapasztal tüneteket, de itt van a leggyakoribb:
érzelmi tünetek:
* Szomorúság, sírás és reménytelenség: Ez gyakran tartós érzés, amely nem halad el könnyen.
* szorongás és aggodalom: Túlzott aggodalom a baba, a jövő vagy más dolgok miatt.
* ingerlékenység és harag: Könnyen csalódni és dühös, még a kis dolgok miatt is.
* túlterhelt és nem megfelelő érzés: Kísérleti megbirkózni a mindennapi feladatokkal, és úgy érzi, hogy anyaként kudarcot vall.
* A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése: Elérkezve a hobbiktól és a dolgoktól, amelyeket régen élveztek.
* Az önértékelés és a bizalom elvesztése: Úgy érzi, hogy nem vagy elég jó vagy elég képes.
* Gondolatok, hogy ártanak önnek vagy a babájának: Ezek a gondolatok rendkívül komolyak, és azonnali szakmai segítséget igényelnek.
Fizikai tünetek:
* Az alvási szokások változásai: Nehéz alszik vagy túl sokat aludni.
* Az étvágy változásai: Az étvágy elvesztése vagy a túlzás.
* Fáradtság és alacsony energiaszint: Folyamatosan kimerült érzés, még pihenés után is.
* Fájdalmak és fájdalmak: Megmagyarázhatatlan fizikai fájdalmak és fájdalmak.
Kognitív tünetek:
* Nehéz koncentrálni és döntéseket hozni: Nehezen koncentrálni, emlékezni a dolgokra vagy egyszerű döntések meghozatalára.
* Negatív gondolatok és érzések: Visszatérő negatív gondolatok önmagáról, a babájáról vagy a jövőről.
* Visszatérve van a babájától: Küzd, hogy kötődjön a babádhoz, vagy úgy érzi, mintha nem szereted őket.
Viselkedési tünetek:
* Visszatérés a társadalmi helyzetekből: Elkerülve a barátokat és a családot.
* A személyes higiénia elhanyagolása: Elveszíti érdeklődését a magának a gondozásáért.
* Anyaghasználat: Alkoholhoz vagy drogokhoz fordulva, hogy megbirkózzanak az érzésekkel.
Fontos megjegyzések:
* A ppd súlyosságban változhat: Egyes nők enyhe tüneteket tapasztalnak, míg mások súlyosabb és gyengítő tünetekkel rendelkeznek.
* A tünetek jöhetnek és menjenek: A PPD nem mindig állandó élmény. Néhány nap jobb lehet, mint mások.
* Alapvető fontosságú segítséget kérni: Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával vagy mentálhigiénés szakemberrel. Hatékony kezelések állnak rendelkezésre.
Fontos megjegyezni, hogy:
* Ezeket a tüneteket más állapotok is okozhatják, ezért fontos kizárni más lehetőségeket.
* A PPD nem a te hibád, és ez nem a gyengeség jele.
* A segítségkérés az erő jele, és jelentősen megváltoztathatja a gyógyulást.
Previous:Milyen hatással van az anya nem?
-
Az újszülött reflexei az élet első pillanataiban, sőt hónapjaiban a jövőbeli fejlődés építőköveit alkotják. A reflexből induló mozgás hamarosan céltudatos, kognitív és fizikai tevékenységgé válik. Egészségügyi szolgáltatója hamarosan a születés után, -
A szilárd ételek világába való búvárkodás a babával egy rendetlen, imádnivaló mérföldkő, amely – legyünk őszinték – néha kissé zavaró. Míg egyes kicsik 6 hónapos korukban boldogan szürcsölik a babapehelyet, mások csak akkor mennek a közelébe a pépesí -
A gyermeknevelés hihetetlenül megosztó téma lehet a gyerekes emberek számára. Egy dologban azonban az anyukák és az apukák mind egyetérthetnek, filozófiától függetlenül:az alvásmegvonás szívás. És úgy tűnik, soha nem lesz vége, ha gyerekeid lesznek!
