• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

A 8 hónapos alvási regresszió csecsemőknél

A baba alvása egy lépéssel előre, két lépéssel visszafelé haladó folyamatnak tűnhet. Természetesen sok jó éjszaka van, de olyanok is, amelyek könnyekkel teltek. És néha úgy tűnik, hogy az egész alvó vonat leszáll a sínekről. Az egyik ilyen szakaszban, amikor a baba idősebb, előfordulhat, hogy a 8 hónapos alvási regresszióval kell megküzdenie.

Próbáljon meg ne essen pánikba ezzel vagy bármely más alvási regresszióval szemben. Ehelyett olvasson tovább, hogy megtudja, mikor fordulhat elő, mi áll a háttérben, és hogyan kezelje a baba Zzz-ének változását (és annak elvesztését).

Mi a 8 hónapos alvási regresszió csecsemőknél?

A 8 hónapos alvási regresszió jellemzően 8 és 10 hónapos kor között jelentkezik (és néha 9 hónapos alvási regressziónak vagy 8-10 hónapos alvási regressziónak is nevezik). A többi alvási regresszióhoz hasonlóan ezt is a baba alvási ciklusának zavarai jellemzik.

A 8 hónapos alvási regresszió meglepő (bár teljesen normális) megrázkódtatás a baba kialakult éjszakai rutinjában, amelyet az alvási és elalvási nehézségek, valamint az éjszakai gyakrabban történő ébredések jellemeznek. Az eredmény? Elveszett alvás mindkettőtöknek.

Az alvás visszafejlődése ezen a ponton valószínűleg összefügg a kicsi gyors növekedésével és agyfejlődésével, valamint az általa tanult főbb fizikai készségekkel.

8-10 hónapos korában babája izgalmas új mérföldkövek küszöbén állhat, mint például a kúszás, felhúzás, beszélgetés vagy akár néhány lépés megtétele. (Sok baba az első születésnapja környékén próbál elmenni mellette, bár egyesek előbb, mások kicsit később.)

A 8 hónapos alvási regressziónak érzelmi összetevője is lehet, így a szeparációs szorongás miatti ébrenlét is előfordulhat.

Valójában néhány hónappal ezelőtt felismerheti ezt az alvászavart, mivel a 4 hónapos alvási regresszió csecsemőkorban is gyakori jelenség. Egyes babák 6 hónapos alvási regresszión is keresztülmennek.

Meddig tart a 8 hónapos alvási regresszió?

Könnyen lélegezhet ebben a babaállapotban, mert a 8 hónapos alvási regresszió átmeneti. Ahhoz, hogy túljusson ezen a szundikálási problémán, rendszerint a baba készségeinek vagy érzelmeinek újszerűsége kell, hogy elmúljon – és ha ez megtörténik, vissza kell térnie megszokott önmagához a kiságyban.

Bízzon benne, hogy ha keményen dolgozott, hogy aludni edzeni a babát, akkor valószínűleg emlékezni fog arra, hogy mit kell tennie éjszaka, és túl sok felhajtás nélkül visszaáll a szokásos mintájába! ).

És ha ismét aludnia kell, képezze őt, tudd, hogy ez nem olyan durva, mint amilyennek látszik, és szinte mindig nehezebb neked, mint a babádnak, a könnyek és minden más.

A 8-10 hónapos alvási regresszió okai

8 hónapos alvási regressziót a következő fejlemények és változások okozhatnak:

• Feltérképezés. A 8 hónapos gyermeked fizikai képességei napról napra javulnak, és előfordulhat, hogy éjszaka gyakorolja a haladó mozdulatait (kúszás, kúszás, felhúzás, robogás), vagy legalábbis viszket, hogy gyakorolja őket.

• Beszéd. Ebben a korban a legtöbb csecsemő vihart kavar, és még az is előfordulhat, hogy „mama” vagy „dada” vagy más korai bababeszédet hallanak a kiságyból. Izgalmas – de próbálja figyelmen kívül hagyni ezt a „beszédet” egy 8 hónapos alvási regresszió során, abban a reményben, hogy visszaalszik.

• Elszakadási szorongás. A 8 hónapos alvási regresszió összefügghet a baba szociális előrelépéseivel. A szeparációs szorongás, amely ebben a korban kezdõdhet, jórészt sírással járhat. A csecsemők általában 8-10 hónapos korukban kezdenek elszakadási szorongást tapasztalni, amikor egy szülő vagy gondozó elhagyja a szobát, vagy elmegy valahova nélkülük. A kicsi lefekvéskor is átvészelheti a szeparációs szorongást, amikor a babát a kiságyába helyezi, és elhagyja a szobát.

Jelek arra, hogy babája a 8 hónapos alvási regresszión megy keresztül

Tartsa a szemét a következő jelekre, amelyek az alvás visszafejlődését jelezhetik:

• Különösség . Előfordulhat, hogy egy nyűgös baba nem alszik el annyit, amennyire szüksége van, ezért tartsa be a szokásos rutint, és tudja, hogy az ilyen korú babáknak 12-16 óra alvásra van szükségük egy 24 órás periódusban (általában 9 vagy 10-12 órát éjszaka), beleértve a nappali szunyókálást is.
• Gyakoribb éjszakai ébrenlét. Ha korábban „jó alvója” hirtelen a szokásosnál többször ébred fel egyik napról a másikra, ez annak a jele lehet, hogy a legutóbbi alvási regresszión megy keresztül.
• Nyugtalan alvás, beleértve az elalvási nehézségeket. Hirtelen (ismét) nehezebbé vált a babáját lenyugtatni, és sokat kavar-e álmában? A 8 hónapos alvási regresszió lehet a hibás.
• Ragaszkodás. Ha a baba a 8 hónapos alvási regresszión megy keresztül, idegesen viselkedhet, amikor nem vagy a közelben, és rendkívül szorosan fog tartani, amikor vele van.
• Több nappali alvás. A napközbeni felzárkóztatás normális egy olyan baba számára, aki nem alszik olyan jól, mint korábban (figyeljen a hosszabb nappali alvásra).

Tippek a baba 8-10 hónapos alvási regressziójának kezelésére

Segítsen babáját békésen pihenni ezekkel az okos mozdulatokkal:

• Gyakorolja az elkülönítést. A kisbabádtól eltöltött rövid pillanatok a játék közben segíthetnek neki megérteni, hogy bár nem vagy szem elől, még mindig a közelben vagy, és vissza fogsz jönni.
• Tartsa be a rutint . Az élet természetesen akadályozza az utazást, a betegségeket és a ház körüli egyéb változásokat. De mindvégig törekedjen arra, hogy az alvási rutin szent legyen, különösen az alvási regresszió során, hogy mindketten támaszkodhassanak rá a lassítás és az elhúzódás módjaként.
• Fontolja meg, hogy újra megpróbálja az alvástréninget. Ha korábban edzette aludni a babát, érdemes most újra kipróbálnia azt a technikát, amely a legjobban működött, ha valóban gondjai vannak a legutóbbi alvási regresszióval. A jó hír az, hogy ezúttal valószínűleg nem tart olyan sokáig!
• Hagyja, hogy babája lásson éjszaka, de ne késlekedjen. Mivel az ilyen korú csecsemők nyugodt alvása részben a szeparációs szorongás miatt megfoghatatlanabb, segíthet, ha hagyja, hogy a baba lásson, amikor felébred, vagy nem tud lenyugodni éjszaka, mindaddig, amíg a kiságy látogatása rövid és lehetőleg eseménytelen.
• Szánj neki egy kis időt. Próbáljon türelmes lenni, és ne feledje, hogy a 8 hónapos alvási regresszió átmeneti. A baba nem lesz örökké ebben a fázisban.

A legjobb megoldás, ha észreveszi, hogy babája 8 hónapos alvási regresszión megy keresztül, ha nyugodtan veszi – és ha teheti, váltogatja is. Ha több éjszakát egymás után foglalkozol egy nyűgös babával, akkor elfáradhatsz, ezért ésszerű, ha megosztod a terhet a partnereddel vagy egy bébiszitterrel. Hamarosan elmúlik ez a fázis, és máris a következőre léphet (és szüksége lesz az erőre!).