7 módszer, hogy ne feledje, melyik oldalon szoptasson a következő alkalommal

Akár az egyik, akár mindkét oldalt ajánlja fel minden etetésnél, váltogatnia kell azt a mellet, amellyel minden etetést elkezd. Ha minden szoptatáskor az egyik oldalról szoptat, könnyebb lehet megmondani, hogy melyik mellnél kezdje el a következő szoptatást, mert a másik oldal valószínűleg nagyobb és teltebb lesz, amikor eljön a következő etetés.

Ha azonban minden szoptatáskor mindkét mellből szoptat, ez nem biztos, hogy olyan nyilvánvaló. Ha nem támaszkodhat arra, hogy a mellei telítettek, hogy emlékeztessen arra, melyik oldalon érdemes elkezdenie a következő szoptatást, íme hét megbízhatóbb módszer a nyomon követésre.

Próbálja ki a tűt, a szalagot vagy a barrette-et

A szoptatós melltartó pántjára rögzíthet egy biztosítótűt, szalagot vagy kliptetőt azon az oldalon, ahol az utolsó etetést kezdte. Minden alkalommal, amikor szoptatja a babát, vigye át a tárgyat az ellenkező oldalra.

A csipesztartó biztonságosabb választás, mint a tű, és gyorsabban és könnyebben mozgatható, mint egy szalag. A legkényelmesebb viselet azonban egy szalag lehet.

Használjon szoptató anya karkötőt

A karkötő tökéletes emlékeztető a szoptatásra. Viseljen karkötőt a csuklóján, amely megfelel annak az oldalnak, amelyen utoljára elkezdett szoptatni. Amikor leülsz szoptatni, lecsúsztathatod a karkötőt, és áthelyezheted a másik oldalra.

Válassz olyan karkötőt, amely puha és kényelmes. Készíthetsz karkötőt saját kezűleg, vagy ha nagyobb gyermekeid vannak, készíttess velük egy különleges karkötőt. Vannak olyan karkötők is, amelyeket csak szoptató anyáknak terveztek online, amelyeket megvásárolhat.

Használjon hajgumit vagy hajszálvédőt

Karkötő helyett hajgumit vagy hajgumit viselhet a csuklóján azon az oldalon, amelyen a legutóbbi szoptatást megkezdte. Amikor szoptatja a babát, helyezze át a hajkötőt az ellenkező csuklójára.

A hajkötők általában puhák és kényelmesek, de ne viseljen a csuklóján, ha az szoros. Arra is törekedjen, hogy ne használja emlékeztető hajnyakkendőjét a haja felhúzására. Ha hajlamos arra, hogy egész nap fel-le húzza a haját anélkül, hogy gondolna rá, véletlenül használhatja az emlékeztetőt.

Próbáljon ki egy speciális gyűrűt

Ha van egy speciális gyűrűje, amely tetszik, kijelölheti szoptatási emlékeztetőként. Csak azon a kézen viselje, amelyik azt az oldalt képviseli, amelyen utoljára indult.

Mozgassa kézről kézre minden alkalommal, amikor szoptatja a babát. Az a gyűrű fog a legjobban működni, amely kényelmesen illeszkedik mindkét kézre.

Hagyjon emlékeztetőt

Van egy bizonyos hely, ahol mindig szoptatsz? Hagyhat emlékeztetőt közvetlenül a kedvenc szoptatási helyén. Ha hintaszékben vagy siklószékben szoptat, hagyhat babatakarót vagy böfögés kendőt a szék karjára ráterítve azon az oldalon, ahol utoljára kezdte.

Ha szoptatós párnát használ a kanapén, helyezze a párnát a szoptatás helyétől jobbra vagy balra, hogy emlékeztesse magát, melyik oldalon kezdje el legközelebb. Miután szoptatta a babát, helyezze át a tárgyat az ellenkező oldalra.

Próbáljon ki egy alkalmazást

A mai technológiánk mellett nem meglepő, hogy vannak babaápolási és szoptatási alkalmazások, amelyeket közvetlenül letölthet számítógépére, okostelefonjára vagy táblagépére. Ezek az alkalmazások segítenek nyomon követni, hogy a baba melyik oldalon kezdte az utolsó szoptatást, mennyi ideig szoptatta mindkét oldalát, és még sok minden mást.

Vezess babanaplót

Tartson kéznél egy tollat ​​és papírt, hogy minden etetéskor felírhasson minden szükséges információt. A babanapló kiváló eszköz a baba pelenkája, alvási és ébrenléti idejének, valamint mérföldkövek nyomon követésére.

Az egyes szoptatásokkal kapcsolatos információkat is rögzíthet, beleértve azt is, hogy a baba mennyi időt töltött a szoptatással, és azt is, hogy melyik mellnél kezdett utoljára szoptatni. Az idő olyan gyorsan telik, hogy a babanapló gyönyörű emlékké válhat, amelyre visszatekinthet és még évekig olvashat.

Egy szó a Verywelltől

Ez a hét módja annak, hogy emlékezzen, melyik oldalon szoptasson legközelebb, csak néhány javaslat. Kipróbálhat egyet, kombinálhatja őket igényeinek megfelelően, vagy kitalálhatja a saját egyedi módszerét az ápolás nyomon követésére. A legfontosabb azonban észben tartani, hogy azt kell tennie, ami a legjobban működik az Ön számára.

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a csecsemő szoptatásával, a mellváltással, az anyatejellátással vagy a baba egészségével kapcsolatban, tanácsért és segítségért forduljon orvosához vagy a baba orvosához.


Previous:

Next: