Hogyan lehet megbirkózni Amikor All Your Children hagyja otthon

Amikor az utolsó gyermek mozog részt venne a főiskolai vagy elkezdje új életét , mint egy felnőtt , a szülő általában tapasztalja több érzelem egyszerre. Ez normális, hogy szomorú , magányos, szükségtelen vagy , másrészt , boldog , hogy képes összpontosítani magad helyett a gyerekeket . Csodálja meg a pozitív ezt az új helyzetet , és készülj fel egy másik kapcsolata a gyerekekkel . Mostantól kezdve, a gyermek is kell, hogy legyen inkább egy barátja , és kevésbé a szülő. Ez nehéz lehet , de ne feledjük , hogy ez azt jelenti, hogy a munkád is.
Utasítások
1

Hagyja magát sírni . Ez természetes, hogy úgy érzi, a veszteség érzése és a szomorúság , amikor az utolsó gyermek elhagyja az otthonát , ezért ne próbálja figyelmen kívül hagyni ezeket az érzéseket . Elismerik a szomorúság és hagyja magát sírni egy pár percig , amikor úgy érzi a késztetést , hogy - de nem feküdtem az ágyon, és zokogni egész nap . Engedd meg magadnak, hogy úgy érzi, a szomorúságot néhány percig , majd gondolj valami pozitív, mint a megvalósítása sikeresen emelte a gyerekek .
2

Lean on párjával vagy barátaival . Te voltál rohanó, zaklatott veszik figyelembe a gyermekek; most van itt az ideje gondolkodni magad és a többi kapcsolatokat . Menjünk el ebédelni egy barátjával még nem láttam egy ideje , vagy menjen egy hosszú séta a férjeddel. Ne hagyd magad túl sokat beszélni a gyerekekkel . Fókusz inkább megvitatása egymás érdekeit , vagy aktuális események . Egy tanulmány szerint végzi Egyesület Psychological Science , sok házas nők élvezik a házasságukat , ha már a gyerekek mind elmentek .
3

Get elfoglalva tevékenységek . Most, hogy nem kell szentelni minden idejét a szülői, gondolj javítása magad, és segíti az embereket körülötted . Iratkozzon fel a jóga vagy a spanyol leckéket , vagy kezdjük az önkéntesség egy konyhán . Ezek a tevékenységek segítik zavarhatja meg hiányzik a gyerekek is segíthet , hogy új embereket .
4

átrendezése otthonában . Ne távolítsa el az összes fotót a gyerekek , de ne hagyd, hogy a hűtőszekrényben egy szentély őket . Adjon emlékeztetőt közelgő eseményeket , hogy nagyon várjuk, hogy vagy grafikái , ami boldoggá . És most itt az ideje , hogy módosítsa az otthoni , hogy nem lehetséges , amíg az tele volt gyerekekkel . Fordítsa a rendetlen rec szobában egy formális nappali, vagy kezdeni konvertáló a gyerekszobában a művészeti stúdió , amit mindig is álmodott . Akár a kisebb változtatások olyan, mintha egy váza virágot a konyhában segítségével értékelik, az otthoni vissza magad.
5

Vegye fel a kapcsolatot a gyerekekkel , ha már igazítani őket , hogy elment . Nem akarod , hogy szüntelen telefonhívásokat a pillanatban az utolsó gyermek elhagyja , de néhány nap után az elkülönülés , akkor hívja a bejelentkezésre. Rendezzük egy kommunikációs ütemtervet minden gyermek . Egyetértenek abban, hogy lesz egy 30 perces telefonon beszélgetni minden vasárnap , illetve , hogy akkor tartsa a kapcsolatot elsősorban e-maileket . Ön is szeretné tartani a kapcsolatot a web csevegések , ezért vesz egy web cam , ha a számítógép még nem rendelkezik egy .
6

Kap egy kisállat . Ha magányos vagy , elfogadja a macska vagy kutya , vagy akár egy aranyhalat . Sok üres nesters Hiányzik ügyelve mások , és az érzés, hogy szükség van, és van egy új lény körül lesz hozzá egy kis izgalom és az energia otthonában. Ha nem vagy egy állat személy , növény néhány virág vagy egy veteményeskert , hogy lehet gondozni .
7

Tervezze meg a következő összejövetelt . Ütemezni a hétvégén , hogy látogasson el a gyerekek , vagy terv tevékenységek a Hálaadás látogatását , amikor a gyerekek itthon lesz . Várja, hogy a következő alkalommal, ha mind együtt fogja meg attól, hogy szomorú, hogy te eltekintve most.

Previous:

Next: