Mennyire nőnek a tinédzserek, amikor alszanak?
Ez az oka annak, hogy az alvás olyan döntő fontosságú a tizenévesek számára:
* növekedési hormon felszabadulás: Az agyalapi mirigy alvás közben elengedi a növekedési hormon nagy részét, különösen az első néhány órában.
* Cellák javítása és regenerációja: Az alvás lehetővé teszi a test számára, hogy javítsa és regenerálja a sejteket, ami elengedhetetlen a növekedéshez és a fejlődéshez.
* agyi fejlődés: Az alvás létfontosságú szerepet játszik az agyfejlesztésben, a memória konszolidációjában és a tanulásban.
Tehát, míg a tizenévesek nem nőnek magasabbra *, amíg * alszanak, az alvás kritikus idő a testük számára a növekedés és a fejlődés kidolgozásához.
Previous:Miért esnek el a gyerekek az iskolában?
Next:No
-
Legyen szó ikrekről, testvérekről, akiknek közös a születésnapja, vagy a legjobb barátaid, akik közös ünneplésre készülnek, a közös születésnapi bulik nagyszerű módja annak, hogy megduplázza a szórakozást. „A közös születésnapi buli az, amikor testvé -
A cserkészszervezetek nagyszerű módja annak, hogy bevonják a gyerekeket közösségükbe. A cserkészet révén a gyerekek barátokat szereznek, különféle életkészségeket fejlesztenek ki, és megtanulják, hogyan adjanak vissza közösségüknek. Azt is megtanuljá -
A napközi gondozás megkezdése minden gyermek életében jelentős átmenet. Egyesek számára ez az első alkalom, hogy jelentős ideig távol vannak szüleiktől, és először lépnek kapcsolatba más gyerekek ilyen nagy csoportjával. Lehet, hogy másoknak nem ez a
