Mennyire nőnek a tinédzserek, amikor alszanak?
Ez az oka annak, hogy az alvás olyan döntő fontosságú a tizenévesek számára:
* növekedési hormon felszabadulás: Az agyalapi mirigy alvás közben elengedi a növekedési hormon nagy részét, különösen az első néhány órában.
* Cellák javítása és regenerációja: Az alvás lehetővé teszi a test számára, hogy javítsa és regenerálja a sejteket, ami elengedhetetlen a növekedéshez és a fejlődéshez.
* agyi fejlődés: Az alvás létfontosságú szerepet játszik az agyfejlesztésben, a memória konszolidációjában és a tanulásban.
Tehát, míg a tizenévesek nem nőnek magasabbra *, amíg * alszanak, az alvás kritikus idő a testük számára a növekedés és a fejlődés kidolgozásához.
Previous:Miért esnek el a gyerekek az iskolában?
Next:No
-
Úgy tűnik, mindig hallgatunk gyermekeinkre. Hallgatjuk a történetet, amit mesélnek – talán egy unalmasan végtelen egy My Little Pony játékról, amelyet Gongabongának nevezett el, aki „a legszebb póni volt, mama!” És azt a történetet is hallgatjuk, hog -
Felülni:Ez egy imádnivaló mérföldkő, amely látszólag a kicsi, szaggatott labdából jóhiszemű babává viszi, amint elsajátítja. A segítség nélküli ülést szinte minden csecsemő időben megszokja, de fontos, hogy a szülők és a gondozók észben tartsák, hogy -
A szülők és nagyszülők kapcsolata nem mindig egyszerű. Lehet, hogy az idegeidre megy, ha átszervezik a babafelszerelést, amíg távol vagy, vagy vacsora után plusz sütiket csúsztatsz a gyerekeknek. Normális elvárás, hogy a szülők és a nagyszülők nem mi
