Jogorvoslat rémálmok egy 3 Year Old

A három éves , vagy más kisgyermek tapasztalt alvási rémület (vagy "éjszakai terror" ) úgy tűnik, hogy miután a szokásos rémálom . Azonban, ellentétben a rémálom , a gyerekek nem könnyű felébreszteni az alvó terror. A gyermek megy ez az élmény akár még nyitott szemmel , és úgy tűnik, hogy ébren van, verte a terror mindvégig . Míg a szülők is megtalálják ezeket az epizódokat ijesztő , hogy tanúja legyen , akkor tegyen lépéseket a helyzet enyhítésére .
Vegye lehetséges forrásait Sérülés

Ha a gyermek esik az ágyból , győződjön meg róla, a közeli környezet az éles sarkok és tárgyakat. Blokk lépcsőházak és zár ablakok és ajtók , mint az alvajárás néha kíséri alvás terror. Gyermekek , akiknél az alvás terror soha nem alszik a felső felében egy emeletes ágy .
Ennél korábbi Esti

A fáradtság egy szempont lehet az előfordulása rémálmok . Ellenőrizze, hogy a gyermek alszik eleget téve lefekvés korábban.
Létrehozása esti rutin

A nyugodt és kiszámítható rutin segíthet egy fiatal gyermek pihenni lefekvés előtt . Próbáld meg egy fürdő , egy történetet , vagy akár relaxációs gyakorlatok .
Kezelni a stresszt

A gyermek , akinél rémálmok is foglalkozik a stressz . Kérdezd meg a gyermek , ha aggódik, vagy ideges , és próbálja kezelni a tényezők okozta.
Nyomon követni a Terrors

Először egy napló segítségével rögzítik az időpontot, amikor a gyermek rettegés általában akkor . Ha van egy minta , próbálja felébreszteni a gyermek körülbelül tizenöt percig , mielőtt megjósolni a terror hamarosan indul . Hogy a gyerek visszatér alvás után öt perccel .
Nyugodt maradni

Ha egy gyermek éli alvási terror, nem korlátozzák vagy kiabálni vele . Legyen nyugodt, beszélni megnyugtatóan , és elismerik, hogy a gyermek valószínűleg nem ébred fel , még akkor is , ha ő szeme nyitva van . A legtöbb gyerek , miután a terror felett van , ez feledésbe merült .