Nyári időszámítás - tippek a baba alvás és időváltozás segítésére

A nyári időszámítás a sarkon van, és nem kell elmondanom, hogy milyen csavarkulcsot dobhat a baba alvási ütemtervébe (bármennyire lazák is.) Ezért megkérdeztem Brooket a Sleepy on Hudson -tól, hogy közzétehetem -e a csalólapját a kezelés módjáról . Ezek mindkét irányban működnek, ami azt jelenti, hogy személyre szabhatja őket, hogy előreugorjanak, vagy visszaesik. Mindannyiótokra bízom annak eldöntését, hogy ezek közül az időváltozások közül melyik a legrosszabb, hiszen a valóságban, bármi hogy a csavarok a baba alvásával egyszerűen gonoszak a könyvemben (rád nézek, Öreg levélfúvó!).

Hogyan segíthetjük a babát a nyári időszámításhoz való alkalmazkodásban

1. Ne csinálj semmit, és igazodj ennek megfelelően

(Ez a kedvencem, mert mindig tenni akarok valamit, de nagyon gyakran nem csinálok semmit)

Úgy van. Csak tedd le a babát a régi időben, és hagyd, hogy felébredjen az új időre. Futtassa a napot az új időben, mozgó ételek, snack, és szundik az új időre. Az alvásidő néhány napig kissé sziklás lehet, de talán itt az alkalom, hogy egy kicsit később ágyba vigye azt a szuper korai alvót. Lehet, hogy itt az ideje, hogy megtapasztaljon egy napot a lehetetlen harmadik alvás nélkül. Ez a megközelítés egy -két napot vesz igénybe a kiegyenlítéshez, és jobb a rugalmasabb alvók számára.

(Ez azoknak szól, akik képesek megtervezni a dolgokat, és ami még fontosabb, kövesse velük.)

Kezdje beállítani a baba alvási ütemtervét úgy, hogy minden nap 15 perccel halad az új idő felé. A legfontosabb itt az, hogy mindent 15 percig mozgassunk - étkezés, snack, palackok, gondozás, szundikál, és persze lefekvés előtt. Hétfő reggel, amikor a világ többi része kissé kihagyja a játékát, élni fog az új ütemtervével, és nagyon jól fogja érezni magát.

3. A lassú és egyenletes, Tegyen valamit a tényterv után

(Ez azoknak szól, akik nem tudtak felvenni, érzékeny alvó, és apró lépéseket kell tennie, hogy segítse a babát az új alvási ütemtervhez való alkalmazkodásban)

Ön és gyermeke lassan, de biztosan alkalmazkodik a nyári időszámításhoz. A cél az, hogy minden nap 15 perccel haladjunk az új időpont felé, mindent közelebb vinni az új időhöz, remélve, hogy 3-5 nap alatt odaér. Íme egy példa: Új időpont 19 óra (de úgy érzi, mint este 6 óra). A baba nem fárad el egészen új időpontig este 8 óráig. Ha azt szeretné, hogy este 7 -kor lefeküdjön, majd új időben 7:45 -kor tegye le az ágyba, akkor 7:30, akkor 7:15, akkor 7.

Remélem mindez értelmes. Valamilyen oknál fogva, az időváltoztatási utasítások miatt fáj a fejem, és úgy érzem, logikai problémákat csinálok kevés sikerrel.

Sok szerencsét és jó szórakozást!

Következő bejegyzésünk:Babaalvási tippek tapasztalt szülőktől

Van egy tippje, amely csodákat tesz otthonában, amikor segít a babának a nyári időszámításhoz való alkalmazkodásban? Nyugodtan dobja el az alábbi megjegyzésekben!

Previous:

Next: