Što je vrijeme u danu je prekasno zamalu djecu da odspavati ?
Vjerojatno veselimo se kada je vaše dijete drijemanja svaki dan , makar samo na stanku vam daje od vođenja ga od penjanja na namještaj i povlačenjem iz svih vaših lonci i tave . Većina djeca trebaju popodnevnog odmora dopuniti svoje noćnog sna . Adekvatna san je važan za rast i razvoj . Poznavajući kada se put njegov dan jeučinkovit način kako bi se osiguralo vaše dijete dobiva dovoljno zatvorio oči , bez uplitanja sa svojim spavanja .
Normalnu rutinu pregled
dosljedan raspored nap jenajbolji način da se pomogne vaše dijete dobiti najviše iz drijemanja , prema MayoClinic.com . Dakle , ako je nap vaše dijete je javlja u 12:30 sati svaki dan , čekajući 14:00 je vjerojatno prekasno . Nakon što završi na dva ili tri sata odspavati u , to će biti tako blizu spavanja da mogu imati problema zaspi te noći . Iakopovremeno promjena rasporeda vjerojatno je bezopasna ,redovito kasnije od prosjeka nap može ometati vaše dijete je ciklus spavanja i budnosti .
Duljina nap pregled
Većina dojenčadi daju do jutarnje riskirati i uzeti samo popodnevnog odmora . To se obično događa oko prvog rođendana . Kada se to dogodi , možda ćete morati početi svoje odspavati ranije kako bi se osiguralo da je spreman za krevet nakon večere i kupanja . Ako vaše dijete je popodne NAP traje tri sata , uzimajući ga počeli odmah nakon ručka osigurava da će se probuditi nekoliko sati prije večere i biti dovoljno umorni da zaspite kada je vrijeme za ići na spavanje . S druge strane , ako je njegova nap traje samo sat ili dva , možete vjerojatno pričekati domalo kasnije popodne da ga stavi dolje . Na taj način on ne dobiva previše nervozan prije spavanja .
Spavanje
Ako je vaše dijete je gotovo uvijek spreman za krevet za 7 navečer , ostavljajući joj nap na 15:00 vjerojatno će utjecati na njezinu pospanosti na spavanje . Ako vaše dijete ostaje kasnije u večernjim satima , međutim ,kasnije nap možda biti potrebno da ga čuvati od uzimajući previše umorni prije nego što možete završiti svoju večernju rutinu . Ako vaše dijete ima kasnije odspavati , što bi se moglo dogoditi ako se on u vrtić , možda ćete morati prilagoditi svoje vrijeme za spavanjenešto kasnije . To osigurava da on dobiva dovoljno sna tijekom noći , ali ne previše budan zaspati kad dođe vrijeme nap . Pregled pregled pregled Drugom nap pregled
Mnogi mališani su spremni za prijelaz iz dva NAP dnevno do jednom , nakon što stignu prvi rođendan . Iako je to uobičajeno , to ne znači da vaše dijete će biti spremni na prekidač . Ako je njegovo ponašanje i raspoloženje ukazuju na to da je on još uvijek treba riskirati u jutarnjim i popodnevnim satima , morat ćete na vrijeme NAP , tako da ne ometaju jedni druge , ili prije spavanja . Obitelj Obrazovanje preporučuje jutarnju riskirati na 10 do 11 i poslijepodne odspavati oko 3. Dva NAP će vjerojatno biti kraći nego ako je on preselio na samo jednom riskirati , ali ograničava svaki na sat ili dva osigurava da će on zaspati kada stavio ga u krevet .
Previous:Nježni načina da se dijete malo dijete noću
Next:Kako da biste dobili moj Dijete bi odspavati dulje od 30 minuta
-
Ako ste roditelj s djetetom u školi ili vrtiću, velika je vjerojatnost da ste tijekom radnog dana morali telefonirati kako biste došli po njega kada je bolesno, u redu, manji tretmani prve pomoći ili razgovarati o problemima s nastavnika i osoblja. O -
Godinu dana pokušavam natjerati svog 4-godišnjaka da kaki u kahlicu, a predškolska ustanova ga neće uzeti ako nije naučila. Što mogu učiniti? Ogroman je pritisak da se djeca poučavaju rano, ali tjelesne funkcije poput disanja, jedenja i, nažalost, -
Prilagoditi se životu s novom bebom nije lako. Toliko se toga promijenilo - vaša obitelj, svoj raspored, vaši obrasci spavanja, vaši prioriteti ... Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da to prebrodite, a da ne izgubite hladnokrvnost. Mnogi nov
