Što uzrokuje rast rasta u adolescenciji?
Adolescencija je razdoblje brzog rasta i razvoja, obilježeno značajnim rastom. Evo razgradnje ključnih čimbenika koji pokreću ovo:
1. Hormonalne promjene:
* Hormon rasta (GH): Proizvodnja GH naleta tijekom puberteta, stimulirajući rast kostiju i mišića.
* spolni hormoni (estrogen i testosteron): Ovi hormoni, proizvedeni u povećanim količinama i kod dječaka i djevojčica, igraju ključnu ulogu u:
* Rast kostiju: Oni stimuliraju ploče za rast u dugim kostima, što dovodi do brzog produljenja.
* Razvoj mišića: Oni doprinose povećanoj mišićnoj masi i snazi.
* Sekundarne seksualne karakteristike: Oni uključuju razvoj grudi kod djevojčica, dlaka lica i produbljivanje glasa kod dječaka i promjene u obliku tijela i distribucije masti.
2. Genetska predispozicija:
* Genetika značajno utječe na obrasce rasta. Vaši geni određuju vašu potencijalnu visinu i stopu rasta.
* Obiteljska povijest igra ulogu:ako su vaši roditelji visoki, vjerojatno ćete biti viši.
3. Čimbenici okoliša:
* prehrana: Adekvatni unos proteina, kalcija i drugih esencijalnih hranjivih sastojaka podržava rast i razvoj.
* Spavanje: Hormon rasta oslobađa se tijekom spavanja, tako da je dovoljno spavanja od vitalnog značaja za rast.
* Fizička aktivnost: Vježba može promicati gustoću kostiju i razvoj mišića, pridonoseći ukupnom rastu.
Vremenska crta rasta SPURTS:
* Djevojke: Rast rasta obično počinju oko 8-13, vrh oko 12 godina, a završavaju oko 15 godina.
* dječaci: Rast rasta obično počinju oko 9-14, vrh oko 14 godina, a završavaju oko 17 godina.
Važna napomena: Sporti rasta mogu varirati u vremenu i intenzitetu među pojedincima. Neki mogu doživjeti postupno povećanje visine, dok drugi mogu doživjeti brzi porast. Važno je savjetovati se s liječnikom ako imate zabrinutosti zbog rasta i razvoja vašeg djeteta.
-
Registarske tablice Jessice G. govore sve:M Poppins, referenca na najpoznatiju dadilju Hollywooda, Mary Poppins. Prikladna je usporedba. Tijekom svoje 23-godišnje karijere u skrbi za djecu, Jessica je posjedovala vlastiti vrtić, podučavala je u predš -
Između 24 i 36 mjeseci, mališani se često pretvaraju u male društvene leptire koji vole biti s drugom djecom. Evo što još možete očekivati u ovoj dobi. Postepeno, vaše će dijete razvijati vještine za igru s drugim djetetom. Ovo je dobro vrijem -
Kada dane provodite čisteći kuće ili brinući o djeci, kućnim ljubimcima ili odraslima, stvari mogu postati neuredne. Vrlo neuredno! Lako je nabaciti trenirke i majice svaki dan kada ste skrbnik. No posao njegovatelja je ozbiljan posao, stoga je važno
