Što uzrokuje loš zadah?
Loš dah, ili zadah iz usta , može biti veliki problem, pogotovo kad se namjeravate ušuškati sa svojim slatkim ili šapnuti šalu svom prijatelju. Dobra vijest je da se loš zadah često može spriječiti jednostavnim koracima.
Loš zadah uzrokuju bakterije koje stvaraju miris i rastu u ustima. Kad redovito ne četkate i ne čistite koncem, bakterije se nakupljaju na komadićima hrane koji su vam ostali u ustima i između zuba. Spojevi sumpora koje oslobađaju ove bakterije izazivaju zadah.
Određena hrana, osobito one poput češnjaka i luka koji sadrže ljuta ulja, može pridonijeti lošem zadahu jer se ulja prenose u pluća i izlaze kroz usta. Pušenje je također glavni uzrok lošeg zadaha.
Postoji mnogo mitova o liječenju lošeg zadaha. Evo tri stvari koje ste možda čuli o lošem zadahu ne pravi:
Mit broj 1: Ispiranje usta će ukloniti loš zadah.
Ispiranje usta samo se privremeno rješava lošeg zadaha. Ako koristite tekućinu za ispiranje usta, potražite antiseptik (ubija klice koje uzrokuju loš zadah) i sredstvo za smanjenje plaka s pečatom Američkog stomatološkog udruženja (ADA). Kad odlučujete koje ćete zubne proizvode baciti u košaricu, uvijek je dobra ideja potražiti one koje prihvaća ADA. Također, pitajte svog stomatologa za preporuke.
Mit broj 2: Sve dok perete zube, ne biste trebali imati loš zadah.
Istina je da većina ljudi pere zube samo 30 do 45 sekundi, što ga jednostavno ne siječe. Da biste dovoljno očistili sve površine vaših zuba, trebali biste četkati najmanje 2 minute barem dva puta dnevno. Ne zaboravite oprati jezik, također - bakterije se vole tamo družiti. Jednako je važno koristiti zubni konac jer samo četkanje neće ukloniti štetne naslage i čestice hrane koje se zaglave između zuba i desni.
Mit broj 3: Ako udahnete u ruku, znat ćete kad imate loš zadah.
Pogrešno! Kad dišeš, ne koristite grlo na isti način kao što govorite. Kad pričate, skloni ste uklanjanju mirisa iz stražnjeg dijela usta (odakle potječe loš zadah), što jednostavno disanje ne čini. Također, jer se navikavamo na vlastite mirise, osobi je teško reći ima li loš zadah.
Ako ste zabrinuti zbog lošeg zadaha, pazite da se pravilno brinete o zubima i ustima. Neke gume i metvice bez šećera mogu privremeno prikriti mirise, isto.
Ako pravilno četkate i čistite zubnim koncem te redovito čistite stomatologa, ali tvoj loš zadah ostaje, možda imate medicinski problem poput sinusitisa ili bolesti desni. Nazovite svog liječnika ili stomatologa ako sumnjate na problem. Mogu otkriti stoji li iza vašeg lošeg zadaha nešto drugo i pomoći vam da se pobrinete za to.
-
Do 18. godine mnogi tinejdžeri osjećaju kombinaciju uzbuđenja i straha od budućnosti. Oni su obično vrlo usredotočeni na svoje prijatelje, društvene živote i budućnost. Puno je odluka koje treba donijeti o životu nakon diplome, uključujući potencijal -
Svi se radujemo glavnim prekretnicama našeg djeteta - danu kada napravi prvi klimavi korak, jasno kaže mama ili krene u predškolu. Ali postoji mnogo drugih kontrolnih točaka na putu da postanete veliko dijete koje su značajnije nego što možemo shvati -
Ne postoji posao na svijetu koji bi bio toliko zaposlen i neodoljiv kao roditeljstvo. Obiteljski kalendari se brzo popunjavaju vježbama, recitalima, rođendanskim zabavama i stotinama drugih stvari koje trebate pratiti svaki mjesec. Dodajte razne obav
