• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prekretnice u razvoju djeteta od 18 godina

Do 18. godine mnogi tinejdžeri osjećaju kombinaciju uzbuđenja i straha od budućnosti. Oni su obično vrlo usredotočeni na svoje prijatelje, društvene živote i budućnost. Puno je odluka koje treba donijeti o životu nakon diplome, uključujući potencijalne karijere, planove za fakultet ili vojnu službu. Mnogi osamnaestogodišnjaci ulažu puno vremena u razmišljanje o tome kakav život žele kada su sami, ali možda i samo uživaju u sadašnjosti.

Roditeljstvo vašeg 18-godišnjaka može biti škakljiva ravnoteža usmjeravanja prema autonomiji, a istovremeno ga čuvati sigurnim i podržanim. "Tinejdžeri mogu biti puni gasa i bez pauza, a to je zastrašujuće, zbog čega je toliko važno s njima održavati otvoren, iskren dijalog", kaže Aliza Pressman, dr. sc, profesorica pedijatrije i psihologinja u dječjoj bolnici Mount Sinai Kravis u New York City.

Tinejdžeri koji imaju obilje životnih vještina često se osjećaju spremni da se isele iz kuće i započnu sljedeće poglavlje. Ali drugi se mogu osjećati manje nego spremnima za život kao odrasla osoba. Oni koji su manje zreli ili doživljavaju sumnju u sebe mogu malo nazadovati dok razmišljaju o ulasku u sljedeću fazu svog života. Evo što trebate znati o svom 18-godišnjaku.

18-godišnji jezik i kognitivne prekretnice

Do 18. godine tinejdžeri pokazuju puno razmišljanja poput odraslih, kao što je složeno, apstraktno razmišljanje i imaju stvarne, racionalne ciljeve, kaže Jennifer Woods, MD, medicinska direktorica adolescentne medicine u Dječjoj bolnici Colorado i profesorica pedijatrije na Sveučilištu u Medicinski fakultet u Koloradu. Također su često orijentirani na budućnost i sposobni razumjeti, planirati i slijediti dugoročne ciljeve.

"Podržite ove razvojne vještine kritičkog razmišljanja i planiranja postavljanjem puno pitanja i pomaganjem im u razmišljanju", predlaže dr. Pressman. Međutim, općenito, u ovoj dobi, 18-godišnjaci bi trebali preuzeti vlast u većini svojih rješavanja problema i velikih i malih životnih izbora.

"Oni su postali punoljetni i u potpunosti su sposobni pristati na vlastitu skrb i donositi odluke za odrasle", kaže dr. Woods. Međutim, imajte na umu da će neki 18-godišnjaci doživjeti veliku brigu kada shvate da se po zakonu smatraju odraslima, ali nisu sigurni koji su im životni ciljevi i planovi.

Ponekad se mogu osjećati preopterećeno kada ih ljudi pitaju što će učiniti sa svojim životima. Neka djeca mogu točno znati što žele za svoju budućnost, dok druga možda nemaju čvrste ideje. Ovaj raspon je normalan, ali većina tinejdžera još uvijek može koristiti neke smjernice o tome kako postići svoje osobne ciljeve, ciljeve u karijeri, služenju vojnog roka i/ili fakultetu.

"Iako 18-godišnjaci fizički mogu izgledati kao odrasli, važno je zapamtiti da mozak ne završava sazrijevanjem do otprilike 25 godina, što definitivno utječe na emocionalni i kognitivni razvoj", objašnjava dr. Woods.

Tinejdžeri koji najviše čitaju vjerojatno će imati širi vokabular. Do sada su u stanju komunicirati kao i drugi odrasli, iako mogu samo reći svoju prvu misao prije nego što je razmisle kritički kao i odrasli, kaže dr. Pressman. Često imaju slične hobije i interese kao i drugi odrasli, kao što su bavljenje sportom, korištenje tehnologije, izvođenje umjetničkih projekata te sviranje i slušanje glazbe.

• Mogu napraviti vlastiti raspored i planove
• Često su filozofski i idealistički
• Povećan kapacitet korištenja uvida i empatije
• Pravi buduće planove
• Postavlja ograničenja i kompromise kada je to prikladno
• Radi prema dugoročnim ciljevima
  

18-godišnje fizičke prekretnice

Do 18. godine fizički je razvoj gotovo gotov, kaže dr. Woods. Za većinu djece pubertet je gotov i obično su dostigla svoju punu visinu. Međutim, neki tinejdžeri, osobito dječaci, mogu nastaviti rasti tijekom sljedećih nekoliko godina.

"Budući da adolescenti počinju pubertet ranije od muškaraca, u prosjeku su njihove fizičke promjene gotovo sigurno potpune, iako bi adolescenti s 18 godina mogli narasti nekoliko centimetara više", kaže dr. Woods.

Dječaci bi također mogli nastaviti rasti malo više dlačica na licu, a njihovi glasovi će se još malo više promijeniti. Vaš tinejdžer može se nastaviti još malo puniti, a njihova koordinacija ruku i očiju i grube motoričke vještine mogu se s vremenom prilagoditi (i poboljšati) kako se budu više navikavali na svoju zrelu građu. Mnoga djeca ne provode dovoljno vremena (idealno 60 minuta dnevno) na tjelesnu aktivnost, ali to će poboljšati zdravlje, raspoloženje i razinu energije te im pomoći da se osjećaju kao kod kuće u svojim tijelima.

"Ova dob je također važna jer u potpunosti postavlja uvjete za odrasle navike vježbanja i zdrave prehrane kako bi se spriječila uobičajena medicinska stanja kao što su bolesti srca, hipertenzija, dijabetes i pretilost", kaže dr. Woods.

Tinejdžeri još uvijek trebaju puno sna, od osam do 10 sati po noći. Zdrave navike spavanja su važne i uključuju spavanje u mračnoj, tihoj, nenatrpanoj spavaćoj sobi i držanje elektronike izvan granica za vrijeme odmora. Također, budite svjesni da stres, neadekvatna prehrana i nedostatak sna mogu utjecati na potpuno razvijeno tijelo više nego na mlađe tinejdžere. "Može postati teže oporaviti se kada ne spavamo dovoljno, preskačemo obroke, ne vježbamo ili patimo od stresa", kaže dr. Woods.

Osamnaestogodišnjaci možda eksperimentiraju s romantičnim vezama i svojom seksualnošću. Pobrinite se da vaš tinejdžer zna da su voljeni i prihvaćeni bez obzira na njihovu seksualnost ili rodni identitet, kaže dr. Pressman. Mnogi tinejdžeri postaju ugodniji sa svojim tijelima jer su imali vremena da se prilagode brzim promjenama koje su doživjeli tijekom ranijih tinejdžerskih godina.

Kontrolni popis fizičke prekretnice

• Rast se smanjio ili potpuno završio
• Manje zaokupljenosti promjenama tijela
• Dostigli su spolnu zrelost
• Pobrinite se za vlastitu osobnu higijenu i njegu

Emocionalne i društvene prekretnice od 18 godina

Osamnaestogodišnjaci počinju shvaćati gdje će se uklopiti u svijet odraslih. Vrijeme je za velike promjene koje dolazi s puno slobode i sreće, uz osjećaj nostalgije i strepnje.

"Nova razina neovisnosti donosi mnoge promjene, uključujući odlazak od kuće, tranziciju obrazovanja, prelazak u radnu snagu, itd.", kaže dr. Woods.

Većini 18-godišnjaka ugodnije je ponovno tražiti savjet od starijih ljudi i njihovih roditelja. Shvaćaju da im je potrebno neko vodstvo i pomoć za navigaciju u svijetu odraslih i vjerojatno su otvoreniji za povratne informacije nego što su bili tijekom svojih mlađih tinejdžerskih godina. Međutim, oni također traže povratne informacije od svojih kolega.

Stariji tinejdžeri imaju mnogo bolju kontrolu nad svojim emocijama u ovoj dobi. I većina osamnaestogodišnjaka opremljena je za suočavanje s najrazličitijim emocijama. Vjerojatno su do sada razvili dobre vještine suočavanja, uključujući načine rješavanja stresa. Ipak, još uvijek je uobičajeno da stariji tinejdžeri budu preopterećeni ili im je potrebna pomoć u rješavanju velikih problema koji im se nađu, kao što je odluka koju će karijeru slijediti, rješavanje problema s prijateljima ili odabir fakulteta koji će pohađati.

Strah od budućnosti – kao i strah od neuspjeha – može biti vrlo stvaran u ovoj dobi. Neki 18-godišnjaci počet će rješavati te strahove rano, dok će se drugi nastaviti boriti u svojim odraslim životima. Budite tu da im ponudite podršku, povežite ih s resursima i pružite ljubav i prihvaćanje kada vidite da im je teško, savjetuje dr. Pressman.

Grupe vršnjaka manje privlače 18-godišnjake nego u srednjoj školi, ali su i dalje vrlo važne. "Osamnaestogodišnjaci su više prešli na individualni model prijatelja u odnosu na model velike grupe vršnjaka i cijene samoidentitet i ciljeve umjesto grupnog mentaliteta", objašnjava dr. Woods. Oni su sposobniji procijeniti svoja mišljenja bez usvajanja istih ideja kao i svi oko njih. Mnogi od njih zauzimaju čvrste stavove i o društvenim pitanjima.

Većina 18-godišnjaka voli provoditi vrijeme i razgovarati sa svojim prijateljima. Oni također govore drugačije sa svojim vršnjacima nego s članovima obitelji ili učiteljima. Stariji tinejdžeri mogu koristiti priličnu količinu slenga i obično su vješti u korištenju akronima društvenih medija. Razumiju kontekst i kada ili gdje je određeno ponašanje ili jezik prihvatljiv, a nije prihvatljiv.

Osamnaestogodišnjaci imaju sve veću sposobnost donošenja neovisnih odluka i kompromisa. To im dobro služi jer stvaraju nova prijateljstva i intimne odnose. Mnogi osamnaestogodišnjaci imali su intimne odnose, a u ovoj dobi imaju tendenciju boljeg razumijevanja i svijesti o svojoj seksualnosti. Iako većina njih nije spremna nagoditi se s partnerom, mnogi od njih počinju razmišljati o tome što žele od budućeg partnera.

Emocionalna i društvena provjera

• Mogu procijeniti vlastito mišljenje umjesto da se slažu s gomilom
  
• Mogu upravljati emocijama na društveno prihvatljiv način
  
• Prihvaća odgovornosti odraslih
• Važni su intimni i vršnjački odnosi
• Udobnije je tražiti savjet odraslih
  

Druge prekretnice za vašu 18-godišnjakinju

Vaš 18-godišnjak može biti zabrinut zbog morala. Možda nastavljaju procjenjivati ​​svoje vrijednosti i vrstu života koji žele živjeti kao odrasla osoba.

Vaš tinejdžer možda također razmišlja o svojim duhovnim uvjerenjima. Normalno je preispitivati ​​uvjerenja koja su imali tijekom djetinjstva i razmisliti žele li nastaviti prakticirati određenu religiju ili obavljati određene duhovne aktivnosti u odrasloj dobi.

"Možda postoji i borba jer se osjećaju neovisni u mnogim situacijama, ali i dalje mogu biti financijski vezani za roditelje kako bi podržali obrazovanje, stanovanje, osiguranje i još mnogo toga", kaže dr. Woods.

Kako pomoći svom 18-godišnjaku da uči i raste

Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o prijateljstvima izvan srednje škole, predlaže dr. Pressman. Razgovarajte o tome misli li vaš tinejdžer da će zadržati neka od svojih trenutnih prijateljstava nakon srednje škole. Razgovarajte o upoznavanju novih prijatelja na putu, a istovremeno odajući počast nekim od njihovih prijateljstava iz prošlosti.

Držite linije komunikacije otvorene između vas i vašeg djeteta. Umjesto da pokušavate riješiti njihove probleme umjesto njih, pokušajte biti zvučna ploča. Prije davanja savjeta, predlaže dr. Pressman, pitajte žele li ga. Ako ne, jednostavno slušajte i postavljajte pitanja.

Iako želite uskočiti s vodstvom i podrškom kada je to uistinu potrebno, važno je pustiti svoje dijete da bude neovisno – pa čak i da ne uspije, kako bi istinski sazrijelo. "Dopustite svom djetetu da iskusi posljedice svojih postupaka", objašnjava dr. Pressman.

Normalno je da doživite osjećaj tuge dok se vaše dijete pretvara u odraslu osobu. Pobrinite se da ne dopustite da tuga koju biste mogli iskusiti opteretiti vaše dijete i jasno dajte do znanja da, iako će to biti velika promjena za vas, također ste sretni što će vaše dijete krenuti u stvarni svijet.

Gdje god je vaš 18-godišnjak u razvoju, i koliko god se činio neovisnim, nemojte misliti da je vaš posao gotov. "Zapamtite, vi ste još uvijek roditelj i oni vas i dalje trebaju", kaže Pressman.

Kako zaštititi svoju 18-godišnjakinju

Mnogi 18-godišnjaci misle da su sami u svojim strahovima. Mogu se uspoređivati ​​sa svojim vršnjacima ili ljudima koje vide na društvenim mrežama i zbog toga se osjećaju neadekvatnima. Možda misle da su jedino dijete bez čvrstog plana za budućnost. Podsjetite ih da ne moraju planirati svaki aspekt svoje buduće karijere – i da je ono što vide na internetu često dobro odabrano i najčešće ne odražava stvarni život, kaže dr. Pressman. "Normalizirajte emocije vašeg tinejdžera."

Također, podsjetite svog tinejdžera da njihov mozak još nije u potpunosti razvijen. Konzumiranje alkohola, pušenje trave ili uzimanje drugih rekreativnih droga u ovoj dobi može utjecati na razvoj njihovog mozga. "Postavite jasna očekivanja u vezi s upotrebom droga i alkohola i dajte im do znanja da vas uvijek mogu iskoristiti kao izgovor da ne sudjelujete u upitnim ili nesigurnim aktivnostima", kaže dr. Pressman.

Pobrinite se da vaš tinejdžer zna da vas uvijek može nazvati da se provozate ili zatražite pomoć. "Ne želite da djeca operiraju pokušavajući ne upasti u nevolje s vama i skrivaju stvari ili vas ne zovu, jer ih to dovodi u opasnost da dođu u stvarno opasne situacije", kaže dr. Pressman.

Također, svakako razgovarajte sa svojim djetetom o sigurnom seksu i partneru s poštovanjem. Stvaranje sigurnih, zdravih granica za sebe važna je tema koju treba istražiti sa svojim djetetom. Te granice uključuju s drugim ljudima, ali i sa samima sobom, poput pridržavanja zdravog rasporeda spavanja, vježbanja, prehrane, posla i igre.

Kada treba biti zabrinut za svoju 18-godišnjakinju

Promjene u apetitu, stalni problemi sa slikom tijela, promjene ponašanja, akademski problemi, prekid aktivnosti u kojima su prije uživali ili promjene u obrascima spavanja mogu biti znakovi da vaš tinejdžer ima problema s mentalnim zdravljem. Problemi sa zlouporabom supstanci također mogu postati problem u ovoj dobi.

"Zapamtite da se mentalno zdravlje kod tinejdžera pojavljuje na različite načine nego kod odraslih", kaže dr. Pressman. Depresija kod tinejdžera može izgledati kao ljutnja, a tjeskoba može dovesti do lošeg ponašanja djece. "Dakle, ako se vaš tinejdžer ponaša nestabilno, možda vam govori da se muči, a kao njihov roditelj, ako to prepoznate, možete uskočiti u pomoć."

Dr. Woods se slaže:"Važno je prepoznati da se prevalencija poremećaja mentalnog zdravlja (anksioznost, depresija) značajno povećava tijekom kasne adolescencije u ranu odraslu dob (od 20 do 24 godine) i predstavlja najveći teret bolesti u ovoj dobnoj skupini. "

Ako ste zabrinuti za razvoj vašeg tinejdžera, potaknite ga da razgovara sa svojim liječnikom ili savjetnikom. Podržite njihove napore u zakazivanju termina i budite spremni poći s njima na sastanak kako biste razgovarali o svim nedoumicama koje imate.

Riječ iz Verywella

Iako je vaše dijete navršilo 18 godina, vaš roditeljski rad još nije završen. Međutim, otkrit ćete da će se vaš odnos promijeniti. Umjesto da budete disciplinar, možete preuzeti više uloge mentora, vodiča i zvučne ploče.

Vjerojatno ćete u nadolazećim godinama puno gledati kako vaš tinejdžer puno sazrijeva. Životno iskustvo, bilo da se radi o poslu, fakultetu ili vojsci, pružit će vašem tinejdžeru priliku da izoštri vještine kojima ste ga naučili i postane zrela odrasla osoba.