Savjeti za kresanje teen telefon koristite & amp; TV Vrijeme
Iakopretjerana uporaba mobitela i televizora jednostavno izgleda kao gubljenje vremena , neograničene pristup elektroničkih uređaja može imati dodatne posljedice . Prema American Academy of Pediatrics , tinejdžeri koji koriste elektronike za prosječno sedam sati dnevno pokrenuti rizik od razvoja poremećaja prehrane i spava ili se bori s teškoćama pažnje i pretilosti . Razviti načine kako smanjiti svoje tinejdžera korištenje elektronike za smanjenje tih rizika . Pregled utvrditi pravila pregled
Umjesto ostavljajući vaš tinejdžer koristi svoj mobitel ili gledati TV kad god ona želi , postaviti granice koje samo dopustiti joj da koristi tehnologija kad je upoznala određene uvjete . WebMD pokazuje stvaranje obiteljskih smjernice za TV i mobitel uporabu , kao što su bez elektronike za vrijeme obroka ili dok ne završi poslove i zadaće . Osim toga ,centar za medije i Child Health preporučuje pronalaženje načina da se spriječi svoje teen zloupotrebe pravila , kao što što joj okrenuti mobitel isključen prije spavanja ili ju traži da ga napusti s tobom noću , tako da se ne može nastaviti govoriti ili tekst nakon što ste otišli na spavanje .
dogovoriti aktivnosti Hrvatska
Nabavite vaš tinejdžer koji su uključeni u izvannastavne aktivnosti kako bi mu pomogli razviti dodatne interese , steći nove prijatelje i smanjiti količinu vremena provodi gledajući TV ili pričaju na telefon . WebMD pokazuje pronalaženje aktivnosti koje omogućuju Vašu teen komunicirati sa svojim vršnjacima licem u lice , za razliku od samo govori da im se na telefon . Osim škola i gradske sportske programe ili klubovima , razmislite uključujući tinejdžera u volonter mogućnosti oko uniji .
Biti primjer
Ako želite da vaš tinejdžer ograničiti njezin mobitel uporabu ili vrijeme provedeno gledajući televiziju , bi se osiguralo da ste se smanjuje vaše korištenje uređaja , previše . Ako ste stalno odgovaranje na pozive ili slanje SMS poruka dok ste jeli večeru u restoranu , na primjer , vaš tinejdžer možda slijediti vaše vodstvo i provesti obrok u razgovoru s njenim prijateljima preko mobitela . Purdue University napominje da, iako možda ne biti svjesni vlastitog ponašanja , vaša djeca gledaju i možda se razvija navika temelji na modelu od svojih postupaka .
Protjerati Uređaji pregled
Ako unatoč svojim naporima , vaš tinejdžer ne smanje svoju gledanja televizije ili telefonski uporabu ,AAP predlaže uspostavu " screen - free" područja u vašem domu . Na primjer ,AAP preporučuje zabranu uređaje kao što su mobilni telefoni , TV i video igara iz svog teen spavaćoj sobi ili blagovaonici , tako da neće biti u iskušenju da koristite elektronike .
-
Bilo da ste roditelj koji unajmljuje dadilju ili dadilju, jedno sigurno znate:djeca će morati jesti. Ali umjesto da izdvojite 20 dolara za pizzu (opet!), bilo bi lijepo osjećati se dobro zbog obroka koji poslužujete djeci. Srećom, postoji mnogo jedno -
Tu se ne može zaobići:srceparajuće je saznati da je voljenoj osobi dijagnosticirana demencija. Nažalost, statistike govore da je ovo stanje u porastu. Demencija pogađa jednu od 14 osoba starijih od 65 godina, prema Alzheimerovom društvu. A američki p -
Natjerati vašeg tinejdžera da se zdravije hrani nije jednostavan zadatak, osobito ako je ovo prvi put da pokušavate uključiti bolji izbor hrane u prehranu svog djeteta. Ipak, to je vrijedan izazov s kojim ćete se cijeniti uhvatiti u koštac kad postig
