Loše ponašanje kao posljedica stresa Teen

Svatko se osjeća neki oblik stresa na dnevnoj bazi , uključujući i tinejdžere , koji može biti doživljava stres na način da nisu prije . Oni mogu biti zabrinuti za svoju budućnost ili zabrinuti socijalnim pitanjima , akademskih brige ili probleme u obitelji , na primjer . Iako su neki stres može motivirati ljude da poduzmu mjere i obavljati nanajbolji njihove sposobnosti . prekomjerni stres može dovesti do lošeg ponašanja i smanjio osjećaj dobrobiti . Do razgovora s djetetom i poticanje joj da razvije pozitivne metode upravljanja stresom , možda ćete pomoći smanjiti nezdrave ponašanja i povećati svoju ukupnu sreću i produktivnost .
Oblicima stresa

Teens doživjeti nove izazove na redovnoj osnovi , da li su oni pokušavaju asa test , osvojiti srca svojih najnovijih zgnječi , nositi sa svojim roditeljima ' razvod , ili nositi sa premjestiti na novo područje . Tinejdžerskim godinama su , po svojoj prirodi , stresno i burna . Suočavanje s hormonalnim promjenama i pokušava uspostaviti snažan osjećaj sebstva se osporava dovoljno . No, prema internetskoj stranici adolescenti zdravstva , određena pitanja mogu pobijediti teen prirodnu sposobnost da se nosi sa stresom pogotovo ako su nastali dulje vrijeme . Neki od najčešćih uzročnika stresateen moglo doživjeti trajnu poteškoća u učenju , nasilničkog ponašanja , emocionalne poteškoće vezane uz ozbiljnim obiteljskim problemima ili više opterećena raspored .

Loše ponašanja i stresa

Stres preopterećenja može bitičest uzrok lošeg ponašanja čak iu tinejdžera koji su učinkovite mehanizme suočavanja i jake izvore potpore . American Psychological Association izvještava da je pod stresom tinejdžeri bi mogli sudjelovati u širokom rasponu od siromašnih ili negativnih ponašanja , ovisno o teen i vrsti stresa ona doživljava . Blagi oblici stresa u tinejdžerskim godinama može dovesti do povećane neraspoloženja ili razdražljivost , povlačenje iz aktivnosti su nekad uživali , plače ili spava previše ili premalo . Značajne oblici stresa mogu dovesti do više problematičnih ponašanja , kao što je neprijateljstvo prema članovima obitelji , koji je završio u kontakt s prijateljima bez ikakvog razloga ili izbjegavanje roditelja za duže vremensko razdoblje . Ponekad , tinejdžeri koji ne mogu upravljati svojim stres razinama može baviti devijantnih ponašanja , kao što su piće , eksperimentiranje s drogama ili rezanje nastavu .

Što roditelji mogu učiniti pregled

Mnogi tinejdžeri pokušavaju nositi stres na vlastitu i neće se pretvoriti u odrasle osobe za pomoć , u skladu sa obitelj sociolog Ronald L. Pizter u publikaciji o teen stresa za Purdue University . Važno je odgovoriti na Vaše teen ponašanja u najkraćem mogućem roku . Određene ponašanje može pogoršati s vremenom i dovesti do ozbiljnih problema , kao što su depresija ili markiranje . Razgovarajte s djetetom u otvorenom , iskren i izravan način , dakle dajući joj do znanja da ste zabrinuti i želite pomoći . Ponekad , samo znajući da netko brine dovoljno ublažiti određenu količinu stresa . Ali bi se izbjeglo davanje lažnih obećanja ili govoreći stvari poput " Ne brini , sve će biti bolje " ili druge nejasne komentari . Iako misliš dobro , to će najvjerojatnije učiniti vaš tinejdžer osjećati kao da pokušavate riješiti se svoje probleme . Umjesto toga , pokazati svoju teen ste sigurni u svoje sposobnosti i da ste spremni pomoći na bilo koji mogući način . Također bi joj da isprobate korisne tehnike upravljanja stresom , kao što su yoga , meditacija ili tjelovježba .
Upozorenje

Ponekad , teško nevolji tinejdžeri pribjegavaju samoozljeđivanju ili čak suicidalnih ponašanja . Ako vaš tinejdžer čini se da su odustali od nade , doživljava depresiju ili se bavi štetnih ponašanja , ne ustručavajte se potražiti stručnu intervenciju . Nema sramota priznati da ne mogu to podnijeti sami, a traže pomoć je zapravoznak roditeljske brige i snage . Posavjetujte posjet pedijatru za upućivanje na dječji psihijatar ili neki drugi licencirani mentalnog zdravlja , koji se specijalizirao za rad s djecom i mladima . Liječenje može pomoći tinejdžeri njegovati zdravije mehanizme suočavanja , smanjiti problematične ponašanja i zaobići razvoj ozbiljnih psihičkih zdravstvenih problema .

Previous:

Next: