Da li trudna majka konzumira malu količinu ribe za koju se zna da ima visoku ulogu žive štetne bebe?
Istina je da bi trudne majke trebale biti oprezne u konzumiranju ribe visokog u živu, jer može naštetiti bebi u razvoju. Evo zašto:
Merkurovi učinci na dijete u razvoju:
* Razvoj mozga: Merkur može ometati razvoj mozga, što dovodi do kašnjenja u razvoju, invaliditeta učenja i drugih neuroloških problema.
* Nervozni sustav: Također može oštetiti središnji živčani sustav.
* Rast: Izloženost žive može negativno utjecati na rast i razvoj djeteta.
Iako male količine ribe visoke žive možda ne predstavljaju značajan rizik, najbolje je pogriješiti na strani opreza.
Evo što bi trudnice trebale znati:
* Izbjegavajte ribe visokog meka: To uključuje morsku psu, ribu s mačevima, ormarić i pločice.
* Ograničite konzumaciju ribe umjerenih i merkurki: Primjeri uključuju tunu (posebno Albacore), Grouper i Mahi-Mahi. Ograničite unos na 12 unci tjedno.
* Usredotočite se na ribu s niskim i mekom: Sigurne opcije uključuju losos, škampe, pollock i som.
* Posavjetujte se s liječnikom: Razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o vašim specifičnim prehrambenim potrebama i svim pitanjima o konzumaciji ribe.
Zapamtite, svaka je trudnoća jedinstvena. Važno je konzultirati svog liječnika za personalizirane savjete i smjernice.
Previous:Je li lichee voće dobro za trudnice?
Next:No
-
Jedna od najboljih prednosti pronalaska pouzdane dadilje ili dadilje je mogućnost da izađete iz kuće kako biste se ponovno povezali sa svojim partnerom. Danju ili noću, ove nespremne ideje za datume odvest će vas dalje od osnovnog rituala večere i gl -
Dana 11. ožujka 2020., kada je Svjetska zdravstvena organizacija proglasila COVID-19 pandemijom, nitko nikada nije pomislio da ćemo slaviti (sažaljenje zbog?) dvije pune godine života s ovim virusom. Za roditelje s pandemijom - one od nas koji smo im -
Iz niza praktičnih razloga, postati mama koja ostaje kod kuće bio pravi izbor za mene i moju obitelj. Pa ipak, unatoč tome što volim svog 16-mjesečnog sina i općenito uživam u vremenu koje provodimo zajedno, ne može se poreći da se neki dani povlače.
